26/06/2026
Pas på Jer selv 🌞🌞🌞
Der loves virkelig varmt vejr de næste dage 🌞 Solen bager og vi bliver ekstra udsatte her i varmen 🌞🌞
Her er lidt gode råd, for at passe på Jer selv og andre:
🌞 Sørg for at søge skygge, hvis det er muligt, især når solen står højest 🌞
🌞 Husk solcremen. En forbrændt hud, fordamper også væske og man risikerer at blive dehydreret, hvis man bliver meget solbrændt 🌞 (Been there, done that, i mine yngre dage)
🌞 Hav meget gerne en hat på, så solen ikke bager direkte i hovedet 🌞
🌞 Hav lyst og løsthængende tøj på 🌞
🌞 Væske, væske, væske 💧💧💧 Gerne både alm vand, og noget med sukker og salt. Husk væske kan også være fx vandmelon og agurk (Eller is 😉)🌞
🌞 Børn (og mænd over 40) har brug for en masse is. De kan faktisk ikke få for meget is! (siger mine børn og især min mand Peter) 🌞
🌞 Håndled, ankler og pande er et godt sted at blive kølet ned, enten med koldt vand eller kolde klude 🌞
Pas på Jer selv og hinanden hen over sommeren 🌞 Har man ældre medlemmer i familien, så sørg for at de især får godt med væske, så de ikke dehydrere og bliver indlagt 🌞
Rigtig god sommer 🌞🌞
