12/01/2026
Faste ?
Faste efterhånden noget der er slået igennem, mange mennesker bruger det. Og hurtigt fortalt så kan en 72 timers faste frigør stamceller fra din knoglemarv som så går ud og er til hjælp der i kroppen hvor der er behov for det. Dårlig fungerende og ineffektiv celler skyder kroppen fra sig.
Men har du prøvet informations faste? Du ved der hvor at du måske står i en anden situation hvor du ikke aner hverken ud og ind, hvor du hele tiden får gode råd fra højre og venstre. Du får eller søger inspirere af ting fra de sociale medier. Du mister kontrollen og lad dig rive med i slipstrømmen der kører der.
Det er her informations Fasten kan bruges, for hvis du nogensinde skal blive bedre til at mærke efter i dig selv og lytte til dig selv så er det vigtigt at du afskærer dig fra alle de ting som holder din bevidsthed og opmærksomhed fanget...
Ved informationsfaste kan du kan afskære dig fra regler og normer.
Bare være til i din egen væren, du kan her bruge tid på at være i naturen eller gøre ting som du elsker, spille musik, male, strikke, tegne eller bare være til.
Når du mærker roen inden i dig, Så er det måske her at du kan stille dig selv de spørgsmål du går og tumler med og alt efter hvilken følelse der dukker op omkring det kan du tage en beslutning, finde ud af hvad du skal gøre ved det.
Informationsfaste er ikke for alle, for det kan være svært at være alene. For mennesker bliver afhængige af den dopamin der frigives, ved hele tiden at scrolle gennem de sociale medier, eller den ydre validering der er når man lægger noget op her.
Men hvem er du når du er alene? Hvem er du hvis du skræller den virkelighed du har skabt på de sociale medier væk.
Hvem er du når du står nøgen åben ansigt til ansigt med dig selv?
Kan du lide den person du ser? Måske ikke, men kunne du starte med at acceptere den du er, og så starte med at bygge dig op derfra?
Gode tanker til dig 👌🥰
