Just Be You

02/09/2026

Har du spørgsmål om dit eget forbrug, er du bekymret for en pårørende, eller står du som arbejdsgiver med en medarbejder, du gerne vil hjælpe?

Du behøver ikke stå alene med det.

Hos Rådgivningscenter Tønder tilbyder vi gratis og anonym rådgivning, uden ventetid, både fysisk og online.

🌿 Vi findes. Og vi er lige her.

www.misbrug.toender.dk

17/07/2026

Vi hørte for nylig, at nogen kalder os for "Kakao-centeret" – og det kan vi faktisk rigtig godt lide. ☕🤎
Hos os handler det ikke kun om rådgivning og behandling. Det handler også om at skabe et sted, hvor mennesker føler sig velkomne og trygge.
De fleste kommer for en samtale. Men nogen kommer også forbi for at hilse på. Og der er altid en kop kaffe eller varm kakao med til at gøre dagen lidt bedre.
Vi er glade for at være et sted, hvor der er plads til både alvor, smil og varm gæstfrihed.
Døren står åben – også for dig.

26/06/2026

Der er fundet flere nye stoffer i omløb i Danmark. Herunder cannabisprodukter tilsat syntetiske cannabinoider og nitazener, som er potente syntetiske opioider.

Nitazener er op til hundrede gange stærkere end morfin.
På grund af stoffernes høje styrke skal der meget små mængder til at forårsage akutte forgiftninger, og der er stor risiko for en overdosis. Der er rapporteret dødsfald i forbindelse med indtagelse af stoffet.
Ifølge Sundhedsstyrelsen er stofmarkedet i konstant udvikling.

Link til Sundhedsstyrelsens pressemeddelelse:
https://www.sst.dk/nyheder/2026/bedre-viden-om-rusmidler-i-spildevandet-maalingerne-daekker-nu-29-byer

Sundhedsstyrelsen har udarbejdet en række forebyggelsesmaterialer til blandt andet børn og unge samt forældre og fagpersoner.
Materialerne kan ses her
https://www.sst.dk/opioider

Hvis du har adgang til JydskeVestkysten, kan du læse deres artikel her:
https://jv.dk/indland/sundhedsstyrelsen-finder-nye-stoffer-i-omloeb

25/06/2026

🎓 Tillykke til alle studenter i hele Tønder Kommune! 🎓
Vi elsker, når studenterkørslen kommer forbi os i Østergade (Tønder) jeres sang og glæde smitter, så vi flokkes om vinduerne og jubler med jer 🎉

Nyd festen, fejr jer selv – og husk også at passe på jer selv og hinanden i varmen og med alkoholen.
Vi hepper på jer og ønsker jer alt det bedste videre! 🌿
Tak for at sprede jeres glæde helt herind i huset.

02/06/2026

Sygehus Sønderjylland opfotdrer forældre til at holde ekstra øje med deres børn og deres aktiviteter på sociale medier, hvor en del af salget af puffbars foregår.

Sygehuset har ikke konkrete tal for udviklingen, men oplyser, at de nu ser unge med forgiftninger langt oftere end tidligere.

https://www.nyheder.dk/nyheder/slar-alarm-flere-born-indlagt-med-forgiftninger/2432391?utm_medium=Social&utm_source=Facebook&fbclid=IwdGRjcASLzV1jbGNrBIvND2V4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHpVqfzAbnf5VKVrCsKEiZIP6cDO0LrVOrkUnN1sJq8cYaZpbWbbI-P8quPK7_aem_FC9T_UO3G8SFXXhYPoSU4Q

Børnene kan blive så påvirkede, at de risikerer at ende i koma

26/02/2026

Danmarks største forældremøde om Opioider- i aften 👇👇👇

På torsdag den 26. februar fra kl. 19.30-20.30 holder Sundhedsstyrelsen og Politiets Online Patrulje et digitalt forældremøde, hvor alle forældre til børn og unge imellem 12-20 år har mulighed for at deltage og få gode råd til, hvad de kan gøre for at forebygge unges brug af opioider. Møde...

23/02/2026

Vidste du at....
- en samtale hos os er fuldstændig UFORPLIGTENDE og GRATIS.

- vi kan hjælpe dig som borger, og dine pårørende med information, vejledning og/eller behandling i forbindelse med indtag af rusmidler.

- samtalerne hos os er frivillige og foregår med udgangspunkt i dine egne ønsker.

- at du selv kan booke den tid hos os, der passer dig bedst

Fra februar 2026 kan du booke, ændre eller melde afbud til din tid online hos Rådgivningscenter Tønder - Misbrug.Det kan gøres døgnet rundt, også uden for vores åbningstid – hjemmefra og i dit eget tempo.

06/02/2026

02/02/2026

𝙑æ𝙡𝙜 𝙨𝙚𝙡𝙫, 𝙝𝙫𝙤𝙧𝙙𝙖𝙣 𝙙𝙪 𝙫𝙞𝙡 𝙩𝙖𝙡𝙚 𝙢𝙚𝙙 𝙤𝙨 𝙞 𝙍𝙖̊𝙙𝙜𝙞𝙫𝙣𝙞𝙣𝙜𝙨𝙘𝙚𝙣𝙩𝙚𝙧 𝙏ø𝙣𝙙𝙚𝙧💬

Nu har du endnu flere muligheder for at komme i kontakt med Rådgivningscenteret i Tønder. Du kan nemlig selv vælge, om din samtale skal foregå:

• ved personligt fremmøde
• over telefon
• eller som videosamtale

🗓️Du kan booke tider døgnet rundt, uanset om det gælder åben rådgivning, en første samtale eller en tid hos din faste behandler. Du får en sms-bekræftelse, og du kan nemt flytte eller aflyse din tid online.

📱Hvis video passer dig bedst, kan du vælge det – eller kombinere det med fysiske møder. Det aftaler du bare med din behandler, og vi hjælper dig gerne i gang.

ℹ️ Rådgivningscenter Tønder er for dig, der har udfordringer med alkohol, stoffer eller vanedannende medicin. Det er også for pårørende, der har brug for støtte og rådgivning.

📞 Du er selvfølgelig stadig velkommen til at kontakte os på telefon, mail eller ved at kigge forbi.

👉 Læs mere og book tid på www.misbrug.toender.dk

23/01/2026

Holder du HVID JANUAR - eller har du prøvet det før?

Efter julemånedens mange fester og sammenkomster, kunne Lene mærke på kroppen, at det var blevet tid til en pause fra alkohol.⁠
⁠
Derfor tog hun udfordringen op og besluttede sig for at holde 'Hvid januar':

-Hvis jeg skal være helt ærlig, så troede jeg, at jeg ville være røvkedelig, når jeg ikke drak til fester. Men det var jeg slet ikke. Jeg dansede jo med, som jeg plejer, og jeg følte mig nærmest helt beruset af bare at være sammen med de andre. Det var faktisk ret fedt.

👉️ Læs hele Lenes historie her: https://alkohologsamfund.dk/alkolinjen/et-liv-med-alkohol/livsfortaellinger/lene-holder-igen-i-aar-hvid-januar-jeg-vil-have