den bedste fødsel v. jordemoder Gitte Thetmark

12/06/2026

“Kære Gitte

Tirsdag den 19.maj kl.13.06 og ti dage over termin kom vores 4056 gram “lille” Ronja ud til os.

Vi var blevet godt utålmodige efter mange dages ventetid med diverse forsøg på at sætte fødslen i gang selv. Rebozo, vinduesvask, havearbejde, gymnastik, boldøvelser, s*x, stærk mad, akupressur, to hindeløsninger og dadler i lange baner.

Uden veer kom jeg til næsten 3cm, før vi gik rigtig i gang tidlig morgen den 18.maj med vandafgang og veer, der fortsatte ud på aftenen. Der gik de til gengæld helt i sig selv igen, og jeg blev godt frustreret. Det gav mig dog mulighed for at gå tidligt i seng og samle kræfter - det skulle vise sig, at kroppens plan dér var den bedste.

Veerne gik nemlig i gang igen for fuld styrke kl.2 om natten og kl.8 var jeg klar til at komme på sygehuset. Der var vi næsten oppe på 4cm. Jeg var begyndt at bruge Laboro under veerne dagen før og kunne mærke, at det virkelig gjorde en kæmpe forskel på smerterne - følte mig i total kontrol og Martin vidste hvad han skulle kigge efter - hænder, skuldre, kæbe - som blev hans mantra til mig undervejs.

Kl.11.30 får jeg en epidural, fordi jeg er ved at være tom for energi og er ved at tjekke ud mentalt. Nu 7cm. Den har jeg stor glæde af og den hjælper på smerterne i lænden de næste 7-10 veer. Så rykker veerne sydpå og jeg får fuld fornøjelse af pressetrangen, der kommer lynhurtigt. Jordemoder kommer forbi døren, da jeg råber op - hun kigger ind; “har du brug for at presse?” Jeg har svært ved at svare i sammenhængende stavelser. Hun kigger og ser toppen af det lille hovede på vej.

Jeg kommer om på siden - havde egentlig lagt den plan, at jeg ville på alle fire, men den halve omgang var anstrengende nok, og dér presser jeg i ti minutter, før Ronja kommer ud i mine hænder.

Lille blødning. Lidt større bristning - intet sammenlignet med sidst, men må nok syes om i næste uge.

Men alt i alt en drømmefødsel, hvor vi alle havde mod på resten af dagen, og kunne nyde vores lille pige med overskud på kontoen. Jeg er sikker på, at dine instrukser og stemme med vejrtrækning var i mine ører hele vejen igennem, uden at jeg egentlig tænkte over det - det føltes som det naturlige at gøre, og det virkede bare!

Nu har vi fået den store hjem igen og livet som familie på fire skal lige falde på plads. Vores sunde og raske Ronja ligger her i mine arme med et godt mælkeskæg og den lækreste lille hanekam på toppen.

Vi ses, når alle de seje damer er på den anden side 🩷

Alt godt,
Mine”

08/06/2026

07/06/2026

I næste uge kan du læse hele Mines fødselsberetning og måske få lov at se lille Ronja.

01/06/2026

Bedre hjælp til kvinder efter fødslen og ved sygdom i underlivet.

Regionsrådet har netop prioriteret 15 millioner kroner om året, som skal styrke kvinders sundhed og efterfødselsområdet.

Det betyder bl.a.:

🚺 Bedre hjælp ved underlivsproblemer 🚺

Vi styrker de afdelinger, der hjælper kvinder med f.eks. nedsynkning af underlivet og ufrivillig vandladning. Det betyder ca. 4.300 ekstra undersøgelser og 600 flere operationer om året.

🚺 Hurtigere hjælp til kvinder med endometriose 🚺

Vi nedbringer ventetiden for kvinder med endometriose (en smertefuld og kronisk betændelsestilstand i underlivet). Aarhus Universitetshospital skruer op for behandlingerne med omkring 30%.

Samtidig planlægger vi en oplysningsindsats, som skal gøre unge piger og kvinder opmærksomme på, hvornår menstruationssmerter kan være tegn på sygdom, og hvor man kan søge hjælp.

🚺 Et helt nyt tilbud efter fødslen 🚺

Vi opretter nye efterfødselsklinikker på regionens fem fødesteder.

Her kan mødre få samlet hjælp fra både jordemødre, sygeplejersker, fysioterapeuter og læger, hvis de oplever vedvarende helbredsproblemer efter fødslen – f.eks. delte mavemuskler, smerter eller inkontinens.

Samtidig får alle nybagte mødre tilbudt et online genoptræningsforløb.

🚺 Mere forskning i kvinders sundhed 🚺

Kvinder kan opleve andre symptomer og sygdomsforløb end mænd. Derfor investerer vi også i mere forskning i kvinders sundhed, så vi får mere viden om forebyggelse, sygdomme og behandling.

29/05/2026

“Hej Gitte,

Så fik jeg endelig sat mig ned for at skrive om min seneste fødsel til dig.

Jeg vil starte med at sige tak for dine kurser, de har virkelig hjulpet mig godt igennem begge mine fødsler.

Lillesøster kom til verden den 3. Marts. Min første fødsel i 2023 gik hurtigt, men jeg havde alligevel ikke forestillet mig at lillesøster skulle komme til verden på 2,5 timer.
Jeg har været så glad for, at havde de værktøjer jeg har lært på dine kurser med til mine fødsler, det har gjort veerne meget overskuelige, at vide de vare ca. 1 min hvor jeg laver laboro vejrtrækning og så har jeg en pause efterfølgende.

Lidt om min fødsel:
Jeg havde den sidste lille uge før fødslen haft meget murren I maven, som om hun havde lagt sig langt ned i bækkenet og det gjorde lidt ondt når hun bevægede sig. Men der skete ikke mere end det før den 3. Marts kl. 17 hvor veerne meldte sin ankomst med fuld fart. Vi fik hurtigt ringede til fødegangen og mine forældre som skulle komme og være hos vores ældste datter.

Vi skyndte os at køre afsted til fødegangen og var der kl. 19. Jeg blev undersøgt og var allerede 9 cm åben. Jeg kom I badekar som jeg havde ønsket og 24 minutter efter ankomsten til fødegangen var lillesøster født.
Jeg har virkelig haft stor glæde af værktøjerne du har givet mig med til mine fødsler og uden dem er jeg ikke sikker på det havde været nogle gode oplevelser.

Det eneste jeg kunne ønske havde været anderledes ved denne fødsel, var at jordemoderen havde kommunikeret under fødslen. Hun sagde ikke rigtig noget og lige pludselig var lillesøster ude. Der havde jeg ønsket, at hun havde taget mig mere med på rejsen, som der også stød i mine ønsker for fødslen. Men det er jo desværre ikke noget man kan lære om på et kursus og det hele gik så hurtigt, at jeg ikke kunne nå at sige det til hende.

Så jeg vil bare endnu engang sige tak for at havde givet mig værktøjerne til at arbejde med min krop i stedet for i mod den.”

22/05/2026

Dejlig tilbagemelding fra partnermodulet:

“Vi skulle hurtigt videre, men jeg lovede min mand at sige “hold da op hvor var det lærerigt og vigtigt at være til!” Han havde været bange for det hele ville være lidt akavet og underligt, men var meget positivt overrasket over, hvor fedt det også var at være med som partner. Nu snakker han ikke om andet end “ring of fire” og hvor stor respekt han har for os alle sammen og kvindekroppen 😌 det skal jeg nok leve lidt højt på 😉”

GOD WEEKEND OG PINSE 🌞🌞

15/05/2026

TILLYKKE ASTRID:

“Hej Gitte

Håber alt godt hos dig 🙂.

Jeg fødte vores dreng i lørdags 18/4. Blev sat i gang en uge før termin, da han nåede op på næsten 4,3kg og jeg fik konstateret en mild grad af graviditetsdiabetes 1,5 uge før. Så lidt en hektisk sidste tid med mange undersøgelser og tjeks osv.
Men fra vandet blev taget gik der kun 7 timer inden han var ude og jeg kom igennem det hele med den gode laboro vejrtrækning og visualisering.
Bagefter ville min livmoder ikke trække sig sammen så det blev lidt dramatisk for en stund med meget blod og drop der ikke kunne lægges, men det endte godt til sidst. Her havde jeg også dine gode ord i hovedet - at man ikke sådan forbløder i Danmark og det hjalp både mig og min mand at være forberedt på den lidt akutte situation.

Nu hvor vores søn er ude, er alt gået godt med amning og søvn og vi nyder at lære ham bedre og bedre at kende 🙂

Tak for et super kursus med så mange brugbare teknikker og information!

Vi ses til café!
Kh Astrid”

08/05/2026

Denne meget særlige tilbagemelding fra Regitze gør mit jordemoderhjerte varmt og meget ydmygt - TUSINDE TAK

01/05/2026

Der er kun en enkelt ledig plads på næste hold - skal den være din ?