LB terapi - et Liv i Balance

Hjem
Danmark
Ringe
LB terapi - et Liv i Balance

- Diskretion og nærvær er i fokus -
Parterapeut og psykoterapeut MPF. Lise Bruun Derudover har jeg erfaring med rådgivning af børnefamilier.

Jeg har erfaring med problematikker om; skilsmisse, lavt selvværd, Stress og langvarige sygdomme, depression og dødsfald i familien. Mit ønske er at hjælpe dig til en bedre balance i dit liv. Gennem samtale terapi undersøger vi de udfordringer du oplever og gennem refleksion kan du forholde dig anderledes til problemerne.

06/06/2026

Nåååh... er det dét der sker mellem os?

I kender konflikterne.
I ved hvor ondt det gør.
Alligevel opstår de igen og igen...

Det er træls- og det er hårdt.

💙💚 Parterapi kan hjælpe jer til at stoppe konflikterne.
Vi identificerer mønstret imellem jer.

Vi undersøger, hvad jeres (uopfyldte) behov er- forstå mig, lyt til mig, vis du elsker mig mm. - og finder veje, at udtrykke disse behov på, som er mindre konfliktfyldte og nemmere at imødekomme.

Allerede efter 1. samtale sker der forandring i parforholdet 💚💙

Kontakt mig på 📧 𝐥𝐢𝐬𝐞@𝐥𝐛-𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢.𝐝𝐤 el. 📞𝟐𝟔 𝟑𝟗 𝟑𝟖 𝟐𝟒
el. book en samtale direkte på www.lb-terapi.dk/kontakt/

04/06/2026

🎬Film anmeldelse- om hvordan at vores handlinger giver mening...

Jeg er ikke som sådan fodboldinteresseret.. alligevel blev jeg fanget af denne film og Zlatan Ibrahmovic..

Jeg har tidligere opsnappet- at han har et temperament? (min tolkning) så at se en film, hvor jeg får indblik i hans opvækst.

Hvordan han har lært at slå først og spørge bagefter- så giver det mening for mig.
At blive opdraget til at klare sig selv- og ovenikøbet få skæld ud over ødelagt tøj og næseblod (frem for at blive trøstet) - tja så gør man sig hård. Ikke sårbar. Men hård- og angreb er nogle gange et effektivt forsvar.

Jeg møder det i mine terapi samtaler- mennesker, der reagerer på en bestemt måde (for at beskytte sig selv- undgå at mærke et sted, hvor ingen tidligere har hjulpet dem væk fra).

Jeg hjælper med at forstå intentionen af handlingerne- hvorfor giver det mening- og samtidig effekten af dem- hvad sker der i dit parforhold/ din familie/ i vennekredsen, når dette sker.

Ikke for at påpege, at det er dårligt- men for at hjælpe til at kunne reagere på en mere hensigtsmæssig måde.

Overvej med dig selv- reagerer du nogle gange på måder, der skal passe på dig selv? men som faktisk skaber mere ballade end gavn? 🤔

02/06/2026

"Blå mærker forsvinder og sår heler, men den psykiske vold sidder stadig indeni"
- citat fra artikel.

Vi skal opføre os ordentligt! (alle mennesker, men dette opslag tager udgangspunkt i forældre og børn)

Vi skal behandle vores børn godt.
ikke slå - ikke udøve psykisk vold.
Dét er vi alle sammen enige om.

Alligevel sker det (heldigvis sjældent så slemt som i artiklen).

Vi råber højt (højere end tiltænkt), vi sukker irriteret (Måske reagerer vores børn på det uden at vi bemærker det)
vi guider dem pædagogisk og fysisk - f.eks. et fast tag i armen el. en hånd i ryggen (men vi får nok ikke tjekket af med barnet om det er over grænsen?)

Jeg er på ingen måde ude på at udskamme andre. - jeg har også selv overtrådt mine børns grænser , ikke fordi jeg gerne ville, men i afmagt, frustartion mm.

Jeg hæfter mig ved citatet, den psykiske utryghed er værst - ikke den fysiske smerte.

og psykisk utryghed - hvordan spotter vi det i vores familie?

Jeg tror på, at alle vi forældre gør det bedste vi kan. Vi opdrager vores børn til at blive gode samfundsborgere - måske ud fra egen opdragelse, måske ud fra intuition el. pædagogisk teorier - el. en stor blanding?
vi gør det bedste vi kan..

Nogle gange- er det bare ikke det optimale. Nogle gange kan vi skrue på adfærd - uden at gå på kompromis med vores værdier... men så det føles rarere og mere trygt (også som barn).

Er du nysgerrig på om jeg kan hjælpe i din familie) - så skriv til mig: [email protected]

https://www.tv2fyn.dk/odense/mor-slog-og-tog-kvaelertag-pa-dotre-ingen-reagerede-pa-deres-rab-om-hjaelp-41982

27/05/2026

LB Terapi - et Liv i Balance.

Hvad er et Liv i Balance egentligt?
Det lyder meget idyllisk... konfliktfrit?...

(det er mit liv ikke!)

Men jeg gør hvad jeg kan, for at give mig selv energi og glæde.

Hvad hjælper dig til balance i livet?
Hvad giver dig energi?

25/05/2026

“𝐉𝐞𝐠 𝐡𝐚𝐫 𝐤𝐮𝐧 𝟐 𝐝å𝐫𝐥𝐢𝐠𝐞 𝐥ø𝐬𝐧𝐢𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐚𝐭 𝐯æ𝐥𝐠𝐞 𝐢𝐦𝐞𝐥𝐥𝐞𝐦 ” 💭

Kender du følelsen ? At stå i en konflikt og føle, at uanset hvad du vælger — så mister nogen noget.💙💚

Det sagde en mand til mig i terapi.
Enten skulle han gå imod sin partner.
Eller også skulle han gå på kompromis med sig selv.

Men i samtalen begyndte der langsomt at komme flere nuancer frem 🌿

Flere muligheder.
Flere måder at forstå situationen på.

For måske handlede det ikke kun om at få ret eller give efter.

Måske kunne han også prøve at forstå hende.
Forstå hvad der lå bag hendes reaktioner, behov og følelser.

Og pludselig åbnede der sig noget nyt ✨

Nogle gange bliver vi så fanget i vores egne frustrationer, følelser og forsvar, at vi ikke selv kan få øje på andre muligheder.

Terapi kan hjælpe dig med at se det, du ikke selv får øje på 💛

Er du nysgerrig på, hvilke muligheder der måske også findes i jeres relation?
Så er du altid velkommen til at skrive til mig eller booke en tid 🌿

23/05/2026

Blomster i perlesten 🌸
Er det uorden?
Eller kreativt?

Nogle vil måske tænke, at det ser rodet ud.
Andre vil se noget levende, smukt og frit 🌿

Og måske siger det egentlig noget vigtigt om os mennesker. For den samme ting kan opfattes meget forskelligt — afhængigt af hvilket perspektiv vi ser fra. Afhængigt af hvad der er vigtigt for os. Hvad vi tidligere har erfaret. Og hvad vi lægger mærke til.

Sådan er det også i relationer 💙💚

I terapi oplever jeg ofte, at to mennesker kan stå i præcis den samme situation — men forstå og mærke den helt forskelligt.
Ikke fordi den ene nødvendigvis har mere ret end den anden. Men fordi vi ser verden gennem forskellige briller ✨

Nogle gange opstår forandringen først, når vi bliver nysgerrige på hinandens perspektiver — i stedet for kun at kæmpe for vores eget 🌿

Måske er spørgsmålet ikke altid: “Hvem har ret?”
Men mere: “Hvad er det, du ser, som jeg ikke får øje på?” 💙💚

21/05/2026

𝐋𝐞𝐝𝐢𝐠𝐞 𝐭𝐢𝐝𝐞𝐫...

Jeg har ledige tider i min kalender
💚💙 til jer som par, der gerne vil forstå hinanden bedre. Som er trætte af at skændes- el. at tingene ikke kører helt så godt som tidligere. Til jer, der gerne vil mærke kærligheden igen.

💙 Individuelle samtaler - til dig, der gerne vil ændre ting i dit liv. Som har brug for støtte, sparring og forståelse. El som står et svært sted i livet, og har brug for et pusterum.

𝕀𝕟𝕕𝕖𝕟 𝕤𝕠𝕞𝕞𝕖𝕣 kan du/ I få ændret tingene.
Book en tid på www.lb-terapi.dk/kontakt/
eller send mig en mail på [email protected]

Jeg vil med glæde arbejde med dig/jer, så jeres sommer bliver som I ønsker jer.

19/05/2026

For et par måneder siden var jeg i avisen med min historie om at skabe et nyt arbejdsliv efter stress.

Jeg har bare ikke fået delt artiklen før nu.

Og egentlig er dét måske meget sigende.

For noget af det, jeg lærte gennem stress, var netop at tempo og timing også betyder noget.
At ikke alt behøver deles med det samme.
At der gerne må være plads til både arbejde, hverdagsliv, samtaler, familietid og lidt festivitas indimellem 😊

I artiklen fortæller jeg om vejen fra et arbejdsliv med højt tempo og mange krav til et arbejdsliv, hvor jeg i højere grad kan stå i mine egne værdier og skabe balance mellem faglighed, nærvær og fleksibilitet.

Det betyder ikke, at alt altid er i balance.
Men jeg øver mig stadig i at mærke efter, prioritere anderledes og skabe et arbejdsliv, der også kan holde menneskeligt.

Og det er måske egentlig det vigtigste.

Tak til Fyens.dk for at fortælle historien.

17/05/2026

Interesse timer- fleksible medarbejdere - work/life balance...

I dag er vores job ikke altid 8-16.

Nogle gange bliver nød til at bruge mere tid. Andre gange har vi lyst til at bruge mere tid.

Og nogle gange bruger vi måske mere tid på arbejdet- fordi...

(vi har det bedre på job? vi udsætter at komme hjem til skæld ud? frustrationer? diskussioner? følelsen af ikke at være god nok? el. blive forstået?)

Prøv at overvej hvorfor, hvis du bliver ekstra på dit arbejde.. det vil garanteret give gode snakke i privatlivet 💙💚

- og hvis det føles for svært at tale om hjemme- hjælper jeg gerne - book tid på www.lb-terapi.dk/kontakt/

14/05/2026

LB Terapi - et Liv i Balance

Det lyder flot ik?
Vi ønsker alle sammen balance i vores liv. Nærvær og effektivitet.
Sjov og alvor.
Arbejde og familieliv.

Jeg elsker, når jeg træner. Jeg mærker, at min krop er stærk, tankerne får frit løb- og jeg er bare mig selv.
Samtidig elsker jeg oplevelser med min familie- at nyde samtaler med min mand, og udfolde mine børns verden.

I dag går begge dele op i en højere enhed.
Først løber jeg 10 km- solo (imens mand og børn slapper af og kigger på mennesker) efterfølgende går jeg 5 km med mand og børn- og nyder stemningen i Odense til Eventyrløbet.

Det er blevet en fast tradition i vores familie 💚💙 - og jeg elsker den.
Træning og familie- whats not to like?

Adresse

Sallingevej 3
Ringe
5750

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	08:00 - 20:00
Tirsdag	08:00 - 20:00
Onsdag	08:00 - 20:00
Torsdag	08:00 - 17:30
Fredag	15:00 - 16:00
Lørdag	10:00 - 16:00
Søndag	10:00 - 16:00

Telefon

+4526393824

Internet side

http://www.lb-terapi.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når LB terapi - et Liv i Balance sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til LB terapi - et Liv i Balance:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Ringe?

Del

Type

Psykoterapeut