Heinrich Johansen - Meditation & Indre Lederskab

Heinrich Johansen - Meditation & Indre Lederskab Det handler ikke om at du skal blive en rigtig eller perfekt mand, men at finde ind til den mand du er.

“Den eneste ro og retning, du finder på bjergets top,
er den du selv har bragt med derop.”

Jeg hjælper mennesker med betydeligt professionelt ansvar til mere ro, nærvær, klarhed og indre forankring — med afsæt i 30 års erfaring med indre lederskab. FIREKEEPER - Mandens Vej

Er for mænd med fokus på meditation og nærværstræning, bevidst indre lederskab, åndskraft og livsformål, som veje til et liv

i større meningsfuldhed, kærlighed og frihed. Så du fra din kerne og i overensstemmelse med dit dybeste livsformål, lever det liv der er værdigt, sandt og autentisk for dig.

EARLY-BIRDS PÅ EFTERÅRETS RETREATS:På hele 3 retreats er der i skrivende stund stadig mulighed for at få kr. 1.500,- i e...
02/07/2026

EARLY-BIRDS PÅ EFTERÅRETS RETREATS:
På hele 3 retreats er der i skrivende stund stadig mulighed for at få kr. 1.500,- i early-bird rabat inden sommerferien.

MANDE RETREAT:
18-20. september.
Stil skarpt på din indre kompas og stå stærkt i dig selv.

https://www.heinrichjohansen.dk/retreats/

STILHEDS RETREAT:
30. oktober - 1. november.
Fordyb dig i indre stilhed og vågen væren.

https://www.heinrichjohansen.dk/stilhedsretreats-2/


LIVSKRAFT - ÅNDSKRAFT - SKABERKRAFT!
27-29. november.

https://www.mindfulnessogmeditation.dk/livskraftretreat/

Sommerferie venter, som også handler om at gå i meditationsretreat.Om bevidst at træde flere skridt tilbage fra opgaver,...
02/07/2026

Sommerferie venter, som også handler om at gå i meditationsretreat.

Om bevidst at træde flere skridt tilbage fra opgaver, ansvar og planer, for igen at kunne lytte dybere til det indre i mig selv og livet.

Til det som kan være svært at opfange i hverdagen synes jeg, også selvom jeg meditere dagligt.

Gennem 30 år har jeg arbejdet med meditation, retreats og personligt lederskab, og hvis jeg skal invitere andre til at stoppe op og virkelig lytte og erfare dybere, må jeg naturligvis også selv gøre det - igen og igen og igen.

Retreat er derfor ikke blot noget, jeg underviser i, det er en praksis, jeg vender tilbage til - igen og igen og igen.

En gennemgående måde at være i livet på for mig og jeg har da også været på mere end 150 retreats i mit liv af kortere og længere varighed.

Hver gang er første gang, hver eneste gang. Og jeg har endnu aldrig "fået styr på det".

Nok fordi det ikke er muligt eller meningen.

De kommende uger skal bruges med mine børn, familie, venner og min egen praksis.

Det glæder jeg mig meget til, da det har været et intenst arbejdsår på mange måder.

Rigtig god sommer - må den berige dig og dine relationer.

Søbredden og badebroen i bunden af min have, er steder vi ofte stopper op i naturen, for at meditere og reflektere samme...
24/06/2026

Søbredden og badebroen i bunden af min have, er steder vi ofte stopper op i naturen, for at meditere og reflektere sammen, over livets små som store spørgsmål.

I øjeblikket følger jeg 6 forskellige ledere og iværksættere i individuelle forløb, som kommer fra forskellige brancher og står med forskellige udfordringer.

De lever forskellige liv på så mange måder, men essensen er den samme i det vi arbejde med - som jeg kalder deep performance leadership:

Hvordan står man stærkt i sig selv, i en high performance hverdag, når ansvaret vokser?

Hvordan bevarer man ro, klarhed, balance og retning, når tempoet og kompleksiteten stiger?

Vores arbejde handler ikke om at præstere mere, men om at skabe et stærkere indre ståsted at præstere, lede og leve fra.

Personligt. Familiært. Professionelt. Eksistentielt.

Flere af dem er også med i mine gruppeforløb, så de på retreats bliver spejlet og udfordret af andre end mig.

Kombinationen af enesessioner i naturen, hjemmearbejde og så gruppedynamikken på retreats, har jeg holdt ved i mere end 25 år.

Ganske enkelt fordi den går dybt og når hele vejen rundt på en og samme tid.

De kommende dage skal jeg atter undervise på Stifinder-programmet som ekstern underviser i indre lederskab, og jeg glæde...
17/06/2026

De kommende dage skal jeg atter undervise på Stifinder-programmet som ekstern underviser i indre lederskab, og jeg glæder mig rigtig meget.

Siden 2007 har jeg undervist i Stifinder regi og det er hver gang en glæde at stå med så dedikerede mennesker - både deltagerne og de skønneste kollegaer.

Mit speciale i Stifinder regi, er high performance respons og lederens indre liv.

For mig handler high performance først og fremmest om, hvordan vi responderer, når presset stiger, usikkerheden vokser, konflikterne opstår, planerne ændrer sig, og vi ikke længere har alle svarene.

Mange ledere bruger mange år på at udvikle deres faglighed. Langt færre træner med samme dedikation deres evne til at være nærværende, fokuserede og rolige midt i kompleksiteten.

Og måske er det netop her, kernen i personligt lederskab findes.

I evnen til at samle sin opmærksomhed, regulere sig selv og integrere erfaringer og læring, så de bliver til bevidst og værdibaseret handling.

Ikke kun på kurser og retreats, men i hverdagen på jobbet og hjemme ved middagsbordet.

Og især i de øjeblikke, hvor livet ikke går som planlagt – uanset hvor mange strategier, modeller og teorier vi har lært undervejs.

Det er her, træningen for alvor begynder.

Just do your practise and it all will come.

STÅ STÆRKT I DIG SELV3 dages retreat for mændDette er en mulighed for at stoppe op.Træde ud af hverdagens tempo og få ko...
06/06/2026

STÅ STÆRKT I DIG SELV
3 dages retreat for mænd

Dette er en mulighed for at stoppe op.

Træde ud af hverdagens tempo og få kontakt med det, der virkelig betyder noget.

Personligt. Familiært. Professionelt.

Gennem meditation, stilhed, natur og ærlige samtaler skaber vi et fortroligt rum, hvor du kan finde tilbage til dig selv.

Ikke for at blive en anden.

Men for at stå stærkere og mere sand i den, du allerede er.

18.–20. september 2026 · Helgenæs

Undervisningen bygger på Heinrich Johansens 30 års erfaring i arbejdet med mere end 2.500 mænd.

Læs mere:

www.heinrichjohansen.dk/retreats

Ved Heinrich Johansen

UNDERVIS I MINDFULNESS & MEDITATIONBliv instruktør på forskningsbaseret grunduddannelse.For dig der arbejder med mennesk...
06/06/2026

UNDERVIS I MINDFULNESS & MEDITATION
Bliv instruktør på forskningsbaseret grunduddannelse.

For dig der arbejder med mennesker og ønsker at integrere mindfulness og meditation i dit professionelle arbejde.

Praksisbaseret. Forskningsbaseret. Jordnær. Anvendelig.

Bygger på Heinrich Johansens 25 års undervisningserfaring indenfor mindfulness og meditation, herunder 8 års undervisning på forskningsprojekter på landets største sygehuse.

Læs mere her:

basis Instruktør Uddannelse UNDERVIS I MINDFULNESS & MEDITATION En 8 ugers forskningsbaseret instruktøruddannelse for dig, der arbejder med mennesker. Er du f.eks. leder, lærer, pædagog, læge, sygeplejerske, terapeut, behandler, coach, konsulent, HR-medarbejder eller yogainstruktør – og øns...

I tirsdags sad jeg sammen med 25 mandlige ledere, virksomhedsejere og selvstændige. Mænd med stort professionelt ansvar ...
05/06/2026

I tirsdags sad jeg sammen med 25 mandlige ledere, virksomhedsejere og selvstændige. Mænd med stort professionelt ansvar og drive.

Nogle leder virksomheder med mange ansatte. Andre står alene med ansvaret. Nogle kommer fra tech-verdenen. Andre fra helt andre brancher.

Vi mediterede sammen, reflekterede og delte vores passion, længsler og udfordringer i livet i øjeblikket.

På mange måder var mændene meget forskellige.

Men da vi begyndte at tale om, hvad der virkelig betyder noget, blev det tydeligt, at der noget helt gennemgående til fælles.

Længslen efter mere NÆRVÆR.

Ikke mere succes, optimering og økonomisk vækst.

Nærvær.

At være mere tilstede i nuet, med deres børn, deres partner, kollegaer og venner. Og ikke mindst med sig selv.

Det for mig, mest værdifulde i anden halvdel af livet, handler ikke om at få mere ud af livet, men om at være mere nærværende i det liv, der allerede er her.

Altså at have sjælen med på rejsen.

Måske er det derfor ord som ro, balance og mening fylder så meget hos mænd med stort ansvar.

Ikke fordi de mangler ambitioner, men fordi de ønsker at have sig selv langt mere med på rejsen.

Og det handler om evnen til at være nærværende i nuet.

SÆLGES TIL SÆRPRIS!Vildmarksbad til 6 personer, sauna til 6 personer og enkeltmands koldkar, sælges samlet for kun kr. 5...
30/05/2026

SÆLGES TIL SÆRPRIS!
Vildmarksbad til 6 personer, sauna til 6 personer og enkeltmands koldkar, sælges samlet for kun kr. 50.000,-.

5,5 år gammelt, nypris i dag + kr. 100.000,- kr.

Sauna og vildmarksbad er brændefyret, hvilket giver den helt rigtige fordybende naturoplevelse, siddende med ilden gnitrende.

INFORMATIONER:

Sauna, Lykken model S, med træbrændeovn, panoramaglas og lys olie 130. Lige bænke, lys under bænke og afslutning med strømboks uden på.

Koldtvandskar med coating, bænk til 1 person og trælåg.

Vildmarksbad, Søndervig model med grå glasfiberindsats, træbrændeovn og skorsten.

PRAKTISK:

Står på grund syd for Silkeborg.

SÆLGES KUN SAMLET.

Kr. 50.000,- inkl moms ved privat salg.
+ moms ved salg til virksomhed.

Udgifter til transporten står køber selv for.

KONTAKT FOR FREMVISNING:

[email protected]

Den seneste uge har jeg spurgt 30 mænd, som gennem årene har deltaget i mine retreats og Ledercirkler, om hvad de længes...
29/05/2026

Den seneste uge har jeg spurgt 30 mænd, som gennem årene har deltaget i mine retreats og Ledercirkler, om hvad de længes mest efter i deres personlige og professionelle liv.

Mændene er direktører, virksomhedsejere, partnere, selvstændige og specialister.

På tværs af alder, branche og livssituation gik de samme ord igen:

Ro.
Klarhed.
Mening.
Nærvær.
Balance.
Kærlighed.
Et fortroligt fællesskab med andre mænd.

Og mest af alt: At stå stærkt i sig selv.

Ikke fordi livet er ved at falde fra hinanden - tværtimod.

De får hverdagen til at fungere, løfter deres ansvar og skaber resultater.
Er der for deres familier.

Men under overfladen findes en længsel efter et sted i sig selv at stå med mere dybde og kontakt.

Et indre sted at leve, lede og handle fra, forankret i større ro, klarhed og dybere oplevelse af mening.

Når jeg læser svarene samlet, bliver jeg mindet om noget vigtigt:
At det mest værdifulde, vi kan udvikle, ikke er vores professionelle præstationer, kompetencer eller resultater.

Men vores evne til at stå stærkt og ægte i os selv.
Midt i det liv vi lever og det liv vi længes efter at leve.

Personligt.
Professionelt.
Familiært.
Eksistentielt.

At eksistere fremfor at optimere.

God weekend :)

INSPIRATIONSAFTEN FOR MÆNDStå stærkt i dig selv, midt i ansvar, travlhed og kompleksitet.Få metoder til øget indre ro, n...
25/05/2026

INSPIRATIONSAFTEN FOR MÆND
Stå stærkt i dig selv, midt i ansvar, travlhed og kompleksitet.

Få metoder til øget indre ro, nærvær og mening i dit livs mange arenaer:

• Personligt • Professionelt • Familiært • Eksistentielt.

Baseret på Heinrich Johansens 30 års erfaring i arbejdet med mere end 2000 mænds personlige lederskab.

📅 18. juni kl. 18:30–20:30.

📍 Huset Ved Søen, Silkeborg.

Gratis med obligatorisk tilmelding på:

[email protected]

LÆS MERE:

Ved Heinrich Johansen

Adresse

Huset Ved Søen, Salten Langsø, Horsensvej 31
Them
8653

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Heinrich Johansen - Meditation & Indre Lederskab sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Heinrich Johansen - Meditation & Indre Lederskab:

Genveje

Del