Vinatur

15/06/2026

11/06/2026

🌱♥️🙏 Jeg glæder mig helt vildt til at komme rundt i landet og møde jer til mit åbne foredrag 'Vi er natur', hvor vi sammen kan udforske vores forfædres liv i naturen og naturens store betydning for vores egen sundhed og livsglæde i dag.
Følelsen af naturforbundet en evolutionær arv fra vores forfædre.

Turnéplan:
• 28. oktober '26 – Musikkens Hus, Intimsalen, Aalborg�
• 29. oktober '26 – Tobaksgaarden Kulturhuset, Assens�
• 3. november '26 – Bygningen, Vejle�
• 11. november '26 – Dagmar Teatret, København�
• 17. november '26 – Horsens Ny Teater�
• 18. november '26 – Esbjerg Musikhus�
• 19. november '26 – Sønderborghus, Sønderborg

Jeg håber, vi ses et sted på vejen. 🌿

Læs mere og køb billetter her:�https://lnkd.in/eeuu-pkg

Del gerne opslaget med venner og familie, som kunne have lyst til at være med. 🙏💚

10/06/2026

🌱 På ViNaturs Grunduddannelse lærer du, hvordan naturen kan inddrages i sundhedsfremmende, pædagogisk, socialt eller terapeutisk arbejde med børn, unge og voksne.

Du får indsigt i forskningen om naturens gavnlige effekter og lærer praksisnære naturterapeutiske metoder, som du kan bruge direkte i dit arbejde.
Uddannelsen er funderet i evidensbaseret forskning og ViNaturs NBMC-metode, som er solidt forankret i erfaringer fra mere end 6.000 mennesker, der har deltaget i vores uddannelser og kurser.

Uddannelsen er for dig, der arbejder med mennesker – fx inden for sundhed, pædagogik, socialt arbejde, terapi, rehabilitering, forebyggelse, arbejdsmiljø eller trivselsindsatser.

Med en NBMC-uddannelse kan du bruge naturen mere bevidst og metodisk i dit arbejde, så du kan skabe forløb, der hjælper mennesker med at finde mere ro, styrke deres trivsel, mærke kroppen, øge egenomsorgen og få ny handlekraft i hverdagen.

Læs mere på vinatur.dk 🌱

09/06/2026

Naturen er ikke kun en ramme – den kan være en aktiv del af en sundhedsfremmende metode. 🌱

På vores étårige NBMC-uddannelse arbejder vi med, hvordan naturen kan åbnes som et levende læringsrum. Her er vi midt i noget af Danmarks smukkeste natur på Røsnæs.

Du får kompetencer til at tilrettelægge og gennemføre naturterapeutiske og trivselsfremmende forløb med afsæt i vores forskningsbaserede metode Nature-Body-Mind-Community.

Du får solid teori og en stærk værktøjskasse, der kan hjælpe mennesker med at mærke sig selv, finde indre ro og bevæge sig i en retning, hvor livet kan opleves mere reguleret, meningsfuldt og forbundet.

Deltagere på uddannelsen fortæller ofte, at de får det rigtig godt, og at de mærker netop den indre ro og kropslige forankring, som teorien peger på.

I ViNatur tror vi på, at naturen kan styrke mennesker, faglighed og fællesskab – når vi arbejder med den som en aktiv medspiller.

Læs mere på vinatur.dk 🌱

03/06/2026

Når mennesker arbejder med mennesker, er der brug for metoder, der skaber ny kapacitet.

Hos Slagelse Kommune arbejdede vi med, hvordan naturen kan bruges i psykiatri og rusmiddelbehandling – både som støtte til borgerne og som en ressource for medarbejdernes egen trivsel.

Over 100 fagprofessionelle var med ude ved vandet og i skoven, hvor vi koblede forskning, kropslige erfaringer og faglig refleksion.

Med NBMC-metoden undersøger vi, hvordan natur, krop, sind og fællesskab kan bruges konkret i arbejdet med mennesker, der står i afhængighed, udtrapning, belastning eller psykisk sårbarhed.

Naturen er ikke kun et sted, vi besøger. Den er en sundhedsfremmende ramme, der kan styrke både mennesker, faglighed og organisationer.

Læs mere på vinatur.dk

01/06/2026

🌿 Kan naturen hjælpe børn i mistrivsel?

Hvordan kan naturen være med til at imødekomme nogle af de udfordringer, børn står i, når de mistrives?

På Planetariet holdt ViNatur foredrag om naturen som den stærkeste kilde til sundhed og trivsel. Med mange års erfaring og evidensbaseret forskning i ryggen har vi i dag helt konkrete metoder til at skabe stærke og sunde forandringer i mennesker.

Vi talte også om, hvordan naturen kan skabe ro, åbne for samtaler og gøre det lettere for børn at sætte ord på det, der er svært.

Der er efterhånden meget viden om, hvordan naturen kan påvirke børns nervesystem, sanser, bevægelse og generelle velvære. Når børn er ude, stimuleres kroppen, sanserne og opmærksomheden på en anden måde – og det kan skabe bedre betingelser for kontakt, tryghed og regulering.

🌱 Naturen kan noget særligt.

Læs meget mere på vinatur.dk

30/05/2026

🌿 ViNatur og ViNatur Foreningen på Naturmødet i Hirtshals 🌿

I disse dage er både ViNatur og ViNatur Foreningen til stede på Naturmødet i Hirtshals – et vigtigt mødested for mennesker, organisationer, virksomheder og beslutningstagere med interesse for naturens rolle i samfundet.

For os er det vigtigt at være synlige dér, hvor relationer skabes, samarbejder opstår, og fremtidens løsninger diskuteres. Sammen arbejder ViNatur og ViNatur Foreningen for at styrke naturbaseret sundhed, trivsel, fællesskab og regenerative tilgange, der gavner både mennesker og natur.

Kom gerne forbi til en snak, hvis du er på Naturmødet.

🌱 Læs mere: vinatur.dk og vinatur.dk/vinatur-foreningen

28/05/2026

Vi er glade for at være en del af programmet hos Seminarer.dk 🌿
Her sætter vi fokus på, hvordan naturen kan bruges som ramme for trivsel, udvikling og stærkere menneskelige fællesskaber.

Læs mere i opslaget herunder.

Påsken er perfekt til lidt selvforkælelse, og du har faktisk et wellnessværktøj lige ved hånden. Naturen er nemlig en mester i at få os til at slappe af og sænke skuldrene.

Tag bare de her 5 konklusioner, der blot er en lille del af det, som forskningen gennem tiden har konkluderet om naturen:

🍀 Naturen fungerer som en form for ladestation for vores mentale batterier, ligesom den kan styrke vores fokus/opmærksomhed

🍀 Amygdala – den lille mandelformede hjernestruktur, som bearbejder vores følelser – ”slapper mere af” i stressfyldte situationer hos de mennesker, som jævnligt har kontakt med naturen. Deres hjerner går ganske enkelt ikke lige så hurtigt i alarmberedskab

🍀 Naturbaseret terapi er lige så virkningsfuld som traditionel kognitiv adfærdsterapi i behandlingen af stress

🍀 Ophold i naturen – væk fra byens larm – kan mindske tendensen til grublerier, som ofte er en komponent i mental mistrivsel

🍀Hvis du bor i byen langt fra større naturområder, kan du stadig få glæde af naturens effekt. Det har nemlig vist sig, at du kan opleve markante forbedringer af humøret, føle dig mere frisk og opleve et fald i angstniveauet, hvis du retter din opmærksomhed ekstra meget mod træer, blomster o.l. på dine ture rundt i byen.

Så træk endelig skoene på, og hop ud i foråret.

--
Kom f.eks. med ud i naturen sammen med Simon Høegmark, Sigurd Hartvig og Maja Pålsson, når de sætter fokus på naturen i sundhedsfremmende arbejde på vores uddannelse i naturterapi.

Vi svinger dørene op til et nyt hold af uddannelsen den 20. april 2026 (meget få pladser tilbage) og igen den 14. september 2026.

Få mere at vide om uddannelsen her 👉 https://seminarer.dk/uddannelser/naturterapi-uddannelse/

12/03/2026