15/10/2026
MIN FAR VAR ALKOHOLIKER.
MEN DET VAR IKKE ET ORD, VI BRUGTE DERHJEMME.
De sidste fire uger har jeg fulgt DR-serien “En barndom fuld af druk”, hvor Morten Bang leder gruppeterapi for voksne, der er vokset op med forældre med alkoholproblemer.
Det er et emne, der berører mig. Som psykoterapeut – og som menneske med min egen historie.
Jeg ved, at der kan være meget skam og tavshed forbundet med at tale om alkohol i familien. Det kan også være svært at give sig selv lov til at mærke, hvordan det egentlig var. Måske er man vant til at tænke, at det jo ikke var så slemt. Eller til at passe på andre, når man fortæller.
Men der skal også være plads til ens egen oplevelse.
Det, vi lærte som børn for at passe på os selv og vores relationer, kan følge os ind i voksenlivet. Måske bliver vi ved med at tilsidesætte egne behov, tage ansvar for andres følelser eller holde os tilbage, selv når vi længes efter nærhed.
Det kan tage tid at forstå de mønstre og øve sig i noget andet. Vi behøver ikke stå alene med det.
Tak til deltagerne for at lade os følge med i noget så sårbart. Og tak til Morten Bang og holdet bag for at give emnet plads og ord.
Jeg håber, serien kan gøre det lidt lettere at tale om det, der ellers kan være svært at sige højt.
Du har også ret til at blive hørt, mærke dine behov og give dig selv plads i dit eget liv 🤎
