Job og Trivsel

22/12/2024

Glædelig jul og godt nytår!

21/12/2023

Tak for året der snart er omme og en rigtig dejlig jul🎄og et lykkebringende 🍀 nytår til alle fra både nær og fjern🎉🎁💝!

26/04/2023

Havemand/kvinde søges til 2 timers ugentlig havearbejde gennem hele vækstsæsonen i Sønderborg.

24/12/2021

Rigtig god juleaften ☃️🎄

30/04/2021

Hvornår ved jeg, om jeg oplever god trivsel i mit arbejdsliv eller i mit privatliv? - er eet af de spørgsmål vi ofte møder, når vi hjælper mennesker i arbejdet med trivsel.

Nogle beskriver oplevelser af trivsel som; en følelse af velvære og balance.

WHO definerer trivsel som en tilstand; Mental sundhed er en tilstand af trivsel, hvor individet kan udfolde sine evner, kan håndtere dagligdags udfordringer og stress, samt kan indgå i menneskelige fællesskaber.

For mig handler det også om, at finde ind til hvilke værdier og principper jeg ønsker at bygge mit videre liv på og som kan være vigtige for mig.
I hvilke situationer kunne jeg opleve at trives? Og hvilke trives jeg måske ikke så godt i? Hvori består mon forskellen?
Hvad vil jeg gå på kompromis med og hvad vil jeg aldrig gå på kompromis med? Osv.

Hvad kunne mon skabe god energi i dit liv? Del meget gerne dine oplevelser med os andre herunder 👇🏻 så vi kan inspirere hinanden ☀️ tag gerne din ven, veninde, kollega, nabo eller mand i opslaget og udfordre dem på deres oplevelse af trivsel 👍🏻

17/12/2020

Et år som intet andet men - ”der er lys i mørket”

Et år med store udfordringer – JA VIST!

Men dog også et år med stort sammenhold, fleksibilitet og opfindsomhed i at løse de udfordringer som året har budt os. 2020 var også året hvor vi lærte nye begreber eller genopdagede fx ”samfundssind”.

De fleste jeg kender, er hidtil kommet godt igennem og det er jeg taknemlig for. Dog har ikke alle omkring os været lige heldige og udfordringerne er desværre ikke slt endnu omend der kan skimtes ”et lys i mørket”. Inden vi kan ånde lettet op risikerer vi dog at problemerne bliver værre især her i julen og hen over nytåret.

Derfor skal min opfordring være at vi endnu engang, af al vores kraft, finder al vores samfundssind, fleksibilitet, opfindsomhed frem og på den måde sikrer en god jul og et godt nytår for os alle - både dem vi holder af og dem som vi ikke kender, men som vi alligevel deler samfund med.

Hver især kan vi meget, sammen kan vi alt!

Glædelig jul 🎁🌲

… og kære politikere

Når det er sagt vil jeg også bede vores POLITIKERE om at STOPPE med at genere og bekæmpe hinanden. Vi borgere har brug for at også I udviser samfundssind og HJÆLPER hinanden med at løse problemerne her og nu.

Når vi så er på den anden side af Coronakrise så er I for min skyld velkommen til at tage slagsmål om både Mink, Grundlov og hvad I måtte have lyst til. Men lige nu er der STADIG brug for fuld FOKUS på den aktuelle og alt overskyggende udfordring – OKAY!

Glædelig jul og et lykkebringende nytår til alle 🥰

13/11/2020

I denne uge havde jeg fornøjelsen af at være sammen med en arbejdsgruppe på deres fælles arbejdsplads omkring deres fælles arbejdsmiljø.

Foruden at drøfte konkrete problemstillinger i deres arbejdsmiljø benyttede vi også lejligheden til at arbejde med en øvelse som jeg her gerne vil give som inspiration.

Formålet med øvelsen var dels at skabe en god indre stemning i dem hver især og dels at skabe en god stemning dem iblandt.
Jeg bad dem om at tænke på en god oplevelse som de havde haft i forbindelse med deres arbejde inden for det seneste år og dernæst på en god oplevelse som de kunne håbe på, kom til at ske i det kommende år. Efterfølgende delte de deres oplevelser, tanker og håb med hinanden.

Effekten udeblev da heller ikke. Der var både gælde ved genoplevelse af en positiv situation samt håb og forventningsglæde ved det som måske ville komme senere.

Prøv bare selv at gennemføre øvelsen og se hvad der sker for dig! Og husk at noter på en lille seddel begge dine tanker om det der var og det der måske kunne komme. Læg så blot sedlen i din pung og ser hvad der sker!
God weekend 🙂

02/05/2020

Sådan bliver det lettere for dig at træffe de gode beslutninger 👇

Er det svært at træffe den helt "rigtige" beslutning? - Så er din HJÆLP måske lige her - og LIGE NU til 0kr 🤩

Hent vores GUIDE: "5 LETTE TRIN til at træffe den gode beslutning" - lige her:
👉https://mailchi.mp/5cc23b62e247/psykraadfreebie 👈

05/04/2020

Vi ved at nogle af jer har det rigtig svært lige nu og måske nogle er særligt pressede.

Vi hjælper jer gerne 🙏

17/03/2020

Kære alle
Covid 19 sætter desværre sine dybe spor verden over og meget står stille - men ikke hos os!

For at forebygge smittespredning tilbyder vi i denne vanskelige periode individuelle konsultationer via Skype eller Face-time. Har du således brug for psykologisk eller terapeutiske hjælp er vi klar til at hjælpe dig.

Ring på telefon 5014 1050 eller send en mail til [email protected] for en aftale via Skype eller Face-time.

20/12/2019