Helle Fejerskov - Calm Collective

Ring Rutevejledning Website Kontakt praksissen

Helle Fejerskov - Calm Collective Kontaktoplysninger, kort og rutevejledning, kontaktformular, åbningstider, tjenester, bedømmelser, fotos, videoer og meddelelser fra Helle Fejerskov - Calm Collective, Psykoterapeut, Ørhagevej 84b, Thisted.

Jeg hjælper kvinder med at slippe stress, uro og tankemylder
– gennem krop, bevidsthed og mindset.

• Onlinekurser og medlemsklub
• Konkrete redskaber til at skabe ro, power og sundhed
• Forståelse af kroppens signaler og følelsesmæssige mønstre

Den sidste måneds tid i lidt billeder ❤️Det er faktisk ret godt lige at bladre tilbage og se, hvad der egentlig er foreg...
21/10/2026

Den sidste måneds tid i lidt billeder ❤️

Det er faktisk ret godt lige at bladre tilbage og se, hvad der egentlig er foregået.

For der har været rigtig mange gode ting. Og meget af det er lige præcis den hverdag, jeg drømte om for mange år siden.

Rom blev jo ikke bygget på en dag. Og det gør det liv, jeg gerne vil leve, heller ikke. Det er noget, jeg stadig arbejder på at skabe og udvikle.

💃 Jeg har virkelig knoklet den sidste tid med at opgradere mine produkter og hele min platform.

Det har været hårdt arbejde, men jeg glæder mig SÅ meget til at få det hele på plads. Forhåbentlig kommer det også til at gøre nogle ting meget lettere næste år.

Og så er jeg simpelthen så glad for alle jer, der følger med herinde ❤️

Hvor er I skønne i både kommentarer og beskeder!

Jeg gør virkelig mit bedste for at dele alt det, jeg selv har lært gennem årene. Mine metoder, mine erfaringer og den måde, jeg arbejder med at forstå og håndtere vores reaktioner på.

For noget af det, jeg synes er allermest interessant, er, hvor meget der kan ændre sig, når vi begynder at forstå os selv bedre.

❤️ Hvorfor vi bliver urolige.

❤️ Hvorfor vi spænder op.

❤️ Hvorfor vi bliver ved med at tænke over bestemte situationer.

❤️ Og hvorfor det nogle gange kan være så hulans svært at stå ved det, vi egentlig gerne vil.

….. For jo bedre vi bliver til at forstå vores egne reaktioner og håndtere det, vi mærker, jo lettere bliver det også at træffe de valg, der kan give os mere af det liv, vi ønsker os.

Og det er jo lige præcis dét, jeg så gerne vil lære fra mig ❤️

Jeg har nogle rigtig gode ting i kalenderen resten af året, og der er også flere ting, jeg glæder mig til at sende afsted til jer.

De skal bare lige finpudses og sættes ordentligt ind i systemet først 😅

Tak, fordi I har været med til at gøre oktober helt forrygende indtil videre. ❤️

Jeg håber virkelig også, at mine opslag, produkter og nyhedsbreve har været med til at give jer noget godt med på vejen.

Og som altid: Tag endelig alt det, I kan bruge til jer selv.

Kærligst
Helle ❤️

Jeg kan stadig mærke uro.Jeg kan stadig blive irriteret, få tankemylder eller spænde op i kroppen.Men hold op, hvor er d...
17/10/2026

Jeg kan stadig mærke uro.

Jeg kan stadig blive irriteret, få tankemylder eller spænde op i kroppen.

Men hold op, hvor er der stor forskel på, hvordan jeg håndterer det i dag, og hvordan jeg gjorde tidligere.

For jeg har lært at forstå, hvad der sker, når min krop reagerer.

Og jeg har lært, hvad jeg kan gøre ved det.

Det har gjort en kæmpe forskel for, hvordan jeg lever mit liv. ❤️

Og det er faktisk også derfor, jeg har skrevet e-bogen Lær at regulere dit nervesystem.

Så du kan lære at forstå din egen uro og få nogle redskaber til at håndtere den.

Du finder e-bogen via linket i min bio.

Kærligst
Helle

Uro betyder ikke altid, at du skal stoppe.Nogle gange kommer den, fordi du sætter en grænse, hvor du plejer at sige ja. ...
13/10/2026

Uro betyder ikke altid, at du skal stoppe.

Nogle gange kommer den, fordi du sætter en grænse, hvor du plejer at sige ja. Fordi du siger noget højt, du normalt holder tilbage. Eller fordi du lader være med at trække i land, når andre reagerer……..

Det afgørende er, at du lærer at forstå forskellen.

Jeg har lavet 3 spørgsmål, der hjælper dig med at finde logikken i det, din krop reagerer på.

Hvis du vil have dem, så skriv LOGIK, så sender jeg dem til dig med det samme❤️

Kærligst Helle

Der er rigtig mange der tror at de bare skal geare ned, holde pauser og have et andet liv for at være i ro og balance. M...
12/10/2026

Der er rigtig mange der tror at de bare skal geare ned, holde pauser og have et andet liv for at være i ro og balance.

MEN…..

Du kan lave alle de beroligende øvelser, du vil.

Men hvis du ikke forstår, hvad det er du bliver ved med at tænke eller gøre som din krop reagerer på, bliver din uro ved med at vende tilbage.

Ro handler ikke kun om at berolige kroppen.

Det handler også om at opdage, hvad der bliver ved med at sætte den i alarm.

Jeg har lavet 3 spørgsmål, der hjælper dig med at finde logikken i din uro.

Skriv 3 SPØRGSMÅL i kommentarfeltet, så skal jeg nok sende dem til dig ❤️

08/10/2026

Når både tanker og uro køre med fulde drøn er den første tanke for de fleste…. DET SKAL STOPPE!!!

Så du har måske længe fået at vide,
at du bare skal flytte fokus.

Tænke på noget andet.
Distrahere dig selv.
Få dine tanker på noget andet.

Men det, du flytter fokus fra, bliver der.
Det ligger bare og arbejder videre i baggrunden.

Uro opstår ikke ud af ingenting.
Den opstår, når noget i dit liv mangler at få noget opmærksomhed.

• En grænse du ikke fik sat.
• En beslutning du har udskudt.
• Noget du ved skal gøres– men ikke har gjort.

Så hvis du vil slippe din uro,
så stop med at flytte fokus.
Gå i stedet hen til det.

Bliv bevidst om:

Hvad er det egentlig, jeg ikke tager mig af lige nu?
Når du opdager det, begynder reguleringen.

Hvis du vil lære at regulere din uro og få en større ro finder du vejen i min e-bog- lær at regulere dit nervesystem

Hvis jeg skal sende dig linket til den, så skriv JA TAK så skal jeg nok sende den til dig med det samme ❤️

Kærligst Helle

Adresse

Ørhagevej 84b
Thisted
7700

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når Helle Fejerskov - Calm Collective offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksissen

Send en besked til Helle Fejerskov - Calm Collective:

Genveje

Del

Kategori