23/07/2026
Husk vi starter nyt hold seniortræning op 17/8 💪
💪Stærk & Stabil – træning på stol💪
Vores fysioterapeut Gigi starter dette spændende hold op mandag 17/8-26🥳
Mandage fra kl 11 - 50 minutters varighed
8 gange over 8 uger
Dette hold er for seniorer, som oplever nedsat mobilitet eller udfordringer med balance og stabilitet. Træningen foregår siddende på en stol eller stående og er tilpasset deltagernes individuelle niveau.😍
Vi arbejder med blide øvelser, der styrker musklerne, forbedrer bevægeligheden, koordinationen og balancen samt bidrager til øget velvære i hverdagen. Fokus er på tryghed, bevægelsesglæde og funktionel træning, som kan gøre daglige aktiviteter lettere.😊
Tilmelding på tlf 75364044 🤗
Pris for 8 gange er ca 1108 kr. Hvis du er medlem af Sygeforsikringen Danmark er prisen ca 830 kr.
(Billedet er AI genereret)