Brügger Akupunktur

22/05/2026

Dejligt med fokus på behandling af senfølger - jeg kan nikke genkendende til det, der beskrives.
Jeg kunne ønske mig, at der kom et samarbejde mellem det etablerede sundhedsvæsen og komplementær behandling, så der blev mere lighed i sundhed og alle fik adgang til de samme muligheder for behandling.

I Danmark lever over 400.000 mennesker med eller efter kræft – og for omkring hver femte stopper sygdommen ikke, når behandlingen er slut. Senfølger kan påvirke både krop og sind i lang tid efter. Bobby Zachariae har forsket i området i mange år og har været med til at forme retningslinjerne for håndtering af senfølger.

»Der er rigtig mange mennesker, der lever med de her senfølger. Det påvirker jo det liv, de skal have og forbruget af sundhedsydelser«, siger Bobby Zachariae, professor ved Kræftafdelingen på Aarhus Universitetshospital og leder af Enhed for Psykoonkologi og Sundhedspsykologi ved Aarhus Universitet i dette afsnit af Ugeskrift for Lægers podcast.

»En af mekanismerne, som man er blevet opmærksom på, det er inflammation. Det at have haft en kræftsygdom, det at blive behandlet for en kræftsygdom, det påvirker immunsystemet, det øger det inflammatoriske niveau. Samtidig påvirker det ens søvn, og søvnen er faktisk også med til at dysregulere immunsystemet. Manglende søvn øger vores smertefølsomhed, så i virkeligheden optræder mange af de her senfølger i klynger af symptomer, som forstærker hinanden, udløser hinanden og vedligeholder hinanden«.

»Livet efter kræft er mere komplekst. Flerdimensionelt. Og derfor har vi brug for en tværvidenskabelig, tværfaglig, multidisciplinær tilgang til det her«, siger Bobby Zachariae bl.a. i denne podcast.

Hør hele afsnittet om kræftsenfølger via linket i kommentarfeltet.

Fotograf: Lars Kruse

07/05/2026

Tusind tak for en skøn aften igår, hvor jeg holdt foredrag om akupunktur til behandling af senfølger efter kræft i Brystkræftforeningen - Djursland.
Der var 25 spørgelystne og engagerede deltagere, og vi havde en god dialog.
Og stor tak for den flotte buket blomster 🩷

08/04/2026

Godmorgen til solen og godnat til månen 😃

22/02/2026

🔥 I Traditionel Kinesisk Medicin er Ild forbundet med hjerte, sind og nervesystem, og for at bevare balancen er det vigtigt at:

- Prioritere hvile, søvn og pauser
- Styrke relationer og fællesskab, da det beroliger nervesystemet
- Teknikker som meditation, yoga og åndedrætsøvelser beroliger

2026 som er Hest Ild Yang handler om at bevæge sig med energien og ikke imod den - det styrker sundhed, overskud og livskvalitet

20/02/2026

🔥 Vi er nu lige i starten af Hest Ild Yang året, og i Traditionel Kinesisk Medicin er Ild forbundet med hjerte, sind og nervesystem.

Derfor har vi i år øget risiko for:
- Indre uro og tankemylder
- Hjertebanken
- Søvnproblemer
- Stress og angst

💧Vi har brug for både Yin og Yang, så for at genoprette balancen kan vi nære Yin via:
- Ro
- Jordforbindelse
- Langsommere tempo

18/02/2026

🐴 Hvert år i den kinesiske kalender består af 3 aspekter: et af de 12 dyr, et af de fem elementer, og Yin eller Yang.
I det kommende år er det Hestens år, elementet er Ild og det er Yang, så det er Hest lld Yang år i 2026.

🐴 Hesten er det 7. dyr i den kinesiske zodiac, og dette år bliver et år med maksimal energi indtil juni, hvor energien topper. Herefter har vi naturligt brug for mere ro, restitution og indre fokus, og hvis tempoet ikke tilpasses, vil mange opleve stress, uro og søvnforstyrrelser

2026 handler om at bevæge sig med energien og ikke imod den - det styrker sundhed, overskud og livskvalitet.

🐴 Kig med i den kommende uge, hvor der er godt råd til, hvordan du kan få god balance i 2026.

17/02/2026

🐴I ønskes et skønt og lykkebringende 2026, som fra idag den 17. februar bliver Hestens År ifølge den kinesiske kalender.

🐴 Stor tak til alle for den store støtte og tillid I har vist mig i 2025 - det betyder utrolig meget.

🐴 I den kommende uge kan I læse om, hvad det kommer til at betyde for os alle, at vi nu er i Hestens År.

15/02/2026

⛩️ Kinesisk Nytår nærmer sig, og det Kinesiske Nytår er for kineserne ligesom jul er for os, så der er mange traditioner forbundet med højtiden.

🏮Det Kinesiske Nytårs fokus er at slippe af med det gamle og omfavne det nye - det er en påmindelse om, at hver ny begyndelse bringer nye drømme og muligheder med sig.

🧧 En af de mest populære traditioner i Kinesisk Nytår er at give røde kuverter -også kaldet Hong Bao - med penge, især til børn og unge. Farven rød symboliserer held, og kuverterne gives som en gestus for at bringe lykke og velstand i det nye år.

🥢 På selve nytårsaften samles familier til en stor middag, hvor retterne ofte har symbolsk betydning. En hel fisk symboliserer velstand og overflod, dumplings symboliserer rigdom, og nudler symboliserer et langt liv.
Maden er meget central for fejringen og en værdsat måde at samles på tværs af generationer.

✨ Fyrværkeri er en essentiel del af Kinesisk Nytår, og formentlig det, som mange forestiller sig, når vi snakker om Kinesisk Nytår.
Man bruger fyrværkeri, der larmer meget højt, idet larmen menes at skræmme uheld og onde ånder væk og bane vejen for en frisk start på det nye år.

🐲I Kinesisk Nytår udfører man løve- og dragedanse, der symboliserer styrke og mod,
Disse traditionelle danse udføres for at skræmme onde ånder væk og bringe held i det nye år.

11/01/2026

Klar til at holde foredrag med blandt andet gode råd til at have det godt om vinteren ❄️

08/01/2026

En flyvende start på 2026 😃🤩

🩵 Endnu en spændende dag igår, hvor jeg var inde i Amtsavisens lydstudie og være med til at optage et indslag om livet efter kræft til Amtsavisens podcast 'Godmorgen Randers' lavet af

https://omny.fm/shows/godmorgen-randers/livet-efter-kr-ft-en-14-rig-stjerne-og-d-dstrusler-p-massageklinikken

🩵 Podcasten er blevet offentliggjort idag og kan blandt andet høres på Amtsavisens hjemmeside, Spotify, Mofibo, Podimo og Apple podcast

Billedet er taget efter optagelserne, så det gav røde kinder 😅