Klinik for Fysioterapi og Zoneterapi Stubbæk

27/08/2026

BabyTummel og efterfødselstræning 👧👶

Så er Marie-Louise igen klar til at starte nye hold op af både BabyTummel og efterfødselstræning.
Nye hold starter fra tirsdag
d.20/10-26 frem til
d.24/11-26🤩🤩

BabyTummel er for dig, som har lyst til at tumle med baby, sammen med andre mødre/fædre og deres babyer. Vi stimulerer flere af babys sanser gennem leg og bevægelse. Samtidig bruger vi en af timerne på babymassage.
Ved nok tilmeldinger i forskellige aldersgrupper, laves flere hold, som er aldersopdelt, ellers samles aldersgruppen og tummel tilpasses den enkelte baby.

Efterfødselstræning er for dig som gerne vil have hjælp til at komme i gang med træning efter fødselen. Vi laver bækkenbundstræning og øvelser for hele kroppen.
Alle kan være med uanset form inden graviditet. 💪💪

BabyTummel:
Tirsdage kl.10.00-10.45
6 gange for 600 kr

Efterfødselstræning:
Tirsdage kl.11.00-11.45
6 gange for 600 kr

Samlet pris hvis man vælger begge hold er 1000 kr.

Tilmelding på 👇
[email protected]📧
eller 74 68 64 24☎️

Glæder mig til at høre
fra jer ☺️

Marie-Louise

28/07/2026

28/07/2026

Sensommer og efteråret byder på nye muligheder for forskellige holdtræninger 🍁

Hos Klinik for Fysioterapi Stubbæk glæder vi os til en ny sæson med masser af forskellige holdtræninger🌟

Uanset om du ønsker at forebygge skader, genoptræne eller blot holde kroppen i gang, har vi et hold, der passer til dig 🥳💪

Vi tilbyder 🌟

🌟Knæ/Hofte Hold🌟

Opstart mandag d. 17/8-26 og frem til d. 5/10-26 kl. 14.30-15.30
Opstart torsdag d. 20/8-26 og frem til d. 8/10-26 kl. 14.30-15.30

🌟Graviditetshold 🌟

Opstart torsdag d. 3/9-26 og frem til d. 8/10-26
kl. 15.30-16.30

🌟Ryghold 🌟

Opstart tirsdag d. 4/8-26 og frem til d. 13/10-26
kl. 14.00-15.00

🌟Osteoporose Hold🌟

Opstart mandag d. 3/8-26 og frem til d. 12/10-26
kl. 11.00-12.00

🌟Babytummel/Efterfødsel

Opstart tirsdag d. 18/8-26 og frem til d. 22/9-26
kl. 10.00-12.00

🌟Balance Hold🌟

Alle tirsdage fra kl. 13.00-14.00
Alle onsdage fra kl. 12.30-13.30

Kontakt os endelig for at høre mere eller tilmelde dig et hold - vi hjælper dig gerne med at finde det rette 🥳
Glæder os til at byde både nye og kendte ansigter velkommen 🤩🤩
☎️ 74 68 64 24
📧 [email protected]

Kærlig hilsen
Stubbæk Fysserne

27/07/2026

🌟Gradivitetshold🌟

Efter flere forespørgsler- prøves nu at oprette et graviditetshold 🤰🤰

Holdet er for dig, der er gravid, og som ønsker at holde dig i form under din graviditet, uanset hvor langt du er henne, så er du velkommen 🤩🤩

Vi lægger fokus på styrke/stabilitetstræning, bevægelighed og cardio.
Derudover vil der også være fokus på bækkenbundstræning og udspænding 💪💪

Opstart torsdag d. 3/9-26 og frem til d. 8/10-26
fra kl. 15.30-16.15 🌟

Lyder dette som noget for dig - kan du tilmelde dig 👇

☎️ 74 68 64 24
📧 [email protected]

Glæder mig til at se dig 🥳

16/07/2026

🌟OPSTART RYGHOLD 🌟

På rygholdet arbejder vi med øvelser, der styrker ryggen, forbedrer bevægeligheden og øger kroppens stabilitet. Træningen tilpasses, så alle kan være med, uanset niveau 💪💪

Målet er at mindske smerter, forbedre funktion i hverdagen og give dig redskaber til at passe godt på din ryg. Husk at lytte til din krop – det er helt i orden at holde pauser eller tilpasse øvelserne efter behov🤩🤩

Opstart tirsdag d. 4/8
kl 14:00 - 14.45
Træningerne forløber over 10 gange 🌟💪

Lyder dette som noget for dig, og vil du gerne tilmelde dig eller høre lidt mere omkring rygholdet, så kontakt endelig klinikken på
⬇️⬇️

📧 [email protected]
eller
☎️ 74 68 64 24

Vi glæder os til at træne sammen med dig 🥳🥳

02/07/2026

🌟Holdtræning med fokus🌟 på styrke og balance

Har du osteoporose, eller ønsker du blot at blive stærkere og forbedre din fysiske form? Så er dette hold måske noget for dig🥳

Træningen har fokus på sikker og effektiv styrketræning, der styrker musklerne, understøtter knoglesundheden og forbedrer balance og funktion i hverdagen. Holdet er åbent for alle, der ønsker at styrketræne – uanset om du har osteoporose eller ej.💪💪

Opstart: Mandag den 3. august
Tid: Kl. 11.00
Forløb: 10 træningsgange
Pris : 1500 kr

Kom og vær med til et motiverende træningsforløb, hvor vi træner i et trygt og hyggeligt fællesskab med fokus på den enkeltes niveau.🤗

Lyder dette som noget for dig, så kontakt os endelig på
👇👇
☎️ 74 68 64 24
📧 [email protected]

Kærlig Hilsen

Anne Cathrine
Klinik for Fysioterapi Stubbæk 🤩🤩