10/12/2025
Fødselsforberedelse & gravidyoga ✨
I januar starter jeg nye hold i fødselsforberedelse og gravidyoga i i Værløse.
På dette forløb får du viden om fødslens anatomi, fysiologi og hormoner.
Yderligere fordyber vi os i beroligelse af nervesystemet, åndedrættet, smertehåndtering, den prænatale tilknytning og fødselsforberedende yoga.
Gravidyoga er en blid og nærende yogaform, som fokuserer på at styrke den gravide krop og tilknytningen til barnet.
I gravidyogaen kombineres passive stillinger og dynamiske bevægelser med afspænding og meditation.
Kurset er for alle gravide og tilpasses til det stadie, hvor du er i din graviditet. Du er velkommen både som øvet og nybegynder.
Af hjertet tak til Jer der var med på holdene i 2025 og for de fine tilbagemeldinger ✨
Hvis du er medlem af sygesikring Danmark får du tilskud.