Dit Liv i Centrum

22/08/2026

Nogle gange har vi brug for at stoppe lidt op.

Du behøver ikke at klare alting alene, når noget føles svært.

Måske mærker du uro, stress eller manglende overskud. Måske mærker du, at noget ikke længere fungerer.

Måske har du svært ved at mærke, hvad du har brug for, og hvad du har lyst til. Du længes efter at lære dig selv bedre at kende og blive tydeligere.

Hos Dit Liv i Centrum arbejder jeg med både psykoterapi og kropsterapi. Uanset hvilken terapi vi arbejder med, tager jeg udgangspunkt i hele dig. Vi arbejder med dine tanker, følelser, det du mærker i kroppen og det, der fylder i dit liv.

Du behøver ikke helt præcist at vide, hvad du har brug for. Det finder vi ud af sammen. Vi begynder der, hvor du er.

Ro til at være dig. Mod til forandring.

Min klinik ligger i Faaborg.

Du kan se mere eller booke en tid på min hjemmeside: www.ditlivicentrum.dk

19/08/2026

Fuld fart og derudad. Ned i tempo er godt … men kan være svært.

Et s**t ud i naturen hjælper os til at komme ned i gear. Mærke kroppen. Trække vejret. Lade tankerne falde lidt til ro.

Jeg øver mig i at komme ned i tempo - og være mere nærværende.

Måske er det også noget, du har brug for?

Ro til at være dig. Mod til forandring.

14/08/2026

Er det nu eller ….. ?

Du mærker noget inde i dig, noget som ikke føles rigtigt. Men du har svært ved at sætte ord på, hvad det er.

Måske er det nu, at du skal stoppe op og mærke efter.

Når du finder ro, dukker der sommetider et glimt op. En fornemmelse af at noget må forandres. At der er noget, som du har brug for at se på, noget der spænder ben for dig.

Forandring kræver mod.

Jeg er her for at hjælpe dig.

Ro til at være dig. Mod til forandring.

Du kan booke en tid via min hjemmeside.

Https://ditlivicentrum.dk/kontakt

03/08/2026

Her har været stille den sidste uges tid.

Her er dog sket en masse. Sidste hånd er lagt på indretningen.

Jeg har også mærket, hvor sårbart det er at gøre mig synlig igen.

Det at skabe et trygt rum for andre er en ting. Noget helt andet er at træde frem, være tydelig og sige:

Her er jeg. Du er velkommen.

Jeg tog mig selv i at nynne her i morges, lige inden jeg kørte af sted.

Det tog jeg som et godt tegn.

Nu har jeg lyst til at vise dig mine lokaler. Det er blevet endnu bedre end jeg håbede på.

Et sted med ro.
Et sted, hvor du kan være præcis, som du er.

Velkommen til min klinik.

Ro til at være dig. Mod til forandring.

27/07/2026

Jeg glæder mig så meget til at vise dig mine nye lokaler. Lige om lidt er indretningen på plads.

Jeg glæder mig endnu mere til at byde både nye og tidligere klienter velkommen.

Ro til at være dig. Mod til forandring.

Her kan du komme lige præcis, som du er.

Jeg tror på, at ro er fundamentet for forandring. Og jeg ved, at det kræver mod at række ud og begynde i terapi.

Du behøver ikke at klare alting selv. Jeg er her for støtte og guide dig i dit tempo.

Du kan allerede nu booke en tid. Jeg åbner den 3. august. Jeg glæder mig til at møde dig.

20/07/2026

Midt i indretningen efter flytningen, gik jeg et kort s**t til Sundsøen som ligger meget tæt på mine nye lokaler.

Måske walk and talk som en ny mulighed.

14/07/2026

Soothing beige og treasure - de to farver jeg bruger til væggene i min nye klinik.

De beskriver egentlig ret godt mit arbejde som terapeut, har jeg gået og reflekteret over, mens jeg malede.

Et trygt og beroligende sted er udgangspunktet for at finde skatten: De glemte, fortrængte eller undertrykte ressourcer mm., som findes i os alle.

Den grønne farve skifter også karakter afhængig af, hvilken vinklen du ser den fra, det samme gør vi jo også som menneske. Når vi ser os selv fra en ny vinkel, så kan noget pludselig træde tydeligere frem.

Den grønne har fået 2 gange, nu er jeg ved at give den beige det sidste lag.

Hvor jeg glæder mig til at kunne byde dig velkommen her. Samtidig mærker jeg en spirende nervøsitet. Jeg vil vælge at se det som et godt tegn - det her er noget som betyder noget for mig, noget jeg rigtig gerne vil.

Nu tilbage til malerrullen.

Rigtig god dag til dig.

08/07/2026

Klinikken er ved at blive gjort klar.

I går blev jeg mindet om, at en genopstart ikke kun handler om forberedelse, spartling og afdækning inden malingen kommer på.

Det handler også om det, der sker inden i mig. Tanker om udsættelse. At være åben eller lukket. Et sug i maven: Hvad nu hvis det ikke lykkedes?

Alligevel fortsætter jeg, et skridt ad gangen.

Der sker noget hver dag - både i lokalet, i mig, i dig og i verden rundt omkring os.

05/07/2026

Jeg glæder mig så meget til igen at modtage klienter fra den 3. august.

Jeg har lige fået nøglen til min nye klinik i Herregårdscentret i Faaborg.

Det føles både stort og lidt vildt.

Juli måned kommer til at gå med maling, indretning og det praktiske - det er den lette del.

Den svære del er måske noget andet …

Kommer længslen efter igen at være krops- og psykoterapeut fra hjertet eller hovedet?

For mig kommer den fra hjertet.

Hjertet er et sted jeg ikke altid har haft god kontakt til. Jeg har været rigtig god til at lukke af. Nu bliver kontakten bedre og bedre, fordi jeg øver mig. Jeg øver mig i at mærke, i at åbne op , og i at række ud efter hjælp og støtte.

Følg gerne med - jeg deler lidt af processen undervejs.

25/01/2026

Genkender du dette? Så er der håb 😊💪❤️

EKSISTENTIEL IRRITATION

Eksistentiel irritation er ikke høflig.
Den vil ikke samarbejde.
Den gider ikke forklare sig.

Den siger ikke: jeg er ked af det.
Den siger: nej.

Nej til trøst, der er for hurtig.
Nej til mening, der er genbrug.
Nej til relationel varme, der kræver tilpasning.

Den har ikke brug for at blive forstået.
Den har brug for at få lov at stå.

Dens attitude er tør. Knastør.
En slags indre: lad være.
Ikke rettet mod nogen bestemt, men mod hele idéen om, at eksistens skylder noget at være let, smuk eller formålstjenlig.

Eksistentiel irritation er det sted, hvor psyken har mistet tålmodigheden med sine egne narrativer. Hvor kroppen ikke længere vil spænde op for at gøre livet mere spiseligt. Hvor nervesystemet siger: det her format er jeg færdig med.

Den er ikke dramatisk.
Den råber ikke.
Den brænder langsomt.

Den kan være ledsaget af:
– fladhed uden depression
– vrede uden historie
– modstand uden opposition
– træthed uden søvnighed

Og frem for alt: en dyb modvilje mod at skulle ville noget.

Det er ikke nihilisme.
Det er selektiv tilbagetrækning.

Eksistentiel irritation nægter at investere energi, før betingelserne er reelle. Den vil ikke give sig hen til håb, før håb ikke længere kræver selvbedrag. Den vil ikke åbne hjertet, før åbning ikke indebærer tab af integritet.

Dens etik er enkel:
ingen falske ja’er.

Derfor føles den så nøgen.
Så lidt kærlig.
Så lidt spirituel.

Men netop her begynder noget nyt at samle sig. Ikke som vision. Ikke som længsel. Men som retning uden undskyldning.

Eksistentiel irritation er ikke endestationen.
Den er grænsen, hvorfra noget mere sandt kan opstå.