15/09/2026
Nej, men jeg har bygget et system op, så jeg ikke behøves at være afhængig af netop det.
De mennesker som du ser, som bevæger sig regelmæssigt, får lavet næringsrig måltider, handlet ind osv. tager ikke stilling til disse ting hverdag.
Tingene er ikke til diskussion.
Tror mig, hvis jeg ikke, på forhånd, havde handlet frugt ind, så havde jeg også bare fundet mig en nem müslibar
Havde jeg ikke købt grønsager og protein, så var jeg hoppet direkte i skålen med pasta og ketchup.
Mennesker uden rammer, rutiner og vaner skal bruge langt mere selvdisciplin og selvkontrol på at gøre ting. De skal rent faktisk beslutte sig for hver en lille handling de laver.
Til gengæld,hvis jeg havde alt det selvkontrol, disciplin og rygrad som der ofte beskrives, så havde jeg brugt min telefon lidt mindre😅
