Vibeke Rose Wagner Tankefeltterapeut

Vibeke Rose Wagner Tankefeltterapeut Mit speciale er angst, men TFT er også for stress, selvværd, tankemylder m.m.

13/08/2026

-reklame-🍁
Nogle gange kan angsten lægge sig som en skygge over livet. Den kan få os til at holde igen, tænke for meget og glemme, hvordan det føles bare at være til og uden frygt. Inde bag uroen findes stadig dig, din glæde, din styrke og din længsel efter livet.

Med tankefeltterapi kan vi sammen tage blidt fat i det, der gør ondt, og langsomt skabe mere plads til det, du længes efter.

Måske handler det ikke om at blive en anden, måske handler det om at finde hjem i dig selv igen. Vi tager ét lille skridt ad gangen.

Tankefeltterapi – en blid invitation til at give slip på det, der tynger, og åbne døren til mere af det, du længes efter.

Måske begynder din vej til mere ro lige her.

𝐇𝐯𝐢𝐬 𝐝𝐮 𝐦æ𝐫𝐤𝐞𝐫, 𝐚𝐭 𝐝𝐞𝐭 𝐡𝐞𝐫 𝐭𝐚𝐥𝐞𝐫 𝐭𝐢𝐥 𝐝𝐢𝐠, 𝐬𝐚̊ 𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐦𝐞𝐠𝐞𝐭 𝐯𝐞𝐥𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧 𝐭𝐢𝐥 𝐚𝐭 𝐤𝐨𝐧𝐭𝐚𝐤𝐭𝐞 𝐦𝐢𝐠 på 26 87 65 91🍁eller send mig en PB. Hvis ikke du bor i nærheden af Sønderborg, kan du også modtage terapien online, hvilket er lige så effektivt, som hvis du mødte op i klinikken 🍁 En god snak forinden er naturligvis gratis 🍁 🍁🍁

12/08/2026

-reklame-🍁
Den sætning kan vi vist alle sammen genkende på en eller anden måde, for hvornår er det egentlig det rette tidspunkt.

Når der bliver mere ro på, når børnene bliver større, når arbejdet fylder mindre, når vi har mere overskud eller når vi lige har fået styr på alt det andet.

Jeg tror, mange af os kommer til at vente. Vente på det rigtige tidspunkt til at tage hånd om os selv, mærke efter eller gøre noget ved det, der bliver ved med at fylde.

Vi siger måske til os selv, jeg gør det senere, det går nok over, eller nu er der bare så meget andet.

Og ja, nogle gange er livet virkelig travlt. Der kan være perioder, hvor vi bare skal hænge i og komme igennem dagen, men måske behøver vi ikke vente på, at alt bliver perfekt, før vi må prioritere os selv, for det, der fylder indeni, forsvinder ikke nødvendigvis, bare fordi vi skubber det lidt længere væk.

Det kan være uro, bekymringer, gamle mønstre, stress, en følelse af at være fastlåst eller noget, vi måske ikke engang helt kan sætte ord på, så måske er spørgsmålet ikke, om det er det rette tidspunkt, måske er spørgsmålet:

Hvad ville der ske, hvis du ikke ventede længere?

Måske behøver du ikke have overskuddet først, måske kommer overskuddet, når du begynder at give dig selv plads.

𝐇𝐯𝐢𝐬 𝐝𝐮 𝐦æ𝐫𝐤𝐞𝐫, 𝐚𝐭 𝐝𝐞𝐭 𝐡𝐞𝐫 𝐭𝐚𝐥𝐞𝐫 𝐭𝐢𝐥 𝐝𝐢𝐠, 𝐬𝐚̊ 𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐦𝐞𝐠𝐞𝐭 𝐯𝐞𝐥𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧 𝐭𝐢𝐥 𝐚𝐭 𝐤𝐨𝐧𝐭𝐚𝐤𝐭𝐞 𝐦𝐢𝐠 på 26 87 65 91🍁eller send mig en PB. Hvis ikke du bor i nærheden af Sønderborg, kan du også modtage terapien online, hvilket er lige så effektivt, som hvis du mødte op i klinikken 🍁 En god snak forinden er naturligvis gratis 🍁 🍁🍁

-reklame-🍁Når du vælger tankefeltterapi, lærer du samtidig et enkelt redskab, du kan tage med dig, når hverdagen rammer,...
11/08/2026

-reklame-🍁
Når du vælger tankefeltterapi, lærer du samtidig et enkelt redskab, du kan tage med dig, når hverdagen rammer, tankerne larmer, eller følelserne fylder. Forestil dig, at du skal et sted hen, og du pludselig mærker nervøsiteten i hele kroppen, så har du det redskab lige ved hånden, så du kan berolige dig selv.

Du behøver ikke altid vente på, at nogen andre kan hjælpe dig. Du har noget, du kan gøre selv.

Tankefeltterapi kan blive en del af din personlige værktøjskasse, et redskab til at skabe mere ro, nærvær og balance, når du har brug for det. Et redskab, du altid har ved hånden.

𝐇𝐯𝐢𝐬 𝐝𝐮 𝐦æ𝐫𝐤𝐞𝐫, 𝐚𝐭 𝐝𝐞𝐭 𝐡𝐞𝐫 𝐭𝐚𝐥𝐞𝐫 𝐭𝐢𝐥 𝐝𝐢𝐠, 𝐬𝐚̊ 𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐦𝐞𝐠𝐞𝐭 𝐯𝐞𝐥𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧 𝐭𝐢𝐥 𝐚𝐭 𝐤𝐨𝐧𝐭𝐚𝐤𝐭𝐞 𝐦𝐢𝐠 på 26 87 65 91🍁eller send mig en PB. Hvis ikke du bor i nærheden af Sønderborg, kan du også modtage terapien online, hvilket er lige så effektivt, som hvis du mødte op i klinikken 🍁 En god snak forinden er naturligvis gratis 🍁 🍁🍁

10/08/2026

Sådan en tilbagemelding går lige i hjertet.

Når et menneske kommer med noget, der har fyldt længe – og bagefter mærker en større ro, lettelse eller bare en følelse af, at noget har flyttet sig, så bliver jeg dybt taknemmelig.

Tankefeltterapi handler for mig ikke bare om en metode, det handler om mennesket foran mig, om at blive mødt, lyttet til og få et trygt rum til at arbejde med det, der fylder.

Tak for tilliden og for at dele din oplevelse.

Det er lige præcis sådan nogle øjeblikke, der minder mig om, hvorfor jeg elsker det, jeg laver.

𝐌𝐞𝐝 𝐭𝐚𝐧𝐤𝐞𝐟𝐞𝐥𝐭𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢 𝐛𝐚𝐧𝐤𝐞𝐫 𝐯𝐢 𝐥𝐞𝐭 𝐩𝐚̊ 𝐦𝐞𝐫𝐢𝐝𝐢𝐚𝐧𝐛𝐚𝐧𝐞𝐫𝐧𝐞 samtidig med, at man føler sit ubehag i kroppen. Den psykologiske samtale vil aktivere følelserne, så du kommer helt ind i kroppen. Det kan sammenlignes lidt med akupunktur, bare uden nåle.

𝐇𝐯𝐢𝐬 𝐝𝐮 𝐦æ𝐫𝐤𝐞𝐫, 𝐚𝐭 𝐝𝐞𝐭 𝐡𝐞𝐫 𝐭𝐚𝐥𝐞𝐫 𝐭𝐢𝐥 𝐝𝐢𝐠, 𝐬𝐚̊ 𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐦𝐞𝐠𝐞𝐭 𝐯𝐞𝐥𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧 𝐭𝐢𝐥 𝐚𝐭 𝐤𝐨𝐧𝐭𝐚𝐤𝐭𝐞 𝐦𝐢𝐠 på 26 87 65 91🍁eller send mig en PB. Hvis ikke du bor i nærheden af Sønderborg, kan du også modtage terapien online, hvilket er lige så effektivt, som hvis du mødte op i klinikken 🍁 En god snak forinden er naturligvis gratis 🍁 🍁🍁

07/08/2026

-reklame-🍁
Barndommens oplevelser forsvinder ikke nødvendigvis, bare fordi vi bliver voksne. Mange mennesker bærer stadig rundt på gamle oplevelser, svære følelser eller overbevisninger, som kan påvirke deres liv i dag. Det kan vise sig som uro, angst, lavt selvværd, stress, vrede eller en følelse af ikke at være god nok, ofte uden at man er klar over, hvor det stammer fra, for det betyder ikke, at fortiden skal styre din fremtid.

Mange af de overbevisninger, vi bærer med os som voksne, blev skabt i barndommen.

Jeg er ikke god nok.
Jeg må ikke være til besvær.
Jeg skal være stærk.
Jeg skal gøre alle andre glade.

Tankefeltterapi er en blid metode, som mange oplever kan hjælpe med at reducere følelsesmæssigt ubehag og skabe mere ro og balance. Ved at arbejde med kroppens energibaner samtidig med fokus på det, der fylder, kan det blive lettere at give slip på gamle følelsesmæssige reaktioner.

Du behøver ikke leve resten af dit liv med det, der engang gjorde ondt. Måske er tiden kommet til at tage hånd om dig selv, ikke fordi du skal ændre den, du er, men fordi du fortjener at leve med mere ro, frihed og livsglæde.

Du kan ikke ændre din fortid, men du kan ændre den måde, den påvirker dit liv i dag.

𝐇𝐯𝐢𝐬 𝐝𝐮 𝐦æ𝐫𝐤𝐞𝐫, 𝐚𝐭 𝐝𝐞𝐭 𝐡𝐞𝐫 𝐭𝐚𝐥𝐞𝐫 𝐭𝐢𝐥 𝐝𝐢𝐠, 𝐬𝐚̊ 𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐦𝐞𝐠𝐞𝐭 𝐯𝐞𝐥𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧 𝐭𝐢𝐥 𝐚𝐭 𝐤𝐨𝐧𝐭𝐚𝐤𝐭𝐞 𝐦𝐢𝐠 på 26 87 65 91🍁eller send mig en PB. Hvis ikke du bor i nærheden af Sønderborg, kan du også modtage terapien online, hvilket er lige så effektivt, som hvis du mødte op i klinikken 🍁 En god snak forinden er naturligvis gratis 🍁 🍁🍁

06/08/2026

-reklame-🍁
Vi har vænnet os til at mødes online om næsten alting. Vi arbejder, studerer, holder møder og taler med familie og venner gennem en skærm.

Alligevel er der mange, der stadig tænker, at terapi skal foregå i det samme rum for at virke.

Men det er ikke rummet, der skaber forandringen, det er følelsen af at blive mødt, forstået og få hjælp til at løsne det, der holder dig fast, derfor er online tankefeltterapi lige så effektiv som et fysisk møde, så hvis transport, afstand eller en travl kalender har været grunden til, at du har udsat at søge hjælp, er det måske tid til at tænke anderledes.

For nogle af de vigtigste skridt i livet kan tages lige der, hvor du er.

𝐇𝐯𝐢𝐬 𝐝𝐮 𝐦æ𝐫𝐤𝐞𝐫, 𝐚𝐭 𝐝𝐞𝐭 𝐡𝐞𝐫 𝐭𝐚𝐥𝐞𝐫 𝐭𝐢𝐥 𝐝𝐢𝐠, 𝐬𝐚̊ 𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐦𝐞𝐠𝐞𝐭 𝐯𝐞𝐥𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧 𝐭𝐢𝐥 𝐚𝐭 𝐤𝐨𝐧𝐭𝐚𝐤𝐭𝐞 𝐦𝐢𝐠 på 26 87 65 91🍁eller send mig en PB. Hvis ikke du bor i nærheden af Sønderborg, kan du også modtage terapien online, hvilket er lige så effektivt, som hvis du mødte op i klinikken 🍁 En god snak forinden er naturligvis gratis 🍁 🍁🍁

05/08/2026

-reklame-🍁
Birgit sidder og ser ud over havet. Hun mærker en ro, hun næsten havde glemt fandtes. Vejen hertil har været lang.

I årevis kæmpede hun med uro, bekymringer og tankemylder. Hun prøvede at klare det selv. Hun læste bøger om personlig udvikling, lyttede til podcasts, mediterede og gik lange ture i naturen. Hun talte med venner og familie og forsøgte igen og igen at tænke mere positivt. Senere prøvede hun også forskellige former for terapi og coaching. Noget gav hende en bedre forståelse af, hvorfor hun havde det, som hun havde det. Men selv om hun forstod sine mønstre, oplevede hun, at følelserne stadig sad fast. Hun kunne forklare dem – men ikke slippe dem.

Så hørte hun om Tankefeltterapi. Hun var skeptisk, kunne det virkelig være anderledes end alt det andet, hun havde prøvet.

Allerede efter de første behandlinger oplevede Birgit, at der skete noget. Tankemylderet blev mindre, kroppen faldt mere til ro, og de følelser, der tidligere havde fyldt så meget, mistede langsomt deres styrke. For første gang i lang tid følte hun ikke, at hun skulle kæmpe imod sig selv.

I dag sidder hun ved havet med en følelse af frihed og taknemmelighed. Hun smiler og tænker:

Hvorfor valgte jeg ikke tanfeltterapi noget før.

Hvis Birgits historie vækker noget i dig, så husk, du behøver ikke blive ved med at bære det hele alene. Måske er det nu, du skal tage det første skridt mod mere ro, balance og livsglæde.

𝐇𝐯𝐢𝐬 𝐝𝐮 𝐦æ𝐫𝐤𝐞𝐫, 𝐚𝐭 𝐝𝐞𝐭 𝐡𝐞𝐫 𝐭𝐚𝐥𝐞𝐫 𝐭𝐢𝐥 𝐝𝐢𝐠, 𝐬𝐚̊ 𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐦𝐞𝐠𝐞𝐭 𝐯𝐞𝐥𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧 𝐭𝐢𝐥 𝐚𝐭 𝐤𝐨𝐧𝐭𝐚𝐤𝐭𝐞 𝐦𝐢𝐠 på 26 87 65 91🍁eller send mig en PB. Hvis ikke du bor i nærheden af Sønderborg, kan du også modtage terapien online, hvilket er lige så effektivt, som hvis du mødte op i klinikken 🍁 En god snak forinden er naturligvis gratis 🍁 🍁🍁

04/08/2026

-reklame-🍁
Ingen forældre står op om morgenen med ønsket om at gøre noget forkert, tværtimod. Vi gør det bedste, vi kan, med det vi ved, og med al den kærlighed, vi har.

Men nogle gange er kærlighed alene ikke nok til at finde vejen ind til et barn, der kæmper med svære tanker eller store følelser. Vi vil så gerne hjælpe, men vi ved ikke altid hvordan.

Det betyder ikke, at vi har fejlet. Det betyder blot, at vi også må række ud efter støtte, når livet kalder på noget mere.

Tankefeltterapi kan være et trygt rum, hvor barnet får hjælp til at finde ro, og hvor familien kan få nye måder at møde hinanden på. Ikke fordi nogen er forkerte, men fordi alle fortjener at blive mødt med forståelse, omsorg og håb.

Nogle gange er den største gave, vi kan give vores børn, ikke at have alle svarene, men modet til at søge den hjælp, der kan gøre en forskel.

𝐇𝐯𝐢𝐬 𝐝𝐮 𝐦æ𝐫𝐤𝐞𝐫, 𝐚𝐭 𝐝𝐞𝐭 𝐡𝐞𝐫 𝐭𝐚𝐥𝐞𝐫 𝐭𝐢𝐥 𝐝𝐢𝐠, 𝐬𝐚̊ 𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐦𝐞𝐠𝐞𝐭 𝐯𝐞𝐥𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧 𝐭𝐢𝐥 𝐚𝐭 𝐤𝐨𝐧𝐭𝐚𝐤𝐭𝐞 𝐦𝐢𝐠 på 26 87 65 91🍁eller send mig en PB. Hvis ikke du bor i nærheden af Sønderborg, kan du også modtage terapien online, hvilket er lige så effektivt, som hvis du mødte op i klinikken 🍁 En god snak forinden er naturligvis gratis 🍁 🍁🍁

03/08/2026

-reklame-🍁
Når dit barn selvskader, kan det vække en storm af følelser. Bekymring, afmagt, skyld, frygt og sorg. Måske spørger du dig selv, hvad har jeg gjort forkert, eller hvordan får jeg mit barn til at stoppe.

Først og fremmest vil jeg gerne sige til dig, du er ikke alene.

Selvskade handler meget sjældent om at ville dø. For de fleste unge er det en måde at håndtere følelser, der er blevet for store, for svære eller for smertefulde at være i. Den fysiske smerte kan for en stund overdøve den følelsesmæssige smerte og give en kortvarig følelse af lettelse eller kontrol.

Bag selvskaden gemmer der sig ofte et barn eller en ung, som har brug for at blive mødt med forståelse frem for fordømmelse. Et barn, der længes efter at blive set, hørt og hjulpet til at finde andre måder at håndtere sine følelser på.

Som forælder kan det være fristende at fokusere på at få selvskaden til at stoppe med det samme. Men den vigtigste opgave er først at skabe tryghed og bevare kontakten. Lyt uden at dømme. Vis, at du kan rumme dit barns følelser, også når de er svære. Sig gerne jeg kan se, at du har det rigtig svært, jeg vil gerne forstå dig, og vi skal nok finde hjælp sammen.

Der findes heldigvis hjælp, og der er håb. Når barnet lærer at forstå sine følelser og får nye redskaber til at håndtere dem, kan behovet for selvskade blive mindre.

Tankefeltterapi kan være et nænsomt supplement til den øvrige støtte. Mange oplever, at behandlingen hjælper med at berolige nervesystemet, mindske følelsesmæssigt pres og skabe mere indre ro, så barnet lettere kan arbejde med de bagvedliggende udfordringer.

Du behøver ikke stå alene med ansvaret. At række ud efter hjælp er ikke et tegn på svaghed, det er et tegn på kærlighed.

Der er håb, og med den rette støtte kan dit barn finde nye veje, og I kan som familie finde tilbage til mere ro, tillid og glæde.

𝐇𝐯𝐢𝐬 𝐝𝐮 𝐦æ𝐫𝐤𝐞𝐫, 𝐚𝐭 𝐝𝐞𝐭 𝐡𝐞𝐫 𝐭𝐚𝐥𝐞𝐫 𝐭𝐢𝐥 𝐝𝐢𝐠, 𝐬𝐚̊ 𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐦𝐞𝐠𝐞𝐭 𝐯𝐞𝐥𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧 𝐭𝐢𝐥 𝐚𝐭 𝐤𝐨𝐧𝐭𝐚𝐤𝐭𝐞 𝐦𝐢𝐠 på 26 87 65 91🍁eller send mig en PB. Hvis ikke du bor i nærheden af Sønderborg, kan du også modtage terapien online, hvilket er lige så effektivt, som hvis du mødte op i klinikken 🍁 En god snak forinden er naturligvis gratis 🍁 🍁🍁

Adresse

Holger Drachmanns Gade 6
Sønderborg
6400

Telefon

+4526876591

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Vibeke Rose Wagner Tankefeltterapeut sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Vibeke Rose Wagner Tankefeltterapeut:

Genveje

Del

Type