Bodyzen

Træningsforløb, genoptræning, undersøgelse & behandling af skader, manuel terapi, løbebutik. I butikken har vi et udvalg indenfor løbesko og udstyr fra bl.a.

Koldings løbeklinik - en specialklinikbutik med fokus på løbere og triathleter. Vi laver kvalitative biomekaniske løbestilsanalyser, undersøgelse og behandling af løbeskader og andre skader på bevægeapparatet, sidst hjælper vi med din genoptræning og videre træning. Brooks, Saucony, Compressport, Altra, GU, Maurten, BlueSeventy, Feetures, GOODR...

27/08/2026

Jeg lovede en video med mulige øvelser - jeg har prøvet at levere🫣
Det var sværere end jeg lige troede, for man vil jo ikke skræmme nogen væk med for svære øvelser, ej heller gøre det for basalt.
DERFOR, det her er en slags mindmap med grundideer;
Vi skal krybe, kravle, klatre, balancere, vi skal over og under ting, vi skal hoppe op og ned fra ting, vi skal løfte ting - og os selv, vi skal trække, skubbe og lære at lave fede ting med vores krop..

Samtidig skal vi have det p....sjovt og hyggeligt, grine, svede (en masse), måske græde lidt og hygge os..

De første har allerede meldt sig til, så jeg håber vi kan få fyldt holdet op med en flok gode mennesker, der har lyst til at være en del af en anden form for styrketræningsforløb.

Jeg glæder mig til at se dig😊

PS. HUSK, der er gratis prøvetime lørdag d. 05.09. kl. 08:30 - tilmeld dig her: https://bodyzen.dk/event/free-moving-proevetime/
..og er du bare klar til at starte op - så tilmeld dig her:
https://bodyzen.dk/event/free-moving-10-ugers-forloeb/

25/08/2026

Har du ligesom mig, fået at vide, at du skal have din telefon med dig når du løber en tur?

Den der med telefonen på armen er heldigvis ved at være væk fra gadebilledet og jeg har solgt en del løbebælter gennem de sidste 15 år, men dette lette løbebælte fra Brooks er lidt anderledes end de andre. Som det meste andet fra Brooks, er det godt gennemtænkt.
5 forskellige lommer rundt om maven.
1 lynlåslomme, en åben lomme en "beskyttet" lomme og et par stiklommer med skråt indstik bagpå giver masser af muligheder.

3 størrelser.
KR. 275,-

23/08/2026

Hvem er Free Moving egentlig for?
Jeg har haft en del forespørgsler på holdet fra nogen, der har været tvivlende på m de kunne være med, da det jo lyder noget anderledes - og måske også svært..
.og ja, det er anderledes - og helt sikkert også "sværere" end at sætte sig i maskinerne i centeret.
..men det er hele formålet med holdet!!!
..det er for DIG, der ikke gider sidde i maskinerne, tælle til 10, lade et halvt minut gå og gentage!
..det er for DIG, der ikke nødvendigvis syntes, at det at løfte tunge vægte, er det fedeste - og måske endda lidt kedeligt!
..det er for DIG, der vil noget andet, du vil stadigvæk gøre noget for din krop og sind, du vil være bedre til at bevæge dig, nedsætte risikoen for livsstilsrelaterede problemer i bevægeapparatet.
..og ja, det er også for DIG, der har set nogle fede ting på sociale medier, hvor der er nogen, der kan lave håndstand, levers, fede ting i ringene og sådan noget. Det kan sagtens være noget vi arbejder hen imod.
..inspirationen er fra Calistenics, gymnastik, MovNat og diverse movement culture-elementer - kort sagt; "Det handler om bevægelse"...

Smid et par ord til mig hvis det lyder interessant!

21/08/2026

Der er (selvfølgelig) rigtig mange gode grunde til at melde dig til Free Moving-holdet, der starter i Fitness Agtrup d. 12.09.

Du får endda en gratis omgang træning hvis du tilmelder dig prøvetræningen d. 05.09.!

Hvad venter du på?

20/08/2026

Der er fuld gang i tilmeldingen til Senior Power, er du stadig lidt usikker på hvad det er for noget - eller er det første gang du hører om det, kan du her læse lidt mere.

Du er også altid velkommen til at kontakte mig hvis du er i tvivl om det er noget for dig!

Husk det kræver medlemsskab i Fitness Agtrup (249,-/199,- for senior)

Tilmelding: http://bodyzen.dk/event/senior-power-efteraar-2026/

16/08/2026

Det er ikke kun Free Moving, der starter op først i september.
Jeg starter også et hold op for den lidt ældre generation; "Senior Power".

Et lille intensivt hold, hvor vi arbejder med tung & eksplosiv træning. Alt er selvfølgelig tilpasset deltagerne.

Forskningen viser, at tung & eksplosiv træning er den træningsform, der er mest effektiv i forhold til faldforebyggelse og tab af muskelmasse. To store problemstillinger jo længere vi kommer i livet.

Der har allerede nu vist sig stor interesse for holdet og de første 4 pladser blev besat på første dagen tilmeldingen var åben. Derfor skal du ikke tøve med at melde dig til.

Tilmelding på dette link:
http://bodyzen.dk/event/senior-power-efteraar-2026/

14/08/2026

TILMELDINGEN ER ÅBEN!!!

Free Moving-holdet er under 1 måned fra opstart og jeg arbejder på højtryk med at få træningsudstyr, øvelser og meget andet klar til opstart.

Som sagt byder jeg indenfor til en prøvetime ugen før opstart, så vil du se hvad Free Moving er for en ting, så er der god mulighed der.

MEN, der er KUN 10 (faktisk kun 9, da den første plads er væk!) pladser og det er først til mølle, så ved du allerede nu, at det lige er dig, så skynd dig at tilmelde dig til det endelige hold, så sender jeg betalingsoplysninger til dig.

Tilmelding prøvetime: https://bodyzen.dk/event/free-moving-proevetime/

Holdet: https://bodyzen.dk/event/free-moving-10-ugers-forloeb/

12/08/2026

Som lovet lidt info på efterårets nyheder fra Brooks Running:
Ghost har rundet udgave 18 og er kommet med det velkendte fit, med tæt midtfod og god plads i toeboxen. 10mm drop og ca 290/260g (herre/dame) og som det jo sig hør og bør i denne tid, er 55% lavet af genbrugsmaterialer!
En perfekt everyday trainer med god støddæmpning og stabil base, der giver masser af km.
1349,-

Storebror/søster; Glycerin er topmodellen blandt standardskoene (fraregnet Max-udgaverne). Her får du også et velkendt Brooks-fit, men kræset for detaljerne og et skud ekstra støddæmpning, virkelig en fed følelse at få en Glycerin på!
8mm drop, 300/269g - og hvis det skal være en konkurrence - så er 58% lavet på genbrugsmaterialer..
1549,-

Adresse

Møllebakken 14
Sønder Bjert
6091

Telefon

+45 51363498

Internet side

http://www.bodyzen.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Bodyzen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Bodyzen:

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Sønder Bjert?

Del

Type

Akupunktør