MY BODY MIND - Kropsterapi & Yoga

MY BODY MIND - Kropsterapi & Yoga Jeg hjælper kvinder og mænd 40+ med at finde sammenhængen mellem smerter, krop og psyke og få glæde i livet. Ondt i ryggen. Behandler hold i nakke og ryg.

Kropsterapi : Behandlinger mod fysiske smerter i nakken og skuldre. Smerter i kroppen. Behandlingen afhjælper stress, angst og traumer, betændelse og inflammation.

14/09/2026

Sorg, arbejdspres, udbrændthed og mentalte belastninger sætter sig – og kroppen begynder at tale.

I mine behandlinger og forløb arbejder vi holistisk og individuelt med hele dig.

Gennem en kombination af behandling, træning og samtale – med fokus på psyke, mindset og smerte – skaber vi ikke bare lindring, men reel forandring.

Kroppen bliver mødt i dybden: muskler, led, bindevæv og organer, samtidig med at vi arbejder med det, der ligger bag symptomerne.

En samtale er ofte starten og derefter lægger vi en plan for processen. Et forløb er der, hvor forandringen får lov at sætte sig. Mere ro i kroppen. Mere energi i hverdagen. Mere klarhed i hovedet.

Hvis du mærker, at det er tid til at tage dig selv alvorligt – så er du velkommen til at tage kontakt til mig.

Mit navn er Karina Poulsen, og jeg har hjulpet folk, der har givet op.

Dem, som troede, de havde prøvet alt.
Og de var begyndt at tro, de ikke kunne få det bedre.

Men gang på gang, er mine klienter gang vendt tilbage for at fortælle om, at de aldrig har prøvet at få det så godt efter et forløb.

Og det er det, jeg brænder for. At hjælpe dig videre.

Du skal have de bedste forudsætninger for et godt liv. Men også et fantastisk liv.

Og det mener jeg helt oprigtigt og derfor behandler jeg også børn på 10 år og op til 86 år er min ældste klient.

For hun vil ikke acceptere ikke at have et godt liv. Jeg synes heller ikke , DU fortjener mindre. Gør du?

Kontakt mig for en aftale.

Karina Poulsen
My Body Mind
Vejle

www.mybodymind.dk

13/09/2026

Smerter i nakke, skuldre og ryg ofte er det, der får dig til at række ud, men vi ved, at det sjældent kun er kroppen, der har brug for hjælp.

Sorg, arbejdspres, udbrændthed og mentalte belastninger sætter sig – og kroppen begynder at tale.

I mine behandlinger og forløb arbejder vi holistisk og individuelt med hele dig.

Gennem en kombination af behandling, træning og samtale – med fokus på psyke, mindset og smerte – skaber vi ikke bare lindring, men reel forandring.

Kroppen bliver mødt i dybden: muskler, led, bindevæv og organer, samtidig med at vi arbejder med det, der ligger bag symptomerne.

En behandling er ofte starten. Et forløb er der, hvor forandringen får lov at sætte sig. Mere ro i kroppen. Mere energi i hverdagen. Mere klarhed i hovedet.

Hvis du mærker, at det er tid til at tage dig selv alvorligt – så er du velkommen til at tage kontakt til mig.

Mit navn er Karina Poulsen, og jeg har hjulpet folk, der har givet op.

Dem, som troede, de havde prøvet alt.
Og de var begyndt at tro, de ikke kunne få det bedre. Men gang på gang, er mine klienter gang vendt tilbage for at fortælle om, at de aldrig har prøvet at få det så godt efter et forløb. Og det er det, jeg brænder for.

Du skal have de bedste forudsætninger for et godt liv. Men også et fantastisk liv.

Og det mener jeg helt oprigtigt og derfor behandler jeg også børn på 10 år og op til 86 år er min ældste klient.

For hun vil ikke acceptere ikke at have et godt liv. Jeg synes heller ikke DU fortjener mindre.

Kontakt mig for en aftale.

Karina Poulsen
My Body Mind
Vejle

www.mybodymind.dk

1 uge til mit fantastiske Yogahold tager med til Samos. En uge, hvor vi skal bevæge kroppen og sindet flere gange daglig...
11/09/2026

1 uge til mit fantastiske Yogahold tager med til Samos.

En uge, hvor vi skal bevæge kroppen og sindet flere gange dagligt. Vi skal smage på det græske, og vi skal bade i det skønneste hav.

Jeg glæder mig utrolig meget til at skulle guide en skøn flok ind i yogaens fantastiske verden.

Og når jeg kommer hjem igen - så åbner jeg op for næste års retreat - sæt lige en 🧘‍♀️ hvis du er interesseret i at vide mere :-)

09/09/2026

Uge 42
Klinikken holder åbent mandag d. 12 og tirsdag d. 13. Oktober. Book din tid nu 👍

03/09/2026

I har brug for min hjælp. Det kan jeg se for alle mine tider til behandling er væk for september. I oktober er der ledige tider ❤️

Tag fat i mig - hvis du gerne vil have hjælp 🙏

31/08/2026

☀️ Mærker du også at sommerens "ned i gear" tempo er helt forsvundet! ☀️

Alle ens gode intensioner om at tage vare på sig selv forsvinder ud i blå.
Vækkeuret tager dig ud af din tiltrængte søvn.
Hurtig morgenkaffe
Trafikken er tæt
Møder og Deadlines er igen samtaleemnet

Ak ja, hvad skete der med sommeren....Efteråret nærmer sig, og det er tid til at forberede os på en mørkere tid. Så mange af os arbejder hårdt og spejder efter den næste ferie eller bare nogle fridage.

Vi mærke måske slet ikke at stress og ubehag finder tilbage i vores system.

Det behøver ikke være sådan!

🌿 Du fortjener mere end det. Giv dig selv den gave at tage dit helbred seriøst og med det mener jeg også dit nervesystem. Du opdager måske først at kroppen larmer med smerter i kroppen, forstoppelse eller hovedpine. Tænk, hvis du kunne finde en vej igennem, hvor det er muligt at leve uden smerter og overbelastning. 🌿

💆‍♂️ Hvordan kan jeg hjælpe dig?

Jeg hjælper dig til at opdage dig selv og din krops signaler. De fleste taler til og med hovedet, men den største ressource ligger i din krop. Den vil så gerne hjælpe dig, hvis du giver lov. Jeg ved, hvordan kroppen arbejder, og hvordan du kan få det bedre.

Det her er nogle af de redskaber, der bruges. Men det vigtigste er faktisk.
Hvor længe tør du sætte dit helbred til side?

Manuel Terapi: Løsner spændinger og forbedrer din bevægelse, så du føler dig let og fri.

Kropsterapi: Arbejder dybdegående med din krop for at lindre kroniske smerter og ubehag.

Forestil dig at starte din dag med en krop og et sind i balance. Ingen smerter, ingen stress - bare ren afslapning og nydelse.

📅 Book din behandling i dag!
Tag kontakt til mig her eller book direkte på min hjemmeside.

Giv dig selv dette - fordi du fortjener det! Vær den version du gerne vil være. Lad det ikke være en drøm. Og jo før du starter, jo før vil du begynde at mærke forandringen.

Kh Karina Poulsen
My Body Mind
Vejle

www.mybodymind.dk

"𝐉𝐞𝐠 𝐡𝐚𝐯𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐭 𝐟𝐚𝐤𝐭𝐢𝐬𝐤 𝐠𝐨𝐝𝐭 𝐢 𝐟𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧..."..𝐨𝐠 𝐚𝐥𝐥𝐢𝐠𝐞𝐯𝐞𝐥 𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐭, 𝐬𝐨𝐦 𝐨𝐦 𝐤𝐫𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫𝐞𝐝𝐞 𝐞𝐫 𝐛𝐞𝐠𝐲𝐧𝐝𝐭 𝐚𝐭 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫𝐞.💭 Søndag...
10/08/2026

"𝐉𝐞𝐠 𝐡𝐚𝐯𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐭 𝐟𝐚𝐤𝐭𝐢𝐬𝐤 𝐠𝐨𝐝𝐭 𝐢 𝐟𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧..."..𝐨𝐠 𝐚𝐥𝐥𝐢𝐠𝐞𝐯𝐞𝐥 𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐭, 𝐬𝐨𝐦 𝐨𝐦 𝐤𝐫𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫𝐞𝐝𝐞 𝐞𝐫 𝐛𝐞𝐠𝐲𝐧𝐝𝐭 𝐚𝐭 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫𝐞.

💭 Søndag aften kom uroen.
💭 Mandag morgen spændte nakken.
💭 Maven trak sig sammen.
💭 Skuldrene sad oppe under ørerne, længe før du nåede den første kop kaffe.

Og måske tænkte du:
"Åh nej... ikke igen."

For inderst inde ved du godt, at det ikke kun handler om arbejdet.
Det handler om alt det, du har båret rundt på alt for længe.

Stress.
Bekymringer.
Ansvar.
At være den stærke.
At få alle andre til at have det godt.
Mens du langsomt har glemt dig selv.

𝐌𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐭𝐫𝐨𝐫, 𝐚𝐭 𝐬𝐦𝐞𝐫𝐭𝐞𝐫 𝐤𝐮𝐧 𝐬𝐤𝐲𝐥𝐝𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐟𝐨𝐫𝐤𝐞𝐫𝐭 𝐚𝐫𝐛𝐞𝐣𝐝𝐬𝐬𝐭𝐢𝐥𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐨𝐯𝐞𝐫𝐛𝐞𝐥𝐚𝐬𝐭𝐞𝐭 𝐦𝐮𝐬𝐤𝐞𝐥.

Men kroppen er langt klogere end som så.

Den gemmer på alt det, vi ikke fik mærket.

Alt det, vi bed tænderne sammen og kom videre fra.
𝐋𝐚𝐧𝐠𝐯𝐚𝐫𝐢𝐠 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬. 𝐒𝐦𝐚̊ 𝐨𝐠 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐤. 𝐒𝐯æ𝐫𝐞 𝐨𝐩𝐥𝐞𝐯𝐞𝐥𝐬𝐞𝐫. 𝐅ø𝐥𝐞𝐥𝐬𝐞𝐫, 𝐝𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐝𝐫𝐢𝐠 𝐟𝐢𝐤 𝐩𝐥𝐚𝐝𝐬.

𝐍𝐞𝐫𝐯𝐞𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞𝐦𝐞𝐭 𝐡𝐮𝐬𝐤𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐭 𝐡𝐞𝐥𝐞.

Derfor kan kroppen blive ved med at spænde op, selv når du egentlig ønsker at slappe af.

Derfor kan hovedpinen, ryggen, kæben, skuldrene eller trætheden blive ved med at vende tilbage. Det kan min behandling, også hjælpe med sådan rent smertelindringmæssigt.
Men det stikker dybere end det.
Og det ved du! Du ved måske bare ikke, hvad du skal gøre ved det.

Det er ikke, fordi du er svag.

Det er, fordi din krop prøver at passe på dig – på den eneste måde, den har lært.

❤️ Måske gav sommerferien dig et lille glimt af, hvordan det føles, når tempoet falder.

Spørgsmålet er...

Skal det glimt forsvinde igen?

𝐄𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐭 𝐧𝐮, 𝐝𝐮 𝐛𝐞𝐬𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐢𝐠 𝐟𝐨𝐫, 𝐚𝐭 𝐝𝐞𝐧𝐧𝐞 𝐞𝐟𝐭𝐞𝐫𝐚̊𝐫𝐬𝐬æ𝐬𝐨𝐧 𝐬𝐤𝐚𝐥 𝐯æ𝐫𝐞 𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐥𝐞𝐝𝐞𝐬?

Hos mig arbejder vi ikke kun med symptomerne.

Vi arbejder med hele dig.
Med kroppen.
Med nervesystemet.
Med det mentale.
Med de mønstre, der bliver ved med at trække dig tilbage til det sted, du ikke længere ønsker at være.

𝐉𝐞𝐠 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭𝐞𝐫 𝐧𝐲𝐞 𝐤𝐫𝐨𝐩𝐬𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐢𝐬𝐤𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐥ø𝐛 𝐨𝐩 𝐞𝐟𝐭𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐫𝐟𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧.
Helt præcis 5 forløb.
Hvis du er træt af bare at holde ud...

Det er IKKE et Quickfix. Jeg lover dig ikke guld og grønne skove. Men jeg lover at hjælpe dig, være der for dig og støtte dig.
Det er 12 uger, vi arbejder sammen. For det tager tid at lære at gøre noget andet, end det du har gjort indtil nu.

Hvis du længes efter at mærke ro i kroppen – ikke kun i ferien, men også en helt almindelig tirsdag...

💚 Så skriv til mig.
Måske er det ikke kroppen, der er imod dig.
Måske har den ventet på, at du endelig begyndte at lytte.

Skriv på [email protected]

Så tager vi den derfra

01/08/2026

Tak for en skøn morgen 🙏 Dejligt at se jer alle. 🧘‍♀️

01/08/2026

Dejligt I er tilbage fra ferie 🧘‍♀️😎🧘‍♀️😎 og sikke en morgen at starte weekenden ud med 🙏🙏🙏☀️☀️☀️

Smuk smuk morgen.

Husk vi er her tirsdag og onsdag kl. 17-18 og lørdag kl. 9:00 i August.

Du kan sagtens nå at være med. ❤️❤️

✈️𝐊𝐚𝐧 𝐝𝐮 𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐞𝐧 𝐡𝐮𝐫𝐭𝐢𝐠 𝐛𝐞𝐬𝐥𝐮𝐭𝐧𝐢𝐧𝐠 💛🧘‍♀️𝐘𝐨𝐠𝐚𝐫𝐞𝐭𝐫𝐞𝐚𝐭 𝐩𝐚̊ 𝐒𝐚𝐦𝐨𝐬 🇬🇷𝐄𝐍 𝐚𝐟 𝐣𝐞𝐫 𝐤𝐚𝐧 𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐦𝐞𝐝!!!!!!𝐅𝐨𝐫𝐞𝐬𝐭𝐢𝐥 𝐝𝐢𝐠 𝐝𝐞𝐭𝐭𝐞…𝐄𝐧 𝐮𝐠𝐞 𝐦...
31/07/2026

✈️𝐊𝐚𝐧 𝐝𝐮 𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐞𝐧 𝐡𝐮𝐫𝐭𝐢𝐠 𝐛𝐞𝐬𝐥𝐮𝐭𝐧𝐢𝐧𝐠 💛
🧘‍♀️𝐘𝐨𝐠𝐚𝐫𝐞𝐭𝐫𝐞𝐚𝐭 𝐩𝐚̊ 𝐒𝐚𝐦𝐨𝐬 🇬🇷

𝐄𝐍 𝐚𝐟 𝐣𝐞𝐫 𝐤𝐚𝐧 𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐦𝐞𝐝!!!!!!

𝐅𝐨𝐫𝐞𝐬𝐭𝐢𝐥 𝐝𝐢𝐠 𝐝𝐞𝐭𝐭𝐞…
𝐄𝐧 𝐮𝐠𝐞 𝐦𝐞𝐝 ø-𝐬𝐭𝐞𝐦𝐧𝐢𝐧𝐠, 𝐯𝐚𝐫𝐦𝐞, 𝐡𝐚𝐯𝐮𝐝𝐬𝐢𝐠𝐭 𝐨𝐠 𝐫𝐨.
𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐢 𝐦𝐨𝐫𝐠𝐞𝐧𝐬𝐨𝐥𝐞𝐧.
𝐘𝐢𝐧 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐢 𝐝𝐞𝐧 𝐛𝐥ø𝐝𝐞 𝐚𝐟𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐦𝐞.
𝐕𝐚𝐧𝐝𝐫𝐢𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐢 𝐝𝐞𝐭 𝐬𝐦𝐮𝐤𝐤𝐞 𝐥𝐚𝐧𝐝𝐬𝐤𝐚𝐛.
𝐕𝐢𝐧𝐬𝐦𝐚𝐠𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐨𝐠 𝐤𝐮𝐥𝐭𝐮𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐨𝐩𝐥𝐞𝐯𝐞𝐥𝐬𝐞𝐫 𝐢 𝐚𝐮𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐬𝐤𝐞 𝐨𝐦𝐠𝐢𝐯𝐞𝐥𝐬𝐞𝐫.

📍 𝐒𝐚𝐦𝐨𝐬 – 𝐀𝐥𝐥 𝐈𝐧𝐜𝐥𝐮𝐬𝐢𝐯𝐞 𝐩𝐚̊ 𝐇𝐨𝐭𝐞𝐥 𝐒𝐚𝐦𝐚𝐢𝐧𝐚 𝐈𝐧𝐧
🗓 𝟏𝟗. – 𝟐𝟔. 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟔
✈️ 𝐃𝐢𝐫𝐞𝐤𝐭𝐞 𝐟𝐫𝐚 𝐁𝐢𝐥𝐥𝐮𝐧𝐝
🧘‍♀️ 𝐎𝐩 𝐭𝐢𝐥 𝟐 𝐝𝐚𝐠𝐥𝐢𝐠𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞𝐫
🥾 𝟐 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐞𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐧𝐝𝐫𝐞𝐭𝐮𝐫𝐞
🍷 𝐕𝐢𝐧𝐬𝐦𝐚𝐠𝐧𝐢𝐧𝐠 & 𝐮𝐝𝐟𝐥𝐮𝐠𝐭 𝐭𝐢𝐥 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐬𝐤𝐞 𝐏𝐲𝐭𝐡𝐚𝐠𝐨𝐫𝐢𝐨𝐧 (𝐔𝐍𝐄𝐒𝐂𝐎)
🍽 𝐀𝐥𝐥 𝐈𝐧𝐜𝐥𝐮𝐬𝐢𝐯𝐞 𝐦𝐞𝐝 𝐟𝐮𝐥𝐝 𝐟𝐨𝐫𝐩𝐥𝐞𝐣𝐧𝐢𝐧𝐠
💰 𝟏4.5𝟎𝟎 𝐤𝐫. ( inkl. 𝐞𝐧𝐞𝐯æ𝐫𝐞𝐥𝐬𝐞)

𝐀𝐥𝐭 𝐞𝐫 𝐢𝐧𝐤𝐥𝐮𝐝𝐞𝐫𝐞𝐭: 𝐟𝐥𝐲, 𝐛𝐚𝐠𝐚𝐠𝐞, 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐞𝐫, 𝐡𝐨𝐭𝐞𝐥, 𝐲𝐨𝐠𝐚, 𝐮𝐝𝐟𝐥𝐮𝐠𝐭𝐞𝐫 𝐨𝐠 𝐟𝐨𝐫𝐩𝐥𝐞𝐣𝐧𝐢𝐧𝐠.

𝐃𝐮 𝐬𝐤𝐚𝐥 𝐛𝐚𝐫𝐞 𝐦ø𝐝𝐞 𝐨𝐩 𝐨𝐠 𝐠𝐢𝐯𝐞 𝐝𝐢𝐠 𝐬𝐞𝐥𝐯 𝐥𝐨𝐯 💫

𝐇𝐯𝐢𝐬 𝐝𝐮 𝐤𝐚𝐧 𝐦æ𝐫𝐤𝐞 𝐝𝐞𝐭 𝐦𝐢𝐧𝐝𝐬𝐭𝐞 “𝐣𝐚” 𝐢 𝐤𝐫𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧, 𝐬𝐚̊ 𝐬𝐤𝐫𝐢𝐯 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐢𝐥 𝐦𝐢𝐠 𝐩𝐚̊ 𝟓𝟏 𝟔𝟐 𝟒𝟔 𝟔𝟔 – 𝐬𝐚̊ 𝐭𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐯𝐢 𝐞𝐧 𝐬𝐧𝐚𝐤 💛

𝐌𝐚̊𝐬𝐤𝐞 𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐧 𝐬𝐢𝐝𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐝𝐬 𝐟𝐚𝐤𝐭𝐢𝐬𝐤 𝐭𝐢𝐥𝐭æ𝐧𝐤𝐭 𝐝𝐢𝐠.

𝐊æ𝐫𝐥𝐢𝐠 𝐡𝐢𝐥𝐬𝐞𝐧
𝐊𝐚𝐫𝐢𝐧𝐚

𝐌𝐲 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐌𝐢𝐧𝐝
𝐊𝐫𝐨𝐩𝐬𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢 & 𝐘𝐨𝐠𝐚
🌿 𝐰𝐰𝐰.𝐦𝐲𝐛𝐨𝐝𝐲𝐦𝐢𝐧𝐝.𝐝𝐤
📩 𝐢𝐧𝐟𝐨@𝐦𝐲𝐛𝐨𝐝𝐲𝐦𝐢𝐧𝐝.𝐝𝐤
📞 𝟓𝟏 𝟔𝟐 𝟒𝟔 𝟔𝟔

Adresse

Skovmøllevej 30
Vejle
7100

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 17:00
Tirsdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 15:00
Torsdag 16:00 - 18:00
Fredag 09:00 - 16:00

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når MY BODY MIND - Kropsterapi & Yoga sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del