Mejse Mo Yoga

Mejse Mo Yoga Yoga, retreats, kvindecirkler, og årsforløb/ yogauddannelse i skoven på den gamle vandmølle på Sydfyn

For mig handler yoga om umiddelbar livsglæde, om lysten til bevægelse og om at mærke, at vi har en krop og lære at være til stede i den krop, lytte til den og ære den præcis som den er. Yoga er for alle uanset smidighed, krops- størrelse og alder!

Jeg begyndte at praktisere yoga for 15 år siden på en rejse til Indien, da jeg mere eller mindre tilfældigt kom til at bo på et traditionelt yoga ash

ram. Her blev jeg fuldstændig forelsket i yogaen, og den har siden været en stor del af mit liv og i 2008 vendte jeg tilbage for at tage en uddannelse til yogalærer. Sidenhen har jeg suppleret den med en 200 timers hatha yogalæreruddannelse fra Yogaliving i København samt en børneyogalæreruddannelse fra Lilleyogahus. Desuden er jeg certificeret gravidyogalærer hos Uma Dimsmore-Tuli. Jeg er uddannet lærer fra Den frie Lærerskole i 2012, og jeg ELSKER at undervise og videreformidle yogaens budskaber.

Da jeg kom tilbage fra min badetur, havde min 11-årige selv lavet et bål i vandkanten. Det er den slags han gør.Han lave...
25/08/2026

Da jeg kom tilbage fra min badetur, havde min 11-årige selv lavet et bål i vandkanten.

Det er den slags han gør.

Han laver bål og klatrer i træer og driver mig vanvittig og gør mig lykkelig.

Han sad og digtede en sang der’ ved bålet og jeg tænkte, at vi for min skyld godt kunne blive lige her i 11 års alderen på den øde ø i Småland for altid.

Men sommerferien rendte mod enden og i flimrende hjerteknusende øjeblikke fornemmer jeg hvordan barndommen og tiden med børn i hjemmet også gør det

I de øjeblikke må jeg tænke på ordene fra en sang af , som engang satte sig fast i mit unge hjerte, og har siddet der siden:

“Den der griber nuet holder evigheden i sin hånd”

Værsågod, nu er de også dine

25/08/2026

Kvinder på retreat på en elsket og vindblæst ø i weekenden❤️

I lang tid har jeg drømt om at lave et helt primitivt retreat i naturen, hvor opvasken sker i havet i stedet for at trykke på en knap.

Hvor vi kan undersøge hvem vi er, når det der plejer at definere os, bliver taget ud af ligningen.

Hvor alt hvad vi laver, rent faktisk kræver at vi er der. Tilstede. Sansende. Levende.

Og jeg skal love for, at vi blev blæst levende, med en vind der nærmest blæste igennem hver en celle af vores kroppe!

Tak til alle de seje kvinder på Årsforløb 2 for at klare strabadserne ❤️

Så er der kun 2 pladser tilbage på onsdags formiddagsholdet kl 9-10.30.(Der er udsolgt på de andre hold)Som altid er det...
23/08/2026

Så er der kun 2 pladser tilbage på onsdags formiddagsholdet kl 9-10.30.

(Der er udsolgt på de andre hold)

Som altid er det her hos mig på den gamle vandmølle på Sydfyn❤️ Vi starter op 1. uge i september og holdet kører til og med december.

I undervisningen er fokus på at finde ind til kroppens mest hensigtsmæssige stillinger med bevidstheden om, at alle kroppe er forskellige, og at det er følelsen i stillingen og ikke hvordan den ser ud, der er det vigtigste.

Vi vil både arbejde med blide bølgende bevægelser og i et mere flydende dynamisk tempo, der giver varme og livfuldhed i kroppen.

Hver time indledes med en lille meditation og afsluttes altid med en længere dybdeafspænding med restorative yoga stillinger.

Alle uanset erfaring er velkomne!
❤️
Tilmelding og spørgsmål i privatbesked eller på mail: [email protected]

De her ord havde jeg brug for at høre mig selv sige i dag. Måske de også lander blødt i dig?Når jeg hører de ord, så ske...
17/08/2026

De her ord havde jeg brug for at høre mig selv sige i dag. Måske de også lander blødt i dig?

Når jeg hører de ord, så sker der noget i mig. Mine skuldre sænker sig og jeg kan trække vejret lidt dybere, imens jeg hvisker:

“Kan du virkelig elske mine værste sider, verden?”
Og hver eneste gang jeg tør vise dem frem, så svarer verden med et stort ja.

For vi er her ikke for at vise hinanden en lang serie af glansbilleder. Vi er her for at følge hinanden hjem, som Ram Dass sagde en gang for længe siden sagde.

Der er nu helt og aldeles udsolgt på alle mine yogahold -undtagen onsdag formiddag, hvor der stadig er et par ledige pla...
16/08/2026

Der er nu helt og aldeles udsolgt på alle mine yogahold -undtagen onsdag formiddag, hvor der stadig er et par ledige pladser❤️

Det gør mig simpelthen så utroligt glad og taknemmelig at mærke den kæmpe opbakning I giver til min lille yogabiks her i skoven! Af hele hjertet tak!

Hvis man har lyst at komme med på onsdags -formiddagsholdet, så er det kl 9-10.30 det foregår.
Holdet starter op sidste onsdag i august og koster 1795 monetos inklusiv moms og alt den slags.

Og som altid er det her i yogarummet på den gamle vandmølle på Sydfyn ca 10 minutter fra Svendborg.

Det kræver hverken at du kan nå dine tæer eller har den perfekte såkaldte “yogakrop.”. Det eneste det kræver er, at du har en krop og at du har lyst til mere forbindelse til den.

Skriv mig blot en privatbesked hvis du vil på eller du har spørgsmål:-)

Kærlige hilsner fra Mejse

Af og til bliver jeg booket til at lave et privat retreat for en venindeflok.Sådan en dag var det i går.En dag, hvor tem...
13/08/2026

Af og til bliver jeg booket til at lave et privat retreat for en venindeflok.

Sådan en dag var det i går.

En dag, hvor tempoet sænkes, skuldrene falder ned, og der bliver plads til bare at være.

Til nærvær, grin, dybe samtaler, stilhed -og måske en lille tåre eller to.

Der er stadig billeder på min nethinde af en flok kvinder liggende på engen med lukkede øjne og i et langt suk give slip mod himlen.

Det er dér, jeg mærker, hvor højt
jeg elsker det, jeg laver. ❤️

At skabe et rum, hvor man ikke skal præstere noget. Hvor man må lande i sig selv. Hvor man for en stund kan slippe det, man bærer på, og bare mærke: Jeg er her. Jeg trækker vejret. Jeg er okay.

Vil du med på restorativ yogaworkshop på fredag kl 18-20.30?  Her inviteres du til at lande nænsomt i sensommeren og i h...
12/08/2026

Vil du med på restorativ yogaworkshop på fredag kl 18-20.30? Her inviteres du til at lande nænsomt i sensommeren og i hverdagen med dyb hvile og selvomsorg

🍁Med lydhealende instrumenter, restorative yogastillinger, beroligende olier og blid berøring hjælpes dit nervesystem i ro og du får for en stund lov at opleve hvad der sker, når du slipper alle to-do lister og gøremål og i stedet mærker ind i og lader dig hvile i den helhed, du er en del af.

🍁Vi mødes i yogarummet på den gamle vandmølle i skoven på Sydfyn imellem Ollerup og Svendborg

❤️Ingen forkundskab med yoga er nødvendig. Kom blot som du er og giv slip på spændinger i et trygt og roligt rum.

🍁Tilmelding: privatbesked eller mail: [email protected]
Pris: 395kr

08/08/2026

At gå fra sommerferie til arbejdshverdag kan for mange føles som et plaster, der bliver revet alt for hurtigt af og nogen gange glemmer vi at anerkende den overgangsfase, det rent faktisk er, at gå fra alt tid i verden til en travl hverdag med 100 bolde i luften.

På fredag den 14. August kl 18-20-30 kan du komme med og lande blødt i hverdagen igen med restorativ yoga i en stund der er tænkt som et helle, hvor du kan træde ind i et rum af dyb ro og selvomsorg❤️

Du vil under workshoppen blive guidet ind i blide restorative stillinger, hvor kroppen understøttes af puder og tæpper, som hjælper til at give ekstra slip.

Undervejs hjælpes dit nervesystem til at finde ind i roen ved lyden fra blide og lydhealende instrumenter samt af 100 procent rene og økologiske æteriske olier, der vil hjælpe dig til at kunne flyde helt ind i en tilstand af afspænding.

❤️Ingen forkundskab med yoga er nødvendig. Kom blot som du er og giv slip på spændinger i et trygt og roligt rum.

🍁Tilmelding: I privat besked

Pris: 395kr

Måske er hvile ikke modsætningen til arbejde.Måske er hvile modsætningen til konstant beredskab.Der er forskel.Jeg kende...
03/08/2026

Måske er hvile ikke modsætningen til arbejde.
Måske er hvile modsætningen til konstant beredskab.

Der er forskel.

Jeg kender mennesker, der holder ferie i konstant alarmberedskab.

Og mennesker, der arbejder hårdt, men med en krop, der ikke hele tiden tror, den skal være på vagt.

Genkender du?

Land blødt i hverdagen igen med dyb hvile og selvomsorgFredag den 14. August kl 18-20.30 inviteres du til at lande nænso...
02/08/2026

Land blødt i hverdagen igen med dyb hvile og selvomsorg

Fredag den 14. August kl 18-20.30 inviteres du til at lande nænsomt i sensommeren med denne restorative yogaworkshop.

Workshoppen er tænkt som et helle, hvor du kan træde ind i et rum af dyb hvile og selvomsorg❤️

🍁Med lydhealende instrumenter, restorative yogastillinger, beroligende olier og blid berøring hjælpes dit nervesystem i ro og du får for en stund lov at opleve hvad der sker, når du slipper alle to-do lister og gøremål og i stedet mærker ind i og lader dig hvile i den helhed, du er en del af.

🍁Vi mødes i yogarummet på den gamle vandmølle i skoven på Sydfyn imellem Ollerup og Svendborg

❤️Ingen forkundskab med yoga er nødvendig. Kom blot som du er og giv slip på spændinger i et trygt og roligt rum.

🍁Tilmelding: privatbesked eller mail: [email protected]
Pris: 395kr

Adresse

Nielstrupvej 16
Vester-Skerninge
5762

Telefon

29803648

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Mejse Mo Yoga sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Mejse Mo Yoga:

Genveje

Del