Angelika Rasmussen, massør, healer, coach

10/07/2023

03/07/2023

Sommerferien er startet og jeg ønsker dig og dine en fantastisk ferie med både afslapning, tid til dig selv og til at opleve sjove, spændende ting.

Verden er under stor forandring. Der er mange ting, som ikke længere er, som de plejer. Måske har du det, som jeg. Jeg oplever at jeg bliver påvirket dagligt og udfordret til at beskæftige mig med det, der rører sig i mig.

Selvom det er en meget krævende tid, så synes jeg, det er utrolig spændende. Jeg åbner mere og mere op for min nysgerrighed over for alt det, der sker omkring mig og inde i mig selv. Jeg er blevet bedre til at acceptere tingene, som de er og at tager ansvar for mine følelser. Jeg øver mig i at tage et øjeblik ad gangen.

I juli og august måned tilbyder jeg en healingsseance på 40 minutter til 400 kroner (normalpris er 600 kroner) og en nakke-/skuldermassage på 30 minutter til 300 kroner (normalpris 500 kroner).

Under en healingsseance ligger du trygt på briksen. Jeg arbejder med lette tryk på kroppen, med lyd og klang for at afbalancere mulige ubalancer i dit energifelt. Du tager hjem med en indre ro, fred og et afslappet sind og nervesystem.

Book en tid allerede i dag og få 200 kroner rabat. Ring til 21 53 29 84 eller skriv en mail til [email protected].

Rigtig god ferietid og på glædeligt gensyn.

Kærligst Angelika

Det siger mine klienter:
Har i dag haft min første og helt sikkert ikke sidste behandling hos Angelika. Det var en dejlig oplevelse, fyldt med nærvær, omsorg og varme. - Susanne



En behandling hos Angelika er en dyb rejse ind ad i de tryggeste og kyndigste hænder. Angelika åbner sit hjerte og skaber et rum, hvor der er plads til alle følelser, alle tanker og hele kroppen. - Gilly

23/05/2023

TILBUD i uge 22
AROMA MASSAGE MED SÆRLIG UDVALGTE OLIER

Føler du dig presset, træt, ude af balance?
Eller har du bare behov for at forkæle dig selv og give dig selv en gave?

Så kan det godt være, at dette tilbud kunne være noget for dig.

Behandlingen, som er en afslappende og nærende ryg-/skulder og nakkemassage med æteriske olier i terapeutisk kvalitet, er allerede taget helt utroligt godt imod fra rigtig mange af mine kunder. Essensen er, at den kombinerer gammel visdom med ny teknologi. Krydret med min erfaring og passion, skaber den maksimum velvære for dig.

Der er tale om en massage med særligt udvalgte olier fra doTERRA. Sammensætningen af olierne er baseret på din fysiske og mentale tilstand, som måles med en lille håndscanner. Det tager ganske få minutter at måle forud for behandlingen.

En lille håndscanner sender frekvenser gennem kroppen og med hjælp af forskellige algoritmer viser en App kombinationen af de olier, som støtter dig bedst i at komme i balance igen.

Jeg vil elske, at forkæle dig med en afslappende behandling, tilpasset dine behov.
Af hjertet velkommen
Kærligst
Angelika

09/01/2023

Fredag den 13. januar

har jeg 3 tider, hvor du kan booke en tid til en aromabehandling for kun 500 kroner (normalpris 750 kroner)

DoTERRAs Aromatouch-teknik er en meget simpel metode, hvor jeg anvender flere forskellige æteriske olier. Gennem behandlingen, hvor jeg bruger olierne udvortes, når kroppen en tilstand af velbehag og balance. https://www.aromadetox.dk/aromaterapi/

Jeg har følgende tider
kl. 11.30
kl. 12.45
kl. 14.00

Ring eller skriv en sms til 21 53 29 84 og bestil en tid med det samme til en kropslig nytårskur hos mig. Jeg glæder mig.

Kærligst Angelika

09/01/2023

Året 2023 er skudt i gang og jeg ønsker dig af hele mit hjerte det allerbedste.

Rainer Maria Rilke´s sætning
"Lad livet slå til med fuld kraft. Tro mig, livet ved altid bedst"

vækkede min opmærksomhed. Hvorfor ved livet altid bedst, når der er nedtur?

Vi er her på jorden, for at udvikle os, for at være nysgerrig på livet, for hver dag, at vise og leve den bedste udgave af os selv. Og når vi møder modstand og nedture, så er vi opfordret til at huske, at alt også har en anden pol. Når det er sagt, så ligger der en kæmpe chance for at lære sig selv endnu bedre at kende og for at tage et skridt til endnu mere bevidsthed om sig selv og livet.

Hvordan har du det med udfordringer? Kan du stoppe op og være nysgerrig på, hvad gaven i den er?

Hvis du er nysgerrig på dig selv og gerne vil tage imod støtte og vejledning, så hjælper jeg dig gerne videre på din rejse. Ring til 21 53 29 84 og lad os aftale en tid.

Hjerteligt velkommen i livet
Kærligst Angelika

08/11/2022

Så holder jeg netværksaften i morgen kl 17.30 til 19.30.

Vi er ikke nødt til at klare livet alene. Vi støtter hinanden og bakker hinanden op.

Skal du være med? Skriv en sms til mig +45 21 53 29 84. Det bliver en vidunderlig aften i fællesskab.

Vi mødes på Engstedet 3 2 sal lejl 64 i Værløse.

Kærligst Angelika

02/11/2022

Individuel indsats er gammeldags

∞ Hvis du er udmattet, bange og bekymret
∞ Hvis din hverdag med alle dens opgaver virker for komplekst, uoverskueligt og overvældende
∞ Hvis du ikke ved, hvordan du kan realisere dine drømme
.. så er du højst sandsynligt havnet i en fælde af at ville klare dig selv.

Alt liv er baseret på forbindelser og samarbejde i netværk. Din krop fungerer også på denne måde. Bien og blomsten gør det på den måde. Og man skulle tro, at en så intelligent art som mennesket også ville gøre det meget mere på den måde.

Vi har efterhånden vænnet os til at skulle klare os selv og har glemt alt om, hvor meget styrke og løft, et netværk kan give os. At skulle klare sig selv er meget udmattende, og det er måske årsagen til, at så mange drømme ikke bliver realiseret. Vi er 7,5 milliarder mennesker på Jorden. Og hvert af disse mennesker bærer på rigtigt meget kreativitet, kærlighed, erfaring og helbredende kræfter. Også du.

Du kunne begynde bevidst at lægge mærke til dine medmennesker i dine netværk, åbne op for dine naboer, dine kollegaer mm. Vis dig selv, involver dig, bed om hjælp.

Vær opmærksom på, at du aldrig har været alene, og at du aldrig vil være alene.

Du skal bare række ud og bidrage selv til de netværk, du bevæger dig i. Alt, hvad du sender ud, kommer tilbage til dig.

Jeg har i den seneste tid fået mange forskellige tegn på, at jeg skal gå i gang med at danne netværk, for både at hjælpe mig selv og dem, der har lyst til at engagere sig. Derfor tilbyder jeg en netværks-aften, for at se, om der er interesse for dette. Der skal være plads til både udveksling og læring, spiritualitet og dybe snakke. Der skal også være plads til at drøfte, til at sparre, til at få hjælp.

Kom og være en del af et fællesskab af åbne hjerter.

Onsdag den 9. november kl. 17.30 – 19.30

Engstedet 3, 2. sal, lejlighed 64, 3500 Værløse

Pris: 100 kroner

Der er plads til højst 8 deltagere. Tilmelding på telefon 21 53 29 84.

Kærligst Angelika

30/10/2022

En hurtig måde at få energi i efteråret

Skolernes efterårsferie er forbi og måske har du tanket masser af lys, varme og sol og er nu godt klædt på for se den mørkere og køligere tid i møde.

Naturen trækker sig mere og mere for at samle kræfter og energi til igen at kunne springe ud til foråret.

For os mennesker foregår livet mere indendørs igen og naturen inviterer os til at kigge lidt mere indad. Men nogle gange kan det være udfordrende, fordi årets afslutning kræver meget af os både på job og i det private. Der skal købes julegaver, der er forskellige selskabelige forpligtelser, julearrangementer, projekter, der skal afsluttes mm. Tit kan det føles stressende og udfordrende, når der bliver hevet i os på forskellige planer.

Hvordan vil det være for dig at trække stikket for en lille stund?
Hvordan vil det føles, når krop, sind og ånd får lov til at slappe af i trygge rammer?
Forestil dig, at du får lov til at hengive dig og lade dig forkæle.

Hele november og december måned kører jeg et tilbud, hvor du kan få en Aromatouch behandling på 45 minutter for 500 kroner (i stedet for 750 kroner), hvis du bestiller to behandlinger indtil den 31. december 2022.

DoTERRAs Aromatouch-teknik er en meget simpel metode, hvor jeg anvender flere forskellige æteriske olier. Gennem behandlingen, hvor jeg bruger olierne udvortes, når kroppen en tilstand af velbehag og balance.

Behandlingen
• lindrer stress, smerter, søvnløshed, migræne, hovedpine
• styrker immunforsvaret
• reducerer betændelsesprocesser og
• sørger for at dit vegetative nervesystem kommer i balance.

Som certificeret Aromatouch behandler bruger jeg 8 forskellige doTERRA olier, som hver for sig blev valgt for deres terapeutiske gavn. DoTERRAs Aromatouch behandling stimulerer meridianbanerne (energibanerne) i kroppen og dine energicentre (chakraer) og skaber balance i hele systemet.

Olierne bliver brugt langs rygsøjlen og på fodreflekszonerne. Du bliver indhyllet i nogle vidunderlige dufte og vil opleve et fantastisk velbefindende og mærke, hvordan du slapper helt af i hele kroppen.

Ring eller skriv en sms til 2153 2984 og bestil dine tider allerede i dag. Jeg glæder mig til at give dig en dejlig oplevelse i trygge rammer.

Mange kærlige efterårshilsner

Angelika

02/10/2022

Er du klar til at få et liv fyldt med lethed, glæde og selvkærlighed?

Kære dig

Tænk hvis det var super-let, hvis vi hver især tog ansvar for vores liv frem for at lede efter en skyldig for vores udfordringer? Det gælder både i forhold til partneren, børnene, forældrene, naboerne, regeringen, lægerne, lærerne osv., som jo i bund og grund ikke er ansvarlige for vores velbefindende.

Alt det, jeg har oplevet i det sidste år har gjort mig endnu mere bevidst om, hvor skrøbeligt livet er, og hvor meget indflydelse vi alle sammen har på, hvordan vores liv udvikler sig. Vi kan ikke altid vælge, hvad for nogle udfordringer vi møder. Men vi, det vil sige du og jeg, har altid et valg, hvordan vi reagerer på de ydre omstændigheder. Og dette valg gør, at du enten kan gøre dig til offer for disse omstændigheder eller du kan vælge skaberens vej.

En ny mulighed i mine behandlinger, vil fremadrettet være at hjælpe dig med at finde din unikke vej og at åbne op for dit potentiale. Det kræver mod til at sige ja til at det, der er, og mod til at tage ansvar. Men vejen til lethed, lykke og et vidunderligt liv kræver, at du tager ansvar for det, du har skabt/tiltrukket i dit liv.

Er du klar til at få et liv fyldt med lethed, glæde og selvkærlighed?

En session med livscoaching varer typisk enten 50 eller 90 minutter og koster 750 kroner eller 1.080 kroner.

Og selvfølgelig fortsætter jeg også med de kendte behandlinger som er
• Gravidmassage
• Helkropsmassage eller delmassage
• Aromatouch behandling med 8 udvalgte æteriske olier
• Aromamassage med kropsscanning
• Healing

Af hjertet velkommen
Kærligst Angelika

Bestilling af tid på telefon +45 21 53 29 84

23/09/2022

Hvad har massage med kemi at gøre?

Synes du ikke også, det er spændende at læse, hvad en massage alt kan gøre godt for din krop? I dag vil jeg skrive om både

Adrenalin og Noradrenalin, som både reguleres gennem massage/berøring.

Adrenalin er det kortvarige stresshormon, der aktiverer dig og holder dig fokuseret. Oprindeligt havde adrenalin til opgave at forberede dig på kamp eller flugt i farlige situationer.

I dag befinder vi os heldigvis sjældnere i farlige situationer, end vi gjorde i stenalderen. Men f.eks. krævende og stressende situationer på arbejdet eller inden for sport er som regel ledsaget af et behov for handling, som hurtigt aktiverer os og kræver meget af os.

På et biokemisk plan har der ikke ændret sig meget i tusindvis af år: Adrenalin er stadig det vigtigste hormon, når det drejer sig om kortvarig aktivering. Når adrenalinen frigives, mobiliseres alle kroppens reserver, og du er simpelthen vågen og fuldt ud til stede.

Den anden spiller i adrenalin er noradrenalin. Dette er den egentlige neurotransmitter, der dannes i centralnervesystemet og udløser den efterfølgende kæde af reaktioner i hjernen.

Jeg ville glæde mig meget til at give dig en afslappende massagebehandling. Du er velkommen til at bestille en tid idet du ringer eller skriver til 2153 2984.

Hjerteligt velkommen
Angelika

22/09/2022

Hvad har massage med kemi at gøre?
Jeg bliver dybt imponeret hvad massage alt kan i forhold til at skabe balance i kroppens kemi. En helkropsmassage har indflydelse på både,

Oxytocin
Dopamin
Serotonin
Endorfiner

Og det er ikke slt endnu. I handler det om

Cortisol
Cortisol er en af kroppens streshormoner. For meget Cortisol i kroppen svækker vores immunsystem og det kan desuden være årsagen til forhøjet blodtryk og cardiovaskulære sygedomme og søvnproblemer. Kropsmassage kan dæmpe cortisol i kroppen.

Hvem er ikke stresset i disse dage, hvor der er meget usikkerhed og uro i næsten alle livsområder. Stres øger cortisol i kroppen og massage kan hjælpe dig med at komme i balance igen. Efter en helkropsmassage kan de fleste mærke en dyb indre ro og sammen med æteriske olier og healing får du endnu mere ud af behandlingen.

Er det din tur for en skøn behandling, hvor jeg både arbejder med varmelamper, blide og bløde strøg, æteriske olier og healing?

Jeg står klar til at tage imod dig og til at give dig en vidunderlig oplevelse med nærvær og omsorg. Du er velkommen til at bestille en tid idet du ringer til 2153 2984 eller du kan skrive en sms til samme nummer eller en mail til [email protected].

Hjerteligt velkommen
Angelika

19/09/2022

Hvad har massage med kemi at gøre?

Jeg bliver så glad, når jeg igen, igen bliver opmærksom på, hvad en enkel behandling med massage kan betyde for kroppen, for ens velbefindende og for ens hverdag. Min anbefaling er altid at gøre noget godt for sin krop, inden den begynder at gøre ondt. I de sidste dage kunne du læse noget om hvad serotonin, oxytocin og dopamin. I dag handler det om:

Endorfiner

Endorfiner udskilles i rygmarven og hjernen. Endorfin betyder ”indre morfin”. Endorfiner hindrer smerteimpulsen i at nå frem til de smerteopfattende centre i centralnervesystemet. Hormonet virker
• opløftende
• supporterer tryghed
• virker smertedæmpende
• regulerer blodtrykket
• nedsætter stofskifte som giver bedre balance og et sundt og længere liv

Døjer du måske allerede med smerte i kroppen eller vil du forhindre at få smerter, så er det en god idé med regelmæssig massage, hvor der blandt andet bliver øget for endorfindepotet.

Gennem regelmæssig massage behandlinger kan mine klienter enten holde deres smerte helt væk eller smerterne er på lavt niveau, så de ikke længere påvirker hverdagen og øger dit velbefindende.

Må jeg gøre en forskel i dit liv? Så ring til 2153 2984 og aftal en tid allerede i dag.

Hjerteligt velkommen
Angelika