FysioDanmark NordhavnxRungsted

14/08/2026

🤍Velkommen Amalie🤍

I denne uge har vi budt velkommen til vores nye fysioterapeut Amalie Juul Aagren.

Amalie bliver en del af teamet hos FysioDanmark Nordhavn x Rungsted og har særlig interesse for kvinders sundhed, bækkenbund, graviditet og efterfødsel.

Vi glæder os meget til at få endnu en stærk kompetence som Amalie med på holdet.

Book allerede i dag på 70602150 eller online via hjemmesiden.

13/07/2026

☀️🌴

10/07/2026

☀️S O M M E R F L O W☀️

Et lille sommerflow fra mig til dig.

Tre øvelser, der arbejder med mobilitet, stabilitet og styrke og som du nemt kan tage med dig på ferien.

1 minut pr. øvelse
3 runder

Ingen udstyr. Ikke noget kompliceret. Bare lidt god bevægelse til kroppen, uanset hvor sommeren tager dig hen.

Gem flowet og tag det med i feriekufferten 🤍

Kærligst, Christina

06/07/2026

✨EN BEDRE START PÅ DIN TRÆNING✨

Book en gratis introtime med fysioterapeut Sofus Rasmussen i vores træningsstudio i Rungsted.

Her får du personlig introduktion til studioet, sparring om din træning og hjælp til at finde den rette vej videre med udgangspunkt i dig, din krop og dine mål.

Gratis og uforpligtende. Hele sommeren.

Book din tid på 70602150 eller kig forbi os på Vestre Stationsvej 12 i Rungsted og spørg om alt..

04/07/2026

✨ Y O G A ✨

Yoga 50+ med fysioterapeut Anna Lisa Glahn

Et yogahold for dig, der ønsker at vedligeholde kroppens funktioner og bevæge dig med større sikkerhed og frihed i hverdagen.

På holdet arbejder vi med:

⚪️ BALANCE: styrk stabiliteten og trygheden i dine bevægelser
⚪️ STYRKE: opbyg og vedligehold funktionel styrke
⚪️ SMIDIGHED: forbedr bevægeligheden og reducér spændinger

🕙Onsdage kl. 10:00-11:30
🕙 Fredage kl. 10.00-11.00

📍 På klinikken i Rungsted, Vestre Stationsvej 12

Undervisningen varetages af fysioterapeut Anna Lisa Glahn og foregår på små hold, hvor der er tid til individuel vejledning og fokus på den enkelte deltager.

📩Tilmelding
• I receptionen
• 70 60 21 50
• [email protected]

Begrænset antal pladser ~ kontakt os i dag for at høre mere eller sikre dig en plads på holdet.

04/07/2026

☀️SOMMER 2026☀️
Vi er her hele sommeren og holder åbent for både behandling og træning.

Vi glæder os til at se dig 🍓☀️🏋️‍♂️

14/06/2026

https://erhverv.fitnessengros.dk/blog/moderne-traeningsunivers-fysiodanmark-rungsted

FysioCompany Rungsted har skabt et 140 m² gym med Intenza, Xebex og Lifemaxx, der er et moderne, æstetisk træningsrum i skandinavisk stil.

04/06/2026

Vores nye hjemmeside er landet🦅
Her kan du læse om, hvad vi tilbyder.
Du kan både booke tider og melde dig ind i vores træningsstudio, men vi vil aller helst møde dig, så ring eller kig forbi med alle dine spørgsmål og nysgerrighed🤸‍♀️Vi GLÆDER os til at se dig.

FysioDanmark tilbyder fysioterapi og træning i særklasse i Nordhavn og Rungsted. Book en tid hos vores erfarne fysioterapeuter i dag.

01/06/2026

✨ Y O G A ✨

Nyt fredagshold: Yoga 50+ med fysioterapeut Anna Lisa Glahn

Et yogahold for dig, der ønsker at vedligeholde kroppens funktioner og bevæge dig med større sikkerhed og frihed i hverdagen.

På holdet arbejder vi med:

⚪️ BALANCE: styrk stabiliteten og trygheden i dine bevægelser
⚪️ STYRKE: opbyg og vedligehold funktionel styrke
⚪️ SMIDIGHED: forbedr bevægeligheden og reducér spændinger

🕙 Fredage kl. 10.00–11.00
📍 På klinikken i Rungsted, Vestre Stationsvej 12

Undervisningen varetages af fysioterapeut Anna Lisa Glahn og foregår på små hold, hvor der er tid til individuel vejledning og fokus på den enkelte deltager.

📩Tilmelding
• I receptionen
• 70 60 21 50
• [email protected]

Begrænset antal pladser ~ kontakt os i dag for at høre mere eller sikre dig en plads på holdet.

Og p.s. du behøver ikke at kunne stå på hovedet for at deltage😉

19/05/2026

✨Ugens tip✨

….med fysioterapeut Sofus Rasmussen

En god opvarmning gør kroppen klar til bevægelse og hjælper dig med at få mere ud af din træning 🙌

I denne uge viser Sofus 3 dynamiske opvarmningsøvelser:

✅ 1-2-1 Pogo Jumps
Får puls og ankelstabilitet i gang.

✅ Butt Kicks Stretch
Aktiverer baglår og giver bevægelse gennem hofterne.

✅ Knee Tucks to Lunges
God kombination af balance, mobilitet og aktivering af ben og core.

Prøv dem næste gang inden træning👌
Gem opslaget eller send det til din træningsmakker 🎯