Psykoterapeut, søvnterapeut og coach Susse Bredahl

06/09/2026

Og endnu et arrangement om søvn - denne gang i Odense d. 24/9. Kig endelig forbi til en hyggelig aften i søvnens tegn🤗

🌙 SOV GODT – en aften om søvn, ro og velvære 🌙
Op i mod halvdelen af den danske befolkning sover dårligt eller lider af søvnløshed. Er du en af dem?

Så kom med til en spændende og inspirerende aften, hvor Susse Bredahl, uddannet psykoterapeut (MPF), inviterer dig med ind i søvnens forunderlige verden. ✨

Du får viden, inspiration og konkrete råd, som du kan tage med dig hjem og bruge i din hverdag.

📅 Torsdag d. 24. september
⏰ 18.30–20.30
📍 Fit&Sund Odense, Nyborgvej 341B, 5220 Odense SØ

💚 Pris for medlemmer: 149 kr.
💚 Pris for gæster: 199 kr.

👉 Tilmelding via Fit&Sund-appen
Som gæst sker tilmelding på [email protected]

06/09/2026

Vi gentager succesen - kig endelig forbi d. 30/9 i Ikast🙏🏻 - denne gang foredrag for både kvinder og mænd🤗

SOV GODT – Foredrag med Susse Bredahl💤
🤍HUSET I_RO
🤍Onsdag d. 30. september 2026
🤍345 kr.

Du er ikke alene, hvis du ligger vågen🫶🏼
Op mod halvdelen af danskerne sover dårligt i perioder.
Måske kender du det selv…
– Du er træt, men kan ikke falde i søvn
– Du vågner kl. 03 og tankerne starter
– Du er egentlig ikke stresset mere… men søvnen er stadig væk
– Du er blevet bange for ikke at kunne sove
I HUSET I_RO skaber vi rum for det, vi ikke altid taler højt om.
Og søvn – eller mangel på samme – fylder for mange 💛
Derfor inviterer vi til en nærværende og oplysende aften med søvnterapeut Susse Bredahl, hvor vi:
✨ Får konkret viden om søvn og hjernen
✨ Forstår hvorfor vi ikke kan “kontrollere” os til søvn
✨ Lærer om stress, døgnrytme og søvnhygiejne
✨ Får redskaber, der faktisk kan bruges i hverdagen
Det bliver en aften med:
🤍 Fællesskab
🤍 Genkendelse
🤍 Håb
🤍 Let forfriskning
🤍 Mulighed for VIP-shopping før foredraget
🤍 Og Pizza Club på Woodys bagefter for dem, der vil blive lidt længere
Du behøver ikke kæmpe alene.
Og nej – det er ikke “bare sådan det er”.

04/09/2026

Kunne et søvnforedrag være relevant for din arbejdsplads, i en forening, klub eller lign., så kontakt mig gerne😊

Jeg afholdte i onsdags et søvnforedrag for en kvindeklub i Vester Nebel. En super hyggelig aften med god energi og stor spørgelyst🙏🏻.

Seneste danske tal viser:
* 16,3% af danskere (dvs. knap 1 mio) er meget generet af søvnløshed
* 36,6% er lettere generet
* 35% opfylder ikke krav til anbefalet søvnlængde

Det koster på bundlinjen for virksomheder i form af sygedage og in-effektivitet, og den enkelte rammes på livskvalitet, trivsel og sundhed.

Jeg formidler viden, evidensbaserede redskaber og giver håb og tro på bedring.

Med ret enkle greb er det muligt at sove godt igen💫

30/05/2026

Et alternativ til sovepiller - her en udtalelse fra en klient efter et forløb hos mig. Tak for dine ord - de varmer🙏🏻:

“Jeg startede hos Susse efter at have haft store udfordringer med min søvn i halvanden måned. Inden da havde jeg prøvet både sovepiller, melatonin og Phenergan, men ingen af disse behandlinger hjalp på mine søvnproblemer.

Fra første møde blev jeg mødt med forståelse og faglighed. Susse forklarede mig, hvordan kroppen fungerer, og lagde en konkret plan for, hvordan vi kunne genopbygge en stabil søvnrytme. Hvis jeg havde haft en dårlig nat og skrev til hende om morgenen, fik jeg hurtigt svar, hvilket har været en stor støtte for mig gennem hele forløbet.

Susse er utrolig behagelig at være i kontakt med, og hun har givet mig en tryghed ved hele tiden at forsikre mig om, at jeg nok skulle komme til at sove godt igen. Hendes metode har virket, og jeg stoppede hurtigt med at tage al medicin mod mine søvnproblemer.

Efter tre måneder er jeg nu nået så langt i mit forløb, at jeg føler mig klar til at stå på egne ben. Jeg har fået værdifulde redskaber, som jeg kan bruge resten af livet, og hvis jeg igen skulle opleve udfordringer med søvnen ved jeg med sikkerhed hvor jeg skal henvende mig hvis jeg ikke synes de virker. Samtidig har jeg fået en stærk tro på, at medicin ikke nødvendigvis er den rette løsning, og at det bedste, man kan gøre for sig selv, er at søge hjælp hos en søvnterapeut”

30/05/2026

Velkommen til mit nye lokale og klinikfællesskab - Nørregade 5d 2. sal - i hjertet af Vejle💫.

Jeg glæder mig til at byde nye som eksisterende klienter velkommen hos mig💚

28/05/2026

Tak for en skøn aften i går, hvor jeg besøgte Huset i RO og talte søvn og overgangsalder for 35 kvinder. Det var en fornøjelse🙏🏻☺️.

Vi ses igen 30. september, hvor jeg taler om søvn og søvnbehandling for unge og voksne, kvinder og mænd💫.

Tilmelding på Huset i RO’s hjemmeside.

01/05/2026

1-årig Meta-kognitiv terapeutuddannelse afsluttet i dag☀️🙏🏻 - og om 14 dage flytter jeg i nyt klinikfællesskab på Strøget i Vejle. Nye muligheder venter💫.

God weekend til alle❤️

25/04/2026

Workshop afholdt for Fit&Sund ansatte i dag💫. Fedt sted, fed energi🤩. Tak fordi jeg måtte være med🙏🏻❤️

16/04/2026

Kig endelig forbi til mit foredrag “Kvinder, søvn og overgangsalder”❤️. Jeg holder et åbent foredrag hos Huset i Ro i Ikast onsdag d. 27/5.

Tilmelding her🌺:
https://www.husetiro.dk/events/