Smertevidenskab.dk - Mikkel Vind

29/11/2020

Så er det tid til podcast igen... denne gang om længerevarende smerter i den sport jeg holder allermest af.

Når smerter gør det umuligt at dyrke sin elite sport, hvad gør man så?

Det er lige netop det som episode 16 af Smerteuniverset handler om. Buster Juul som spiller for Aalborg Håndbold var på sit højeste karrieremæssigt men samtidigt toppede hans langvarige knæsmerter og til sidst satte de ham helt ud af spil. Hør om hans rejse med og ud af smerter i denne podcast "Kroniske smerter og sport - Når karrieren står på spil".

Du kan forresten se ham spille her til aften på TV 2 Håndbold.

————————————————————

‼️Husk at dele og tagge hvis I kan lide det I hører og kender nogen som kan få gavn af de historier vi fortæller.

🌐Hjemmeside: www.smertevidenskab.dk/Smerteuniverset

🟣iTunes: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/smerteuniverset/id1482514622?l=da&i=1000500627865

🟢Spotify: https://open.spotify.com/episode/2XoI158qaPXlW5v4goifbV?si=Kg55DnOnSzeUcNZYSK6LgQ

26/10/2020

I over ti år har Stinna levet med kroniske smerter i ryg og knæ og været igennem adskillige operationer. Lægerne sagde, der ikke var noget at gøre, men så prøvede hun en helt ny form for behandling.

04/10/2020

25/09/2020

👎🙇 Oplever du, at din omverden har svært ved at forstå din situation?

📣 I Smertevidenskab forstår vi kompleksiteten af smerter og hvor meget de kan styre og påvirke livet og at der kan være gode dage og dårlige dage.

⚙️🧠 Men vigtigst af alt forstår vi hvilke mekanismer der ligger bagved smerter og ved hvordan vi kan hjælpe dig mod en smertefri hverdag.

📝 Registrer dig herunder til en times uforpligtende konsultation hos Smertevidenskabs behandler Mikkel Vind, hvor I gennemgår din historie og dine muligheder.

💻 Vi har også stor succes med online konsultation og behandling, så afstand behøver ikke være en hindring for at du kan lære mere.

Book via dette link: https://ezme.io/c/DG/e7vY

16/09/2020

Mange tror at forandringer i ryggen også kendt som degenerative forandringer (mere korrekt: aldersrelaterede vævsforandringer) er årsagen til rygsmerter af flere grunde. Den første og den mest åbenlyse er nok fordi det giver mening for alle at der hvor man har ondt er også hvor "problemet" eller "skaden" sidder. Af den grund har man i mange år brugt scanninger af ryggen som forklaring på rygsmerter og tilbudt operationer som "fixet". Men som vi har gennemgået i de foregående dage så er operationer enten dårligt undersøgt om de overhovedet fungerer og når det er undersøgt er de i langt de fleste tilfælde ikke bedre end anden behandling.

Det hjælper os til at forstå at der er mere til smerte end hvad vi kan se på en scanning. Og heldigvis for det for ellers ville unge mennesker med rygsmerter og degenerative forandringer være dømt til at have rygsmerter resten af livet.

Netop dette er undersøgt i et studie som lige er blevet udgivet. Her fandt man sammenhæng mellem at have degenerative forandringer som ung og 30 år efter men ingen sammenhæng med smerter eller funktionsniveau.

Her er konklusionen: In young LBP patients, early degeneration in lumbar discs predicts progressive degenerative changes in the respective discs, but not pain, disability, or clinical symptoms

Kroniske smerter kan have mange forskellige mekanismer bag sig og mange forskellige faktorer kan have betydning. Derfor hvis du har kroniske smerter så overvej om du skal lære mere omkring hvad der kan bidrage til dine smerter for dette kan være din vej ud af dine smerter.

Hvad har du fået at vide er årsagen til dine rygsmerter? Del gerne i kommentarerne.

Ref: Disc Degeneration of Young Low Back Pain Patients: A Prospective 30-year Follow-up MRI Study

Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32453239/

06/05/2020

🌟LÆR AT BEHANDLE DIG SELV OG DINE RYGSMERTER🌟

Her hos mig er Corona-tiden blandt andet gået med at lave denne gratis 12 min. videoguide til personer med langvarige eller kroniske rygsmerte. Den indeholder nyeste viden om hvordan rygsmerter skal forstås og behandles, samt hvordan man selv kommer i førersædet og bliver uafhængig af en behandler.

Og den er gratis 🎁!

👍 Få et direkte link til videoen i din indbakke, gennem formularen herunder 📥

🏷📲👍💬 Og husk at tagge, dele, like og kommentere, hvis du tror andre vil kunne få gavn af denne viden.