06/10/2026
BEGYNDER BOOTCAMP
Lær at træne – helt fra bunden
Et hold for dig, der er ny til styrketræning eller gerne vil lære at træne rigtigt.
Vi bruger god tid på teknik, styrke og de grundlæggende øvelser, så du lærer at træne sikkert og med selvtillid.
Du lærer blandt andet at følge et styrkeprogram, vælge de rigtige vægte og udvikle dig uge for uge – alt sammen i trygge rammer og på et lille hold.
Ingen erfaring nødvendig – alle starter et sted.