EssEns

EssEns Kontaktoplysninger, kort og rutevejledning, kontaktformular, åbningstider, tjenester, bedømmelser, fotos, videoer og meddelelser fra EssEns, Svendborg.

Inspireret af psykologiske, livsfilosofiske og spirituelle perspektiver deler jeg tanker og refleksioner om bevidsthed, nærvær og vores måde at tænke, opleve og møde livet på – som det leves, med alt, hvad det indebærer. ♡

Hvor ofte tager du imod den hjælp, du bliver tilbudt?Mange af os oplever os selv som hjælpsomme.Vi siger gerne: »Jeg els...
06/11/2026

Hvor ofte tager du imod den hjælp, du bliver tilbudt?

Mange af os oplever os selv som hjælpsomme.

Vi siger gerne: »Jeg elsker at hjælpe andre.«

Men når hjælpen vendes mod os selv, bliver det pludselig sværere at sige ja.

Det er måske ikke så mærkeligt.

At modtage omsorg kræver sårbarhed, tillid og ydmyghed.

Og det kræver, at vi tør erkende, at vi ikke kan – og ikke skal – klare alting alene.

Når det er svært at tage imod hjælp, skyldes det ofte en indre forestilling om, at vi bør kunne klare os selv.

At have brug for andre kan føles som et tegn på svaghed.

Men måske er det modsatte sandt.

Et lille »ja tak« kan være en øvelse i tillid.

En invitation til nærhed.

En påmindelse om, at relationer næres af gensidighed.

For omsorg er ikke kun noget, vi giver.

Det er også noget, vi tager imod.

Og når vi tager imod, giver vi et andet menneske glæden ved at være der for os. ♡

Så spørg dig selv i dag, stille og ærligt:

Lader jeg andre være der for mig?

Solen står op hver eneste dag.Alligevel bærer hver solopgangpå noget særligt.Et magisk øjeblik,der ikke kan gentages.• S...
04/11/2026

Solen står op hver eneste dag.

Alligevel bærer hver solopgang
på noget særligt.

Et magisk øjeblik,
der ikke kan gentages.

• Stop op.

• Lad dig indfange af nuet.

Mærk taknemmeligheden
for det enkle - det, der allerede er...

Det eneste nu er her... ♡

Nogle gange har vi brug for en redningskrans.En, der lytter. En hånd at holde i. Et kram, et godt grin.Et fællesskab, en...
03/11/2026

Nogle gange har vi brug for en redningskrans.

En, der lytter. En hånd at holde i. Et kram, et godt grin.

Et fællesskab, en hobby, musik eller et øjeblik i naturen.

Alt det, der giver os noget at holde fast i, glæde ved og vende tilbage til.

Vi mennesker har brug for et sted at høre til, noget at glæde os til og nogen at dele livet med.

Andre gange er det dig, der er redningskransen

Hvad er din redningskrans i livet? ♡

Hvor går man hen med den kærlighed, der har mistet et sted at bo...? I dag er det allehelgenssøndag.En dag til at mindes...
01/11/2026

Hvor går man hen med den kærlighed, der har mistet et sted at bo...?

I dag er det allehelgenssøndag.

En dag til at mindes dem, vi har mistet, og mærke den kærlighed, der stadig lever i os.

For hvor gør vi egentlig af kærligheden, når den, vi elsker, ikke længere er her til at modtage den?

Sorgen er på mange måder kærlighed, der har mistet sin vante adresse.

Men kærligheden lever videre.

I minderne. I de ord, vi husker. I alt det, et andet menneske har efterladt i os.

I dag blev jeg selv mindet om det, da min brors navn blev læst op i kirken. Og senere, da jeg tændte lys ved min mors gravsted.

To mennesker, jeg savner. To kærligheder, der stadig er en del af mig.

Kærligheden forsvinder ikke, fordi et menneske gør det.

Størst af alt er kærlighed.
Også når den gør ondt. ♡

EKIM – lektion 284: »Jeg kan vælge at ændre alle tanker, der gør ondt.«

Du er både lys og skygge. ♡Jung beskrev skyggen som de sider af os selv, vi har svært ved at erkende eller helst vil skj...
01/11/2026

Du er både lys og skygge. ♡

Jung beskrev skyggen som de sider af os selv, vi har svært ved at erkende eller helst vil skjule.

Det handler om at turde møde disse sider med nysgerrighed og forståelse.

- Det, du ikke vil være, vil ikke lade dig være...

At kende sig selv er at turde se HELE sig selv.

31/10/2026

Skal meningen med livet findes – eller opleves?

Ikigai (生き甲斐) betyder det, grunden til at stå op om morgenen - det der gør liver værd at leve.

Du har måske set Ikigai som fire cirkler, der mødes: Det, du elsker, det, du er god til, det, verden har brug for, og det, du kan tjene penge på.

Men den moderne vestlige model fortæller ikke hele historien.

I japansk forståelse findes Ikigai i det, der giver livet værdi, glæde og mening.

En samtale med en ven. At følge noget gro i haven. At skabe noget med hænderne. At være en del af et fællesskab.

Ikigai er personligt og foranderligt
– ligesom livet selv. ♡

12/02/2026
Vækst handler ikke om år, men om indsigt.Når vi tør se virkeligheden i øjnene – som den er, ikke som vi ønsker den –begy...
11/07/2025

Vækst handler ikke om år, men om indsigt.
Når vi tør se virkeligheden i øjnene – som den er, ikke som vi ønsker den –
begynder vi at forstå os selv og verden omkring os.
Det er dér, vi vokser.

Når vi holder op med at kæmpe,glider livet ud af vores hænder.I stillheden hvor intet stræber,slumrer sjælen og intet æn...
10/07/2025

Når vi holder op med at kæmpe,
glider livet ud af vores hænder.
I stillheden hvor intet stræber,
slumrer sjælen og intet ændres.

At leve er ikke at hvile,
men at rejse gennem tvivl og tro.
I kampen fødes viljens ild –
det er den, der holder os i live.

Adresse

Svendborg

Website

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når EssEns offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del