Danmarks EnneagramSkole

09/06/2026

Det er ikke altid din personlighed, der styrer dig mest.

Nogle gange er det dit instinkt.

Hvorfor reagerer to mennesker så forskelligt på den samme situation?

Hvorfor søger nogle tryghed og stabilitet, mens andre søger intensitet, og andre igen orienterer sig mod fællesskabet?

I Enneagrammet arbejder vi ikke kun med personlighedstyper, men også med de tre grundlæggende instinkter, som påvirker vores opmærksomhed, prioriteringer og måde at være i verden på.

Når vi begynder at forstå vores instinktive mønstre, får vi ofte øje på noget vigtigt:

At meget af det, vi troede var "vores personlighed", også handler om, hvad vores opmærksomhed helt automatisk søger mod, og hvad vi instinktivt orienterer os efter i livet.

I denne korte video giver jeg en introduktion til Enneagrammets 3 instinkter og deres betydning for vores relationer, trivsel og personlige udvikling.

🎥 Se videoen her:
https://youtube.com/shorts/uVMxdzjGeb4?feature=share

🌿 Du er allerede det, du søger.

Det er ikke altid din personlighed, der styrer dig mest.Nogle gan...

04/06/2026

Hvordan opleves et mønster, når man træder ind i det?

På Danmarks Enneagramskole arbejder vi ikke kun med Enneagrammet som teori.

Vi arbejder også med at erfare det.

Når vi fysisk bevæger os rundt i Enneagrammet, undersøger vi ikke blot typer, strategier og adfærd. Vi undersøger den måde, vi møder livet på.

Hvor søger jeg tryghed?

Hvad forsøger jeg at beskytte?

Hvad længes jeg efter?

Hvilke muligheder overser jeg?

I vores undervisning bruger vi blandt andet gulvøvelser, procesarbejde, refleksion, dialog og psykoterapeutiske metoder til at gøre teorien levende og nærværende.

For forståelse alene skaber sjældent forandring.

Men når indsigt bliver til erfaring – som beskrevet i David Kolbs teori om erfaringsbaseret læring, hvor forståelse forankres gennem konkrete oplevelser, refleksion og afprøvning – opstår der nye muligheder.

🌿 Enneagrammet bliver ikke en kasse, du placeres i.

Det bliver et landkort over de mønstre, du kan begynde at bevæge dig friere i.

02/06/2026

Nogle mennesker har brug for at trække sig tilbage.

Ikke fordi de ikke vil fællesskabet.
Ikke fordi de ikke holder af andre mennesker.

Men fordi de har brug for ro til at tænke, forstå og finde sig selv igen.

Alligevel bliver det ofte misforstået.

Som afstand.
Som manglende interesse.
Som noget der skal laves om.

Men hvad nu hvis tilbagetrækningen ikke er problemet?

Hvad nu hvis den er et forsøg på at passe på sig selv?

På Danmarks Enneagramskole er vi optaget af de strategier, vi mennesker udvikler for at skabe tryghed og navigere i livet.

Ikke for at gøre dem forkerte.
Men for at forstå dem.

For når vi forstår vores mønstre, får vi også mulighed for at vælge mere frit.

🎥 I videoen deler Psykoterapeut Helen Nielsen nogle refleksioner om mennesker, der har brug for at trække sig lidt tilbage.

Måske genkender du noget af dig selv.

🌿 Du er allerede det, du søger.

28/05/2026

Mange mennesker lever et helt liv uden rigtigt at forstå, hvorfor de reagerer, føler og relaterer, som de gør.

Ikke fordi de mangler vilje.
Men fordi vores mønstre ofte er dybere end det, vi kan tænke os ud af.

På Danmarks Enneagramskole arbejder vi med personlig udvikling, selvindsigt og psykoterapeutisk forståelse med mennesket i centrum.

Ikke for at sætte mennesker i kasser.
Men for at skabe mere bevidsthed, frihed og kontakt.

I denne video fortæller vi lidt om vores måde at arbejde med Enneagrammet og psykoterapi på — og hvorfor forståelsen af vores indre strategier kan blive begyndelsen på noget nyt.

Måske genkender du noget i dig selv 🌿

Se mere på vores hjemmeside www.danmakseenagramskole.dk

https://youtu.be/kiB5rH2iVrY

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

26/05/2026

22/05/2026

Hvis du er nysgerrig på hvad vores uddannelse til Coach eller Enneagram Psykoterapeut MPF indebærer, så se denne korte info-video om hvordan man bliver dygtiggjort endnu mere til at holde rum og støtte udviklingsprocesser.

https://youtu.be/dXXkvXYSGKk?si=Oedl8Aq00m5KvG0y

I denne optagelse fra vores infoaften fortæller Helen og Helena om ...

19/05/2026

Du er ikke dine mønstre.
Og det, du har lært at være for at klare livet, behøver ikke være det, der styrer resten af dit liv.

Mange mennesker lever på autopilot i gamle strategier:
at præstere
at tilpasse sig
at kontrollere
at være stærk for alle andre

Ikke fordi de vil.
Men fordi mønstrene engang gav mening.

Den gode nyhed er:
Mønstre kan forandres. 🌱

Ikke gennem hård selvkritik.
Men gennem bevidsthed, nærvær og omsorg for dig selv.

Måske kan du begynde her:
– Bliv nysgerrig på dine automatiske reaktioner
– Læg mærke til, hvad du forsøger at beskytte
– Giv dig selv små pauser uden at skulle præstere
– Tal til dig selv med mere venlighed

Personlig udvikling handler ikke om at blive en anden.
Det handler om at få friheden til at være mere dig selv.