27/05/2026
Pas på børnenes fødder👣
Hurra for de danske børnemedier, der spreder budskabet om, at mange børn har problemer med fødderne 👏
Og at man skal sige det til sine forældre, hvis fødderne gør ondt ⭐
Det kan du læse i Børneavisen og for nylig kunne du se noget om det i Ultra Nyt.
Takket være dygtige journalister inden for børnestoffet, bliver viden om danske børns fodproblemer formidlet i små bidder, som børnene kan forstå.
Det er, hvad der skal til, hvis vi i højere grad skal forebygge de fodproblemer, der kan udvikle sig med alderen 👶
Noget af det bedste, forældre kan gøre for at passe på deres børns fødder er at følge disse råd, når børnene skal have nye sko 💡
1. Se på om barnets fod fx er bred, smal, lang eller kort. Det er formen, der afgør, hvilken sko du skal købe.
2. Vælg naturlige materialer som fx læder og ruskind, så fødderne kan ånde.
3. Tegn omridset af barnets fod på papir, mens barnet står op, så foden er i fuld størrelse. Brug tegningen som skabelon mod indersålen. Der skal være ca. 1,5 cm i vokse- og glidetillæg i længden.
4. Lad barnet gå rundt i begge sko derhjemme. Kig efter, om velcro eller snørebånd kan spændes tilstrækkeligt ind, og om skoen følger med foden.
5. Hold øje med om, dit barn går mærkeligt eller klager over smerter i ben og fødder. En fodterapeut kan vejlede om indlæg, strækøvelser og om valg af sko.
6. Undgå at købe brugte sko til dit barn, da det kan påvirke barnets måde at gå på.
Cille Holse
Find flere råd om børns fødder 👇
