Marlene Spanggaard - Fysiurgisk Massage, Træning & Kost

Hjem
Danmark
Thorsø
Marlene Spanggaard - Fysiurgisk Massage, Træning & Kost

RAB Fysiurgisk Massør, kropsterapi, kranio sakral terapi, personlig træning og yin yoga i små hold

03/09/2026

Så er yin yoga holdene startet op igen 🧘🏼 Vidste du at der er pop up yin yoga hold næste fredag d 11.9 kl 15 ?

24/08/2026

Så er ferien slt og jeg er tilbage i “butikken” 🌻

Batterierne er ladet op 🔋🔋

Kalenderen er allerede booket op de næste 2 uger, men i uge 37 er der stadig ledige tider til behandling - husk du kan altid skrive dig på venteliste, så bliver du kontaktet hvis der kommer afbud 🙏

Yin yoga hold starter op igen i næste uge 🧘🏼

Her i efteråret bliver der 2 faste hold - et eftermiddagshold (fuldt booket) og et formiddagshold torsdage kl 8-9:15 (2 ledige pladser)

Derudover er der lagt nogle pop-up hold op enkelte fredage kl 15 og lørdage kl 9 - her tilmelder man sig kun det enkelte hold.

Se holdene her:

https://marlene-spanggaard.planway.com/widget/teams

28/07/2026

Jeg holder ferie i uge 33 og 34 🌞 Alle tider inden ferien er booket, men der er stadig lidt tider i uge 35 hvor jeg er tilbage fra ferie. Fortsat god sommer 🌞🌞

26/04/2026

Selvom mine behandlingstider ofte er booket flere uger frem, så arbejder jeg stadig hver dag i klinikken med mennesker, der døjer med smerter og spændinger i kroppen.

Det kan være:
– Nakke- og skulderproblematikker
– Hovedpine
– Lændesmerter
– Hoftegener
– … og meget mere

Min tilgang er altid individuel. Jeg kombinerer bl.a. fysiurgisk massage, triggerpunktsbehandling, MET-teknikker, akupressur, bindevævsarbejde/cupping, kranio sakral terapi, kinesiotape og øreakupunktur – alt efter hvad din krop har brug for.

For mig handler det ikke kun om at “løsne op”, men om at finde årsagen til dine gener og hjælpe kroppen til bedre balance.

Selvom der kan være lidt ventetid pt, er du altid velkommen til at skrive dig op på min venteliste, så kontakter jeg dig hvis der kommer en ledig tid.

08/03/2026

50 timers fordybelse i yin yoga og bindevæv ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Så kom der endnu et overbygningsmodul på min yin yoga uddannelse. Denne gang 50 timers fordybelse i Yin Yoga, Myofascial Release (MFR), Myoyin og skulderanatomi.

Myofascial Release arbejder blidt med kroppens bindevæv og kan hjælpe med at skabe mere bevægelighed, mindre spænding og en dybere kropsfornemmelse. I arbejdet bruger vi forskellige bolde til at stimulere bindevævet.

Mine yogadeltagere har allerede snust lidt til MFR de seneste uger – og jeg glæder mig til at integrere endnu mere af det i undervisningen fremover. Der kommer helt sikkert også nogle workshops 😀

Har du lyst til at være med til yin yoga?
Næste ledige hold er lørdag d. 14. marts kl. 9.00 🧘‍♀️

Her arbejder vi i roligt tempo med yin yoga, åndedræt og blid stimulering af bindevævet.

Har du prøvet Myofascial Release med bolde før?

06/02/2026

✨ Fordybelse. Ro. Nærvær. ✨

I dag havde jeg den fineste formiddag med et par, som havde booket mig til et 3-timers kropsligt retreat her i klinikken 🤍

Vi kombinerede massage, varmetæppe, yin yoga og MFR – langsomme bevægelser, dybe stræk og behandling med tid til at lande helt ned i kroppen.

Der er noget helt særligt ved at få lov til at skabe et rum, hvor tempoet sænkes, vejrtrækningen bliver dybere, og kroppen får lov at give slip.

Jeg elsker mit arbejde.
Og jeg elsker at kunne tilbyde den her slags oplevelser 💫

Kunne du også have brug for 3 timers ren selvforkælelse?

22/01/2026

✨ Giv dig selv en rolig og nærende start på weekenden ✨

Fra lørdag d. 31/1 tilbyder jeg yin yoga hver anden lørdag (ulige uger)
🧘‍♀️ kl. 9.00–10.15

Yin yoga er for dig, der ønsker:
• Mere ro i nervesystemet
• Øget smidighed og færre spændinger
• Tid til at lande i kroppen og trække vejret dybt

💆‍♀️ Nogle lørdage vil undervisningen være en kombination af yin yoga og MFR (Myofascial Release)
– en blid, men effektiv måde at arbejde endnu dybere med bindevævet og slippe spændinger i kroppen.

💰 Pris:
• 125 kr. pr. gang
• eller 1 klip, hvis du har yin yoga klippekort

📅 Book din plads her:
https://marlene-spanggaard.planway.com/widget/events

Pladserne er begrænsede – så book din plads i god tid ✨
Jeg glæder mig til at skabe et roligt rum for dig.

11/01/2026

Når sponsordag føles mere som en forkælelsesdag 🍔🍺🎶

I går var jeg til sponsordag i den lokale idrætsforening med Musikalsk fortælling med Mek Pek, ølsmagning med Hancock og burger fra Himmerland Kød – og så lige lidt forretning oveni 😉
Bonus: familiedag, fordi begge mine børn også er sponsorer i TIF 💚

Note to self: Det er åbenbart efter ølsmagningen, man skriver de nye sponsorater 😄
Tak for en skøn dag og et stærkt fællesskab 🙌

31/12/2025

✨ Godt nytår ✨

Jeg vil gerne ønske alle mine skønne kunder et fantastisk nytår – og samtidig sige tusind tak for jeres støtte og opbakning til min lille biks 💛

Tak for tilliden til kropsterapien og den fysiurgiske massage, de personlige træninger – og i særdeleshed tak fordi I har taget så godt imod mit nye tiltag med yin yoga 🧘‍♀️
Onsdagsholdet er allerede udsolgt de næste 3 måneder, men der er stadig få pladser på formiddagsholdet om mandagen, og der er også oprettet hold hver anden lørdag.

Juleferien er blevet brugt på en lille makeover af træningsrummet ✨
Der er kommet nyt trægulv og lidt mere plads, og jeg glæder mig til at byde jer velkommen i de nye rammer.

Vi ses i 2026 – jeg glæder mig allerede 💫

18/12/2025

Jeg holder juleferie fra 19/12 - 4/1 2026. Rigtig glædelig jul og godt Nytår 🎄🥂

Adresse

Overgårdsvej 6, Aidt
Thorsø
8881

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	08:00 - 17:00
Tirsdag	08:00 - 17:00
Onsdag	08:00 - 17:00
Torsdag	08:00 - 18:00
Fredag	08:00 - 16:00

Telefon

+4525598881

Internet side

http://www.marlenespanggaard.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Marlene Spanggaard - Fysiurgisk Massage, Træning & Kost sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.