Thomsen Fysioterapi & Osteopati

Hjem
Danmark
Randers
Thomsen Fysioterapi & Osteopati

Thomsen Fysioterapi & Osteopati huser til dagligt et professionelt behandlingsteam som står klar ti DEN 24/12-2021 OG DEN 31/12-2021 HOLDER VI LUKKET.

Thomsen Fysioterapi & Osteopati huser til dagligt et professionelt behandlingsteam som står klar til at hjælpe dig allerede i dag! SÆRLIGE ÅBNINGSTIDER:
OBS JULEAFTEN OG NYTÅRSAFTEN ER DER LUKKET.

08/09/2026

Bliv mere sikker på benene – og mere tryg i hverdagen 💙

Frygten for at falde kan fylde meget. For nogle betyder den, at man bevæger sig mindre, bliver mere forsigtig og måske siger nej til aktiviteter, man ellers holder af.

Derfor starter vi i samarbejde med ÆldreSagen Randers et nyt hold i faldforebyggelse.

På holdet træner vi bl.a.:
⚖️ Balance
🦵 Muskelstyrke
💪 Udholdenhed
🚶 Sikkerhed i hverdagens bevægelser

Du træner på et mindre hold med en fysioterapeut som fast instruktør, så der er mulighed for personlig vejledning og tilpasning af øvelserne. Samtidig foregår træningen i en hyggelig og uformel atmosfære ☕

📅 Opstart: Fredag d. 18. september
⏰ Kl. 12.30–13.30
🔄 8 træningsgange
💰 Pris: 720 kr.

Et fald kan få store konsekvenser for både mobilitet og livskvalitet. Derfor giver det god mening at træne kroppen, før utrygheden får lov til at begrænse hverdagen.

Der er kun få pladser tilbage på holdet 👉 Sikre dig din plads på tlf. 8643 3344 📱

06/09/2026

Er det telefonen, der giver dit barn ondt i nakken? 📱

👉 Nej, Ikke nødvendigvis.

Det handler ofte mere om, hvor længe barnet sidder i den samme stilling. Derfor kan flere timers tegning faktisk belaste kroppen på samme måde som gaming eller skærmbrug 🎨🧩📱

Nakken ved nemlig ikke, om barnet bygger en digital verden eller tegner en enhjørning – den mærker bare manglen på bevægelse 😊

I vores nye blog fortæller børnefysioterapeut Anne om nakkesmerter hos børn og betydningen af variation i hverdagen: https://thomsen-fys.dk/blog/jeg-har-ondt-i-nakken-naar-boerns-hverdag-saetter-sig-i-kroppen 📲

03/09/2026

Det ville være rart, men der findes ikke én perfekt siddestilling, som beskytter dig mod rygsmerter - desværre 😬

Så derfor: FALSK ❌

Du må gerne synke lidt sammen. Du må gerne læne dig tilbage. Og du må gerne skifte stilling.

Faktisk er variation ofte vigtigere end den perfekte holdning 🤗

Sidder du stille i mange timer, kan kroppen blive træt og øm – også selvom du sidder helt “korrekt”.

Så i stedet for hele tiden at tænke “ret ryggen!”, så tænk:

“Hvornår skiftede jeg sidst stilling?” 🤔

Rejs dig. Bevæg dig. Skift position. Og giv kroppen lidt variation i løbet af dagen 🙌

Har du brug for individuel vejledning til en mere smertefri hverdag? Så kontakt os på Tlf. 8643 3344 eller book tid online: https://thomsen-fys.dk/ 📲

01/09/2026

En skoledag på en stol. Lektier ved computeren. Lidt gaming – og måske en serie inden sengetid 🖥

Det kan hurtigt blive til mange timer i den samme stilling 🚫

Pauser behøver heldigvis ikke kræve et stort træningsprogram. Det kan være en tur ud i køkkenet, ti hop på gulvet eller et øjeblik udenfor. Det vigtigste er, at kroppen får lov til at skifte stilling 😃

Læs børnefysioterapeut Annes råd om børn, skærmbrug og bevægelse i vores nye blog: https://thomsen-fys.dk/blog/jeg-har-ondt-i-nakken-naar-boerns-hverdag-saetter-sig-i-kroppen

28/08/2026

Specialiseret genoptræning på Neuroklinikken i Toldbodgade 🧠

Når sygdom eller skade rammer nervesystemet, kan det påvirke både bevægelse, styrke og hverdagen.

På Randers Neuroklinik tilbyder vi specialiseret neurologisk genoptræning med fokus på netop dine udfordringer, din funktionsevne og dine mål 🎯

I trygge rammer og med moderne træningsudstyr hjælper vi dig med at arbejde hen imod mere bevægelse, styrke og selvstændighed i hverdagen 🤗

Du kan læse mere her: https://thomsen-fys.dk/neuroklinikken 📲

25/08/2026

En lille ankelskade kan have stor betydning 🦶

På Idrætsklinikken behandler vi blandt andet ankelskader – og selv en forstuvning, der virker harmløs, kan påvirke kroppen længere, end man tror 😬

Når anklen har været skadet, kan både stabilitet, balance og bevægemønstre ændre sig. Anklen er nemlig en vigtig del af kroppens feedbacksystem, som hele tiden sender information til hjernen om bevægelse og position 🚶

Derfor handler behandling ikke kun om at få smerterne væk. Vi arbejder også med bevægelighed, stabilitet, balance og koordination, så kroppen igen kan bevæge sig trygt og naturligt 😃

Har du en ankel, der stadig føles ustabil eller anderledes efter en skade? 👉 Så kan det være en god idé at få den undersøgt. Book tid på Idrætsklinikken på Tlf. 8643 3344 eller online: https://thomsen-fys.dk/idraetsklinikken 📲

20/08/2026

Børn og unge kan også have brug for behandling 👧🏼

Skolestarten betyder for mange børn og unge en hverdag med flere timer på skolebænken, tung skoletaske og opstart på sport eller andre fritidsaktiviteter 🎒

Det kan helt naturligt føre til spændinger i kroppen – især i nakke og skuldre. Heldigvis behøver behandling ikke kun være for voksne 🤲

Hos Thomsen Fysioterapi & Osteopati tilpasser vi altid vores behandling til den enkelte – uanset alder. Det gælder både:

✔️ Fysioterapi
✔️ Osteopati
✔️ Massage
✔️ Akupunktur

Behandlingen foregår altid i trygge rammer og med fokus på barnets eller den unges behov, så kroppen får de bedste betingelser for at bevæge sig uden unødige gener.

Har dit barn eller din teenager ondt i nakken, hovedpine eller spændinger efter skolestart eller opstart af sport, er I altid velkomne til at kontakte os på Tlf. 8643 3344 📲

https://thomsen-fys.dk/

18/08/2026

Når kroppen siger fra – kan osteopati være en del af løsningen 🤗

Har du smerter, der bliver ved med at vende tilbage? Måske handler det ikke kun om dér, hvor det gør ondt 🎯

Osteopati ser kroppen som en helhed. En osteopat undersøger, hvordan muskler, led, nerver og organer påvirker hinanden for at finde den bagvedliggende årsag til dine smerter – ikke kun symptomerne 🤲

Målet er at hjælpe dig til en hverdag med færre smerter og mere frihed.

Skal vi hjælpe dig, så kontakt os på Tlf. 8643 3344 eller book tid online: https://thomsen-fys.dk/osteopati 📲

16/08/2026

Fysioterapi handler ikke kun om behandling – det handler om at give dig redskaber til en stærkere hverdag 💪

Når mange tænker på fysioterapi, tænker de først på massage eller manuel behandling 👉 Men det er faktisk kun én del af det.

Fysioterapi handler om at hjælpe dig tilbage til en hverdag med færre smerter og bedre funktion – og det gør vi på mange forskellige måder 🤲

For os handler fysioterapi ikke kun om det, vi gør på briksen. Det handler om at give dig de bedste redskaber til at bevæge dig med mere frihed, færre smerter og større tryghed – både nu og på længere sigt 🎯

https://thomsen-fys.dk/fysioterapi

13/08/2026

Gør noget godt for dig selv 🌿

I næste uge starter vi et nyt mindfulnessforløb med Marlene.

📅 Opstart: Onsdag d. 19. august
🕔 Kl. 17.00–19.00
🧘 Forløbet strækker sig over 9 gange

Livet byder på både op- og nedture. Mindfulness handler ikke om at fjerne udfordringerne – men om at give dig redskaber til at møde dem med mere ro, nærvær og overskud 🤲

Et tidligere forløbsdeltager fortæller:
"I dag står jeg meget stærkere. Jeg er blevet bedre til at sige fra, har mindre tankemylder og føler ikke længere, at jeg hele tiden skal præstere. Jeg har fået redskaber, som jeg tager med mig videre i livet – og det har ændret min måde at se og nyde livet på." 💙

Forløbet foregår på et lille, lukket hold, hvor der er plads til den enkelte og mulighed for at dele erfaringer i trygge rammer 🙂

Måske er det nu, du skal prioritere dig selv? ✨

Kontakt os, hvis du vil høre mere eller sikre dig en plads på Tlf. 8643 3344 📞

Du kan læse mere her: https://thomsen-fys.dk/holdtraening/mindfulness/mindfulness

Adresse

Toldbodgade 3
Randers
8900

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	07:00 - 18:30
Tirsdag	07:00 - 18:30
Onsdag	07:00 - 18:30
Torsdag	07:00 - 18:30
Fredag	07:00 - 15:00

Telefon

+4586433344

Internet side

http://thomsen-fys.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Thomsen Fysioterapi & Osteopati sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.