Skagen Fysioterapi & Osteopati

Hjem
Danmark
Skagen
Skagen Fysioterapi & Osteopati

Skagen Fysioterapi & Osteopati er en professionel specialklinik. Vi har samlet alt det bedste indenfo

01/06/2026

Velkommen til Tanja 👋

Vi har fået et nyt ansigt ved skranken hos Skagen Fysioterapi & Osteopati – og måske har nogle af jer allerede mødt hende 😊

Tag godt imod Tanja, som er startet som vores nye kliniksekretær🦑

Tanja kommer til at være den venlige stemme i telefonen, den smilende person ved skranken og den, der hjælper med alt det praktiske omkring tidsbestilling, ændringer af tider og spørgsmål til dit forløb📈

Som lokal (næsten Skawbo😉) ved Tanja godt, at man helst skal mødes med et smil, en hjælpende hånd og en god portion nordjysk ro – og det glæder vi os til, at vores patienter får glæde af💙

Vi er rigtig glade for at have Tanja med på holdet og ser frem til, at hun bliver en vigtig del af hverdagen på klinikken💃

Hvis du kommer forbi klinikken, så giv hende gerne et hej med på vejen 👋😊

Velkommen til, Tanja! 🌟

29/05/2026

Vi glæder os altså virkelig til, at sommeren snart viser sig fra sin allerbedste side ☀️

Så vi igen kan få liv i gårdhaven, nyde pauserne i solen og tage kaffen med ud 🌿

Indtil da må I have en rigtig dejlig weekend, og så krydser vi fingre for lidt mere sol over Nordjylland 😄

26/05/2026

De første skridt om morgenen gør ondt… 👣

Mange tror hurtigt, at de har en hælspore.
Men faktisk handler hælsmerter ofte mere om svangseneirritation – altså en irritation og overbelastning af vævet under foden.

Det er også derfor, smerterne typisk:
▪️ Er værst om morgenen
▪️ Bliver bedre, når man kommer i gang
▪️ Kommer tilbage efter for meget belastning

Det ses ofte hos:
🏃 Løbere
🚶 Personer der går eller står meget
👟 Folk der hurtigt har øget deres aktivitetsniveau

Og selvom mange tænker, at total hvile er løsningen, handler det ofte mere om at finde den rette balance mellem belastning og restitution.

Skal vi hjælpe dig med at slippe for dine hælsmerter? Så kontakt os på tlf. 9845 0144 eller online: https://www.skagenfysioterapi.dk/ 📲

20/05/2026

Knæsmerter er ikke bare knæsmerter 🦵

Mange tror, at smerter omkring knæet bare er “løberknæ” – men ofte handler det faktisk om to forskellige typer overbelastning:

👉 Springerknæ
👉 Løberknæ

Og forskellen handler om mere end bare placeringen af smerten.

For hvis du vil forstå, hvorfor knæet bliver ved med at brokke sig, så handler det også om belastning, restitution og måden problemet er opstået på 🏃

Læs forskellen – og hvad du selv kan gøre i blogindlægget her: https://www.skagenfysioterapi.dk/jeg-har-bare-loebet-lidt-mere-og-saa-begyndte-knaeet-at-goere-ondt/ 📲

15/05/2026

Dit knæ er ligeglad med, om det er træning eller hverdag 🤷

Det tæller det hele med.

👉 Dine løbeture.
👉 Dine skridt på arbejde.
👉 Din søvn.
👉 Din energi.

Og det er ofte her, det tipper. Ikke fordi du træner forkert, men fordi kroppen ikke kan følge med den samlet belastningen i din hverdag 🏃

Læs hvorfor restitution er mindst lige så vigtig som træning her: https://www.skagenfysioterapi.dk/jeg-har-bare-loebet-lidt-mere-og-saa-begyndte-knaeet-at-goere-ondt/ 📲

13/05/2026

Din baby skal ikke bare “vokse fra det” 👶

Uro i kroppen, favoritside, svært ved at finde ro, meget gråd eller udfordringer med mave/tarm og amning…

Mange tænker, at det går over af sig selv.
Men nogle gange har kroppen bare brug for lidt hjælp 🤲

Hos Skagen Fysioterapi & Osteopati tilbyder vi osteopatisk behandling til babyer – helt fra de er nyfødte.

Behandlingen er blid, tryg og tilpasset den lille krop ☺️

Vi arbejder med rolige og skånsomme teknikker, hvor vi hjælper kroppen med at slippe spændinger og skabe bedre balance.

👉 Osteopati handler ikke kun om symptomer – men om at forstå, hvorfor din baby reagerer, som den gør.

Er du i tvivl om, hvorvidt det kunne være relevant for jeres baby? 👶🏼
Så er du altid velkommen til at tage fat i os på Tlf. 9845 0144 eller book tid hos Thomas 💙

10/05/2026

Tennisalbue går sjældent væk på en uge – og det er helt normalt 😊

Mange bliver frustrerede, fordi det tager tid 🐌
Men sandheden er, at sener heler langsomt –
og derfor kræver det både tålmodighed og den rigtige tilgang.

Det handler ikke kun om øvelser og behandling - det handler om hele din hverdag 🤲

👉 Læs hvad der faktisk virker – og hvordan du kommer videre i blogindlægget her: https://www.skagenfysioterapi.dk/derfor-gaar-din-tennisalbue-ikke-bare-vaek/

07/05/2026

Øvelser er vigtige ved tennisalbue – men de kan ikke stå alene ☝️

Du får ofte at vide, at du skal lave øvelser.
Og det er rigtigt – for øvelser er med til at opbygge styrke og gøre din albue bedre til at tåle belastning 💪

Men hvis din hverdag stadig belaster på samme måde,
kan det være dét, der holder smerterne i gang ⚙️

👉 Læs hvordan du kombinerer øvelser med de rigtige justeringer – og faktisk kommer videre her: https://www.skagenfysioterapi.dk/derfor-gaar-din-tennisalbue-ikke-bare-vaek/ 📲

05/05/2026

Vi har fået to dygtige studerende i praktik hos os 🙌

Sig hej til Maja og Maria, som begge går på 1. semester på fysioterapeutuddannelsen 👏

De vil i den kommende tid følge med i hverdagen på klinikken, lære om undersøgelse og behandling – og måske møder I dem også i træningssalen eller behandlerrummet 😊

Tag rigtig godt imod dem og sig lige hej👋

03/05/2026

“Det går nok over…”

Det er nok en af de sætninger, vi hører allermest..
Men hvad hvis det ikke gør? 😬

Hvad hvis din krop faktisk har prøvet at sige til længe, at noget skal ændres? 🤲
For smerter opstår sjældent ud af det blå.

De er ofte summen af din hverdag:
👉 Hvordan du arbejder
👉 Hvordan du bevæger dig
👉 Hvordan du restituerer

Du behøver ikke vente, til det bliver værre 😊
Hos Skagen Fys & Osteopati kigger vi ikke kun på hvor det gør ondt –
men også hvorfor det gør det.

Skal vi hjælpe dig til en hverdag med mindre smerte? 👏 Så kontakt klinikken på Tlf. 9845 0144 eller book online: https://www.skagenfysioterapi.dk/📲

Adresse

Kattegatvej 13
Skagen
9990

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	07:30 - 18:00
Tirsdag	07:30 - 18:00
Onsdag	07:30 - 18:00
Torsdag	07:30 - 18:00
Fredag	07:30 - 15:00

Telefon

+4598450144

Internet side

http://www.skagenfysioterapi.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Skagen Fysioterapi & Osteopati sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.