den bedste fødsel v. jordemoder Gitte Thetmark

14/08/2026

“Vi blev forældre til en lille dreng d. 1/8.
Fødslen forløb godt. Vandet gik omkring kl. 04:00 d. 1/8. Vi kom på Kolding sygehus omkring kl. 19:00, hvor jeg var 3-4 cm. åben. 2,5 time senere var jeg 10 cm. åben. Jordmoder udbrød: ‘du føder jo som en 2. gangsfødende’. Pressefasen trak ud, men jeg endte med at gøre det uden ve-stimulerende (selvom de var ved at gøre klar). Jeg fik lattergas før pressefasen, og det var også en god hjælp, men ellers forløb fødsel uden smertestillende.
Jeg er overbevist om værktøjerne fra ‘den bedste fødsel’ var med til at gøre oplevelsen af min fødsel bedre. Både afspændingsøvelserne og laboro var en kæmpe hjælp! Jeg følte også jeg var med mentalt hele vejen, hvilket var guld værd.

Sara”

07/08/2026

At få et kejsersnit efter at have presset længe, og et mislykket forsøg på forløsning med sugekop, er bare et stort ØV !
Men sådan er det desværre nogle gange i fødslen, når barnet ikke formår at rotere hensigtsmæssigt i bækkenet. Derfor skal vi ikke tale om præstation, når vi føder. For mor gør altid sit bedste, og nogle gange lykkes det ikke at få barnet til at rotere trods alle mulige forsøg.

Læs mere her (hvor mor har ønsket at være anonym:

Det hele gik meget stærkt og var meget smertefuldt. På operationsstuen blev jeg hurtigt bedøvet og de trak klædet for. Efter kort tid var min dreng ude, men han blev hurtigt anbragt i et rum ved siden af med sin far, hvor de sugede grønt fostervand op, og han fik iltmaske på – først en stor maske (dog for tør), og derefter en mindre til næsen. Det var hårdt – særligt for min kæreste, der stod og så på.

Efter noget tid på opvågning kom far og søn op til mig. Min dreng tog fat ved brystet med det samme. Efter en times tid kunne de fjerne ilten fra han, hvilket var en kæmpe lettelse.

Derefter kom vi til Mor-Barn-afsnittet, hvor vi fik tid og ro til at komme os alle 3. Efter et par døgn var vi klar til at komme hjem.

Det var et hårdt forløb. Det startede så godt, og så endte det alligevel så uheldigt. Jeg fik at vide, at han lå forkert/ikke lavede den rotation, som han burde, så de sagde, at uanset hvor meget mere, jeg havde presset, så var han aldrig kommet ud den vej – det var en lettelse for mig at høre, for jeg følte, at det var mig, der ”ikke kunne”.
Vi har fået talt forløbet igennem flere gange, og det har hjulpet meget.

Vi har det alle 3 rigtig godt og ser frem til en rolig sommerferie.

Jeg glæder mig til at se jer alle til efterfødselscafe.

31/07/2026

“Klokken 03 den 4. juli, to dage efter termin, vågner jeg med veer. Da veerne tager til i styrke om eftermiddagen, kontakter vi fødeafdelingen, og da vi ringer en times tid senere får vi grønt lys til at køre afsted. Ved ankomst til hospitalet kl. 19 er pauserne mellem veerne mærkbart kortere. Livmoderhalsen er helt væk, men da jeg kun er 3 cm åben er der noget vej igen. Laboro er en stor hjælp for mig igennem veerne. Gradvist får jeg sværere ved at få veerne til at slippe, så det føles som om at pauserne i flere perioder helt forsvinder. Klokken 23 er der vagtskifte, og her kan jeg ikke være i smerten længere. Vi forsøger os i løbet af aftenen og natten med akupunktur, karbad, varmepude, rebozo og brusebad, som tager toppen af smerten, især ved at hjælpe med at genetablere pauserne engang imellem. Lattergas tog jeg fem sug af, men mærkede ingen effekt, så det droppede vi hurtigt.

Pressefasen starter klokken 02.15, og desværre svækkes veerne betragteligt her. Jeg får et vestimulerende drop, og en ekstra jordemoder tilkaldes for at bistå ved pressefasen. Jeg får også en pudendusblokade. Klokken 04.15 kommer vores smukke dreng endelig til verden, 25 timer efter de første veer.

Jeg er virkelig taknemmelig for min dejlige kæreste, som brugte teknikkerne fra kurset og var der for mig hele fødslen igennem, og for de tre mest fantastiske jordemødre, som hjalp og peptalkede mig igennem fødslen.

Jeg er så glad for at have været på dit kursus, da jeg slet ikke tør tænke på hvordan jeg havde håndteret veerne uden laboro.
Visualisering og affirmation skulle jeg nok have brugt mere energi på i min forberedelse til de øjeblikke, hvor jeg ikke kunne være i smerten. Pressefasen var ekstremt smertefuld og længere end jeg havde forestillet mig. Mit ønske om ikke at føde på ryggen havde jeg ikke kræfter til at realisere, selv om jordemødrene bakkede op om det alt de kunne, men alt endte (rigtig) godt.

KH
Mette-Marie (og søde lille Bastian)”

24/07/2026

“Tusind tak for et fantastisk kursus som uden tvivl spillede en kæmpe rolle i at vi havde den bedste fødsel.”

“Kære Gitte

Hermed en hilsen fra os og vores lille familie der nu kan tælle tre. Som overskriften lyder: vi havde den bedste fødsel.

Det startede med pletblødning og en del vandigt udflåd, som jeg tror har været slimproppen, omkring kl 20.30 i går. Herefter kom milde menstruationssmerter som jeg kunne sove fra i et par timer. Kl 2 startede de rigtige veer og jeg gik nok i gang med laboro ved 3 tiden. Laboro gav mig tryghed og styring og jeg blundede lidt hen imellem veerne indtil ved 5-6 tiden. Kl 8 sendte jeg Heine til købmanden efter vandmelon. Den nåede jeg at få tre bider af, så gik vandet med et kæmpe plask i en meget kraftig ve og der var pludselig kun 2,5 minut imellem veerne. Efter aftale med fødestuen tog vi derind med det samme og ankom ca 9.45. Jeg var ti cm åben ved undersøgelse og havde ikke mere end 3-4 veer før der langsomt begyndte at komme lidt pressetrang sammen med. Jeg var i pressefasen i 16 minutter og fødte vores datter kl 10.56 - efter ca fem kvarter på hospitalet. Under pressefasen var pres og giv slip øvelserne en kæmpe støtte som virkelig gav mig mulighed for at presse igennem og stadig styre at få luft. Øvelserne hjalp mig også med hurtigt at få overkommet den kropslige forvirring fra den ene til den anden slags ve, fordi jeg havde øvet begge dele.

Set i bagspejlet var jeg nok lidt for fastlåst i en ide om at en førstegangsfødende føder langsomt, så vi kom helt sikkert for sent afsted til hospitalet fordi jeg havde en ide om at der ville gå mindst et halvt døgn inden vi skulle noget. Jeg endte med at have overgangsfasen i den 25 min lange køretur, og det var helt sikkert den aller hårdeste del af hele fødslen. Der var stort set ikke pause imellem veerne og de var meget kraftige. Laboro var min redning og fokus punkt. Uden dette redskab ville jeg nok være gået i panik i den situation.

Mange hilsner
Rikke”

15/07/2026

Min elskede kollega og læremesters kloge ord og tanker:

Det er 12 år siden, jeg sidst stod ved en fødsel. Alligevel kender jeg hver en afkrog af jordemoderens arbejdsområde.

04/07/2026

Ferie ?

Ikke helt endnu - jeg tænkte egentlig på ferie i juli, hvor alle gravide holder ferie, men næ nej…….

Jeg har oprettet et ekstra par-kursus og et individuelt forløb i juli efter ønsker og behov.

Augustholdet er fuldt booket og med venteliste.

Men tøv ikke med at kontakte mig - vi finder nok en løsning alligevel 🧡

Fortsat god sommer 🌞

26/06/2026

“Søndag d. 14. Juni kl. 16.20 (40+3) gik vandet, da jeg var ved at tage en lur. Det var ikke helt optimalt, da min mand dagen inden var blevet syg med feber, men nu skulle det åbenbart være. Veerne startede med det samme efter vandet gik, og jeg havde god gavn af laboro-vejrtrækning. Vi ringede til fødeafsnittet, og aftalte at tales ved igen 4 timer senere. Efter ca. 2 timer ringede vi dog igen, da veerne havde taget til i interval og intensitet - der var 2 minutter mellem hver ve, som varede 1 minut. Vi aftalte at komme ind til et tjek kl. 19.15. Da vi ankom kl. 19.30 var der noget ventetid - det var vildt svært at være i, da veerne var overvældende, og jeg fik begyndende pressetrang. En jordemoder, der vistnok holdte pause, kom ind til os, da hun kunne høre ændringen hos mig. Vi kom derefter hurtigt på en fødestue, og da havde jeg åbnet mig 10 cm. Jeg lagde mig i knæ-albue leje, og brugte laboro så vidt muligt (det var svært at holde fast ved de værste veer). Jeg fik lattergas, som fungerede godt - det var som om det lige tog toppen af smerten. Pressefasen startede kl. 21. Her vejledte jordemoderen mig til at stoppe med lattergas for at jeg bedre kunne presse med. Det var vanvittig smertefuldt, men det gik relativt hurtigt. Vores pige var ude kl. 21.18, dvs. ca. 5 timer efter vandet gik. Det var både Johann og jeg overrasket over - man hører jo at førstegangsfødende har noget længere fødsler, typisk.

Jordemoderen og den jordemoderstuderende var begge gode til at opmuntre mig, rose og sige at det hele gik som det skulle. De var også søde til at være tro mod mine ønsker - de tilbød mig fx at komme i vand (som var angivet som ønske i min journal), men det kunne jeg ikke overskue og sagde nej tak. De hjalp mig til delvist selv at tage imod vores pige - et meget stort øjeblik. Det var den største lettelse og glæde at mærke hendes varme krop.

Tak for et rigtig godt kursus, Gitte. Det har været trygt, lærerigt og meget hjælpsomt. Jeg tror ikke, jeg havde haft en ligeså god fødsel uden kurset.”

24/06/2026

I dag er jeg på SDU for at fejre de nye kandidater i jordemodervidenskab, hvor min datter Thea er en af den - TILLYKKE til jer 🇩🇰🧡🇩🇰

Og TAK for talen der på fineste vis skabte bånd mellem rejsen til fødeland og rejsen til kandidatuddannelsen.

19/06/2026

“Jeg kommer i karet og arbejder med veerne herfra, kæmpe hjælp med vejrtrækningen vi lærte hos dig! Jeg ender også med en slags affirmation, selvom jeg ikke troede det var noget for mig. Det var “Bliv her” med tanke på at blive i de hurtige vejrtrækninger, eller komme hurtigt tilbage til dem når pressetrangen overtog…….

Kl 19.50 lander han på mit bryst, og verden er helt ny og forandret. Fineste lille mand, som bare har det godt.

Vi har været hjemme siden fredag eftermiddag, og lærer dag for dag hinanden at kende. Det er ret magisk, og svært, og usikkert, og stort. Helt som det skal være 🙂

K h Julie”

12/06/2026

“Kære Gitte

Tirsdag den 19.maj kl.13.06 og ti dage over termin kom vores 4056 gram “lille” Ronja ud til os.

Vi var blevet godt utålmodige efter mange dages ventetid med diverse forsøg på at sætte fødslen i gang selv. Rebozo, vinduesvask, havearbejde, gymnastik, boldøvelser, s*x, stærk mad, akupressur, to hindeløsninger og dadler i lange baner.

Uden veer kom jeg til næsten 3cm, før vi gik rigtig i gang tidlig morgen den 18.maj med vandafgang og veer, der fortsatte ud på aftenen. Der gik de til gengæld helt i sig selv igen, og jeg blev godt frustreret. Det gav mig dog mulighed for at gå tidligt i seng og samle kræfter - det skulle vise sig, at kroppens plan dér var den bedste.

Veerne gik nemlig i gang igen for fuld styrke kl.2 om natten og kl.8 var jeg klar til at komme på sygehuset. Der var vi næsten oppe på 4cm. Jeg var begyndt at bruge Laboro under veerne dagen før og kunne mærke, at det virkelig gjorde en kæmpe forskel på smerterne - følte mig i total kontrol og Martin vidste hvad han skulle kigge efter - hænder, skuldre, kæbe - som blev hans mantra til mig undervejs.

Kl.11.30 får jeg en epidural, fordi jeg er ved at være tom for energi og er ved at tjekke ud mentalt. Nu 7cm. Den har jeg stor glæde af og den hjælper på smerterne i lænden de næste 7-10 veer. Så rykker veerne sydpå og jeg får fuld fornøjelse af pressetrangen, der kommer lynhurtigt. Jordemoder kommer forbi døren, da jeg råber op - hun kigger ind; “har du brug for at presse?” Jeg har svært ved at svare i sammenhængende stavelser. Hun kigger og ser toppen af det lille hovede på vej.

Jeg kommer om på siden - havde egentlig lagt den plan, at jeg ville på alle fire, men den halve omgang var anstrengende nok, og dér presser jeg i ti minutter, før Ronja kommer ud i mine hænder.

Lille blødning. Lidt større bristning - intet sammenlignet med sidst, men må nok syes om i næste uge.

Men alt i alt en drømmefødsel, hvor vi alle havde mod på resten af dagen, og kunne nyde vores lille pige med overskud på kontoen. Jeg er sikker på, at dine instrukser og stemme med vejrtrækning var i mine ører hele vejen igennem, uden at jeg egentlig tænkte over det - det føltes som det naturlige at gøre, og det virkede bare!

Nu har vi fået den store hjem igen og livet som familie på fire skal lige falde på plads. Vores sunde og raske Ronja ligger her i mine arme med et godt mælkeskæg og den lækreste lille hanekam på toppen.

Vi ses, når alle de seje damer er på den anden side 🩷

Alt godt,
Mine”