Lisa Errebo - Yogagården

Lisa Errebo - Yogagården Yoga, bevægelse og meditation for indre styrke og ro. Et positivt fællesskab af fysisk aktivitet o Fit&Well er yoga og træning for krop og sind.

Mine yogaklasser er primært klassisk Hatha Yoga og Vinyasa. Der indgår også stillinger fra Yin Yoga i mine timer (hvor ikke andet er angivet). Vi har også bootcamps hvor vi kombinerer udendørs crosstræning med yoga. Her vil vi lave mere fysisk hård træning med høj puls og vægte i den ene halvdel af timen, derefter er der yoga med udstræk, afspænding og meditationer. "Fit" står for den fysiske træn

ing med workouts (cross/yoga) og yogastillinger der udfordrer vores styrke og balance. "Well" står for den mentale velvære der også er en del af yoga og fysisk aktivitet. Jeg ligger vægt på nærvær, opmærksomhed og tryghed på alle mine hold og jeg har et stærkt team der guider dig roligt igennem de forskellige øvelser uanset om det er til yoga eller til cross.

Adresse

Hovedvejen 2
Randers
8920

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Lisa Errebo - Yogagården sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Lisa Errebo - Yogagården:

Genveje

Del

Type