https://www.protreatment.dk/fysioterapeut-viborg/

Forunderlivet, Vesterbrogade 8, 3. t. h, Viborg (2026)

03/06/2026

SOMMER DROP-IN 👶🏼😎

Kom med til Babymotorik og Kryb og kravl i løbet af sommeren inden de nye hold starter i uge 33 🌱

Du vil her kunne tilmelde dig de gange som passer ind i sommerplanerne 💫

——————

Der vil være hold i uge 27, 28 og 32 🌞

Mandag 29. juni
Kl. 9.30-10.30: Babymotorik 2-5 mdr.
Kl. 10.45-11.45: Babymotorik 4-9 mdr.
Kl. 12.00-13.00: Begynder Kryb og kravl

Tirsdag 30. juni
Kl. 11.15-12.15: Babymotorik 4-9 mdr.

Onsdag 1. juli
Kl. 10.45-11.45: Babymotorik 3-8 mdr.
Kl. 12.00-13.00: Kryb og kravl

Fredag 3. juli:
Kl. 11.00-12.00: Babymotorik 4-9 mdr.

Mandag 6. juli
Kl. 9.30-10.30: Babymotorik 2-5 mdr.
Kl. 10.45-11.45: Babymotorik 4-9 mdr.
Kl. 12.00-13.00: Begynder Kryb og kravl

Tirsdag 7. juli
Kl. 11.15-12.15: Babymotorik 4-9 mdr.

Onsdag 8. juli
Kl. 10.45-11.45: Babymotorik 3-8 mdr.
Kl. 12.00-13.00: Kryb og kravl

Mandag 3. august
Kl. 9.30-10.30: Babymotorik 2-5 mdr.
Kl. 10.45-11.45: Babymotorik 4-9 mdr.
Kl. 12.00-13.00: Begynder Kryb og kravl

Tirsdag 4. august
Kl. 11.15-12.15: Babymotorik 4-9 mdr.

Onsdag 5. august
Kl. 10.45-11.45: Babymotorik 3-8 mdr.
Kl. 12.00-13.00: Kryb og kravl

——————

Priser:
1 gang: 115 kr.
2 gange: 215 kr.
3 gange: 325 kr.

Ved tilmelding på flere hold betales der for alle hold ved første mødegang.

Tilmelding kan ske [email protected]
I mailen skal der oplyses mobilnummer, så bliver I kontaktet ift. oprettelse ☺️

——————

Læs mere om de enkelte hold i tidligere opslag 🫶🏻

Fælles på alle mine hold er at de enkelte øvelser altid vil være tilpasset det enkelte barn. Jeg har derfor stort fokus på hands-on og kommer rundt til jer alle 💙

Jeg har samtidig stort fokus på at skabe det stærkeste fundament til næste udviklingstrin. Det er bl.a. at styrke de dybe og skrå nakke- og mavemuskler samt skuldrene 💪🏻

Det vil altid være muligt at få lidt vejledning hvis dit barn f.eks. viser tegn på bagsidedominans, favoritside, ensidigt kryb, Tarzan kravl eller anden motorisk problematik 🫶🏻

——————

Jeg glæder mig til at tumle med jer 💙

Kh. Rikke
Baby- og børnefysioterapeut, Viborg

30/05/2026

FARS DAG GIVEAWAY 💙

I anledningen af Fars dag d. 5. juni udlodder vi en plads for en far på et af Rikkes kommende motorik hold for de mindste efter sommerferien 🌼

Der kan frit vælges mellem de enkelte holdforløb som starter op indtil 1. marts 2027 🫶🏻

Hvis barnet er i alderen 10 mdr. til 4 år, er det også muligt at deltage til Rikkes weekendsmotorik 👧🏼👦🏼 Her kan man frit deltage 4 gange indtil 1. marts 2027 ✨

Det er derfor muligt at vælge mellem følgende hold:

🌱 Babymotorik

🌱 Begynder Kryb og kravl

🌱 Kryb og Kravl

🌱 Weekendsmotorik med Rikkes - for børn i alderen 1-4 år

——————

For at deltage i vores Giveaway skal du:

• Give opslaget et like 💙
• Kommentere hvem der skal vinde - dig selv eller en skøn far som du kender? 🫶🏻
• Følge og

Du kan putte flere lodder i puljen ved at gøre dette på både Instagram og Facebook.

Der trækkes én vinder i alt (fra Instagram og Facebook) fredag den 5. juni kl. 20.00 ⭐️

(Denne give away er sponsoreret af og er ikke associeret med Instagram eller Facebook)

——————

Rikke glæder sig til at tumle med jer🫶🏻

Kh. Rikke, Tanja og Mette 💙
Baby- og Børnefysioterapeut og UroGynObs fysioterapeuter ved Viborg

25/05/2026

HJÆLP UNDER GRAVIDITET 🤰

Tanja fik i fredags denne skønne hilsen 🌸

“Hej Tanja
Fødslen gik simpelthen i gang igår aftes, og jeg fødte en dejlig stor dreng i nat - så det må have været det helt rigtige at deltage i din graviditets træning i går🤗
Tak for din uundværlige hjælp gennem hele graviditeten 🙏” (mor til 2)

Stort tillykke med lillebror 💙👶🏼

——————

Mette og Tanja er altid klar til at hjælpe ved eventuelle problematikker gennem hele graviditeten 🫶🏻

Tanja har også gravidtræning hver torsdag hvor du i et trygt miljø kan være aktiv under din graviditet 🤰🏋️‍♀️

Du er altid velkommen til at kontakte os ved spørgsmål eller booking af tid.
Du kan ringe på 86622979 eller mail [email protected] 💙

Kærlig hilsen
Mette og Tanja, GynObs fysioterapeuter, 🫶🏻

21/05/2026

NYE MOTORIK HOLD I UGE 22 👶🏼
OVERSIGT OVER LEDIGE PLADSER ✨

I næste uge starter de nye motorik forløb for de mindste. Der er fortsat ledige pladser på få hold 👶🏼🌸

Det er sidste holdforløb inden sommerferien 😎

Tusind tak for alle tilmeldingerne 🫶🏻

——————

Der er følgende ledige pladser 💫

Mandag, start 1. juni
• Kl. 9.30-10.30: Babymotorik 2-5 mdr. (3 pladser)

• Kl. 10.45-11.45: Babymotorik 4-9 mdr. (fyldt)

• Kl. 12.00-13.00: Begynder Kryb og kravl (2 pladser)

Tirsdag, start 26. maj
• Kl. 11.15-12.15: Babymotorik, mødregruppe (fyldt)

Onsdag, 27. maj
• Kl. 10.45-11.45: Babymotorik 3-8 mdr. (fyldt)

• Kl. 12.00-13.00: Kryb og kravl (fyldt)

Fredag, start 29. maj
• Kl. 11.00-12.00 Babymotorik 2-5 mdr. (fyldt)

• Kl. 12.00-13.00 Babymotorik 5-11 mdr. (4 pladser)

——————

Der tumles 5 gange (mandag 4 gange)

Pris: 540 kr. for 5 gange (430 kr. for 4 gange)

Hvis du på forhånd ved at du er forhindret en uge, er det muligt at regulere prisen ift. antal gange 🫶🏻

Tilmelding på mail: [email protected]
I mailen skal telefonnummer oplyses, så kontaktes I ift. oprettelse 💙

——————

Fælles på alle mine hold er at de enkelte øvelser altid vil være tilpasset det enkelte barn. Jeg har derfor stort fokus på hands-on og kommer rundt til jer alle 💙

Jeg har samtidig stort fokus på at skabe det stærkeste fundament til næste udviklingstrin. Det er bl.a. at styrke de dybe og skrå nakke- og mavemuskler samt skuldrene 💪🏻

Det vil altid være muligt at få lidt vejledning hvis dit barn f.eks. viser tegn på bagsidedominans, favoritside, ensidigt kryb, Tarzan kravl eller anden motorisk problematik 🫶🏻

——————

Det er også muligt med et lukket hold, f.eks. for jeres barselsgruppe. Der skal være mindst 4 deltagere på holdet 🥰

Jeg glæder mig til at tumle med jer 💙

Kh. Rikke
Baby- og børnefys., Viborg

20/05/2026

BABYTJEK - HVORNÅR? 👶🏼

Et Babytjek er for børn i alderen 0-12 mdr. og kan tilvælges af flere årsager 🌱

En graviditet og fødsel vil kunne forårsage en ubalance hos baby. Det kan f.eks. være de snævre pladsforhold i maven, lang pressefase, hurtig fødsel, sugekop eller kejsersnit.

I disse tilfælde kan det være en god overvejelse med et babytjek. Særligt hvis der opleves nogle af følgende ting ✨

· Meget gråd
· Svært ved at blive i søvnen
· Udfordringer med at spise
· Gråd under påklædning
· Gråd i autostolen
· Favoritside
· Bananform til siden
· Flitsbue bagover
· Udfordringer ved mavetid som gråd eller tilt
· Hurtig været god til at holde hovedet

Hvis I har haft en ukompliceret fødsel hvor I alle trives, er det vigtigste at nyde jeres barselsboble 🫶🏻

——————

De ovenstående problematikker vil også kunne opstå senere. Det er ikke altid lige efter fødslen.

Du kan også mistænke et stramt tungebånd eller refluks hos din baby. Her vil et babytjek også være en god overvejelse 🌱

Til slt kan et babytjek også være en god mulighed hvis din baby har motoriske udfordringer, f.eks. svært ved næste udviklingstrin som tril, kryb, kravl eller hvis baby har asymmetri i sine bevægemønstre som tril kun over den ene skulder, styrkeforskel i for- og bagside eller ensidigt kryb ✨

Måske du bare ønsker en grundig screening af din babys motorik samt redskaber til at styrke den motoriske udvikling yderligere 💫

Vigtigste er at lytte til sin mavefornemmelse 💙

——————

Hvis der i undersøgelsen findes spændinger hos baby, vil disse blive løsnet via nænsom manuel behandling 🫶🏻

Til hvert babytjek vil du få vejledning i gode løfte- og bæreteknikker samt øvelser tilpasset netop til din baby og til de enkelte problematikker 👶🏼

——————

Jeg har altid stort fokus på rolige og trygge rammer for baby og forældre. Jeg afsætter derfor god tid.

Pris for babytjek på klinik: 600 kr.
Pris for babytjek i hjemmet: 900 kr. (I postnr. 8800)

Kontakt mig endelig hvis der ønskes et babytjek og I bor udenfor Viborg. Så finder vi en løsning på det 💙

Booking af tid: 8662 2979 eller [email protected]

Kh. Rikke 💙
Baby- og børnefysioterapeut, Viborg

17/05/2026

Førstehjælp til baby og småbørn 👶🏼🩹

Om 2 uger kommer Lasse igen forbi til oplæg om førstehjælp til baby og småbørn ⭐️

Der er fortsat ledige pladser 🫶🏻

Baby er meget velkommen til kurset, så begge forældre f.eks. kan komme med 💙

——————

Vil du lære at give livreddende førstehjælp til de mindste? 🌱

Vi afholder førstehjælpskursus for baby og småbørn hos Viborg.

Underviser er Lasse som er en erfaren ambulancebehandler.

Han vil på en tryg og tydelig måde guide jer igennem målrettet førstehjælp til babyer og småbørn.

Han vil bl.a. komme ind på emner som:

· Feberkramper
· Spærrede luftveje
· Forbrændinger
· Hjertestop
· Forgiftning

Han vil også vejlede i hvornår der skal ringes efter hjælp samt hvilken hjælp der vil komme frem 🚑

Det er muligt selv at få hænder på førstehjælpsdukken samt se hvordan hjertestarteren fungerer på de mindste.

——————

Tidspunkt:
Søndag 31. maj kl. 9.30 - 11.30

Pris: 225 kr. pr. person

Der vil blive serveret kaffe og snacks

Der er begrænsede antal pladser.
Derfor er tilmeldingen bindende.

Tilmeldingsfrist er senest 24. maj

Tilmelding kan ske på [email protected]
Ved tilmelding må du gerne oplyse dit mobilnummer 😊 Der vil blive sendt en regning når din tilmelding er registreret ☺️

Adresse: Vesterbrogade 8, 3. sal, 8800 Viborg

——————

Alle som gerne vil blive klogere på området er meget velkomne. Det kan være kommende forældre, nybagte forældre, bedsteforældre eller forældre til børn som skal starte på mad.

Vi glæder os meget til en lærerig formiddag sammen med jer 💙

Husk at baby er meget velkommen 🌸

Kh. Tanja, Mette & Rikke 🫶🏻

12/05/2026

KRYB OG KRAVL 👶🏼

Nye hold starter i uge 22 💫

Begynder Kryb og kravl er et hold for børn der kryber/kravler eller er motiveret for det.
Øvelserne tilpasses altid det enkelte barn. Ved krybe- og kravlebaner vil der derfor også være stationer til de børn som skal lære at komme fremad med fokus netop på dette 🫶🏻✨

Det almindelige Kryb og kravl er for de børn som kommer godt fremad i kryb eller kravl.

Der er tilmeldte fædre på begge hold 💙

——————

Der er på det enkelte hold stort fokus på at skabe et stærkt fundament til de næste udviklingstrin som at krybe, kravle, komme op at sidde, rejse sig op og senere begynde at gå.

Vi laver forskellige aktiviteter som stimulerer den motoriske udvikling og sanserne.
Aktiviteterne tilpasses det enkelte barn.

Jeg har stort fokus på hands-on og masser af guidning hos det enkelte barn 🫶🏻

Der vil også være en krybe- og kravlebane hvor barnet udfordres motorisk. På banen er der også god mulighed for interaktion med de andre børn ⭐️

Det vil altid være muligt at få lidt vejledning hvis dit barn f.eks. viser tegn på bagsidedominans, ensidigt kryb, Tarzan kravl eller anden motorisk problematik 🫶🏻

——————

Tidspunkt:

Mandag kl. 12.00 - 13.00: Begynder Kryb og kravl
Start 1. juni (2 ledige pladser)

Onsdag kl. 12.00 – 13.00: Kryb og kravl
Start 27. maj (1 ledig plads)

——————

Der tumles 5 gange (mandag 4 gange)

Pris: 540 kr. for 5 gange (430 kr. for 4 gange)

Hvis du på forhånd ved at du er forhindret en uge, er det muligt at regulere prisen ift. antal gange 🫶🏻

Tilmelding på mail: [email protected]
I mailen skal telefonnummer oplyses, så kontaktes I ift. oprettelse 💙

——————

Jeg glæder mig til at tumle med jer 💙

Kh. Rikke
Baby- og børnefysioterapeut, Viborg

10/05/2026

BABYMOTORIK, NYE HOLD UGE 22 👶🏼

Jeg starter nye Babymotorik hold i uge 22 ✨

Det er små hold hvor øvelserne altid tilpasses det enkelte barn. Præmature børn kan derfor fint være med 💙

Der starter også Begynder Kryb og kravl samt alm. Kryb og kravl hold i uge 22 ⭐️
Se mere i andet opslag 🫶🏻

——————

Der er følgende ledige pladser 💫

Mandag, start 1. juni
• Kl. 9.30-10.30: Babymotorik 2-5 mdr. (4 pladser)

• Kl. 10.45-11.45: Babymotorik 4-9 mdr. (fyldt)

Tirsdag, start 26. maj
• Kl. 11.15-12.15: Babymotorik 4-9 mdr. (fyldt)

• Kl. 12.30-13.30: Babymotorik 4-9 mdr. (6 pladser)

Onsdag, start 27. maj
• Kl. 10.45-11.45: Babymotorik 3-8 mdr. (3 pladser)

Fredag, start 29. maj
• Kl. 11.00-12.00 Babymotorik 2-5 mdr. (fyldt)

• Kl. 12.00-13.00 Babymotorik 5-11 mdr. (6 pladser)

——————

Der tumles 5 gange (mandag 4 gange)

Pris: 540 kr. for 5 gange (430 kr. for 4 gange)

Hvis du på forhånd ved at du er forhindret en uge, er det muligt at regulere prisen ift. antal gange 🫶🏻

Tilmelding på mail: [email protected]
I mailen skal telefonnummer oplyses, så kontaktes I ift. oprettelse 💙

——————

Babymotorik er forskellige lege og aktiviteter som tager udgangspunkt i viden om barnets motoriske udvikling og sanser.

På holdene er der stort fokus på at skabe det stærkeste fundament til næste udviklingstrin. Det er bl.a. at styrke de dybe og skrå nakke- og mavemuskler.

De enkelte øvelser vil altid være tilpasset det enkelte barn. Jeg har derfor stort fokus på hands-on og kommer rundt til jer alle 💙

Vi laver bl.a. kolbøtter, aktiviteter på store og små bolde, svinger, danser og bruger den store faldskærm.

Der vil hver gang være lidt teori f.eks. omkring støttepunkter, motoriske stadier og gode bærestillinger. Denne del understøttes af øvelser undervejs ⭐️

Samtidig vil der være en gang med teori og små tips til fordøjelsesproblemer og motorisk uro 🌱

Det vil altid være muligt at få lidt vejledning hvis dit barn f.eks. viser tegn på bagsidedominans, favoritside eller anden motorisk problematik 🫶🏻

——————

Jeg glæder mig til at tumle med jer 💙

Kh. Rikke
Baby- og børnefys., Viborg

10/05/2026

Glædelig mors dag 🌸💙

09/05/2026

NYE EFTERFØDSESHOLD TIL MOR💪

Sidste mulighed for træning inden sommerferien 🌞

Træning, babypludder og plads til at være lige præcis den mor, du er! 💙

Hos os får du efterfødselstræning med høj faglighed og masser af hjerterum. Find din plads på et af vores kommende hold herunder 👇

Vi tilbyder efterfødselstræning til dig der har født vaginalt eller ved kejsersnit. Du må starte efterfødselstræningen, når du føler dig klar. Baby er selvfølgelig velkommen❤️

Onsdag d. 13.05.26 kl. 09.30-10.30 v. Mette (UDSOLGT)

Tirsdag d. 02.06.26 kl. 10-11 (5 gange) v. Tanja (UDSOLGT).

——————

Hvad får du ud af træningen:

🌸 Varieret træning fra gang til gang med fokus på opvarmning, styrke- og stabilitetstræning samt træning af hele kroppen med og uden vægte. Der er selvfølgelig også fokus på konditionstræning.

🌸 Et unikt træningsfællesskab, hvor der er plads til gode grin og masser af hjerterum.

🌸 Alle kan være med uanset fitness niveau.

🌸 Fælles for vores hold er en hands-on tilgang således at vi kan guide dig bedst muligt.
Vi vægter kvalitet i træningen og tager derfor udgangspunkt i den enkelte.

Mette og Tanja har de bedste forudsætninger for at hjælpe dig, da de er specialiseret UroGynObs fysioterapeut med efteruddannelse indenfor graviditet, fødsel, efterfødsel og træning i denne periode af livet.

Pris pr. gang: 136 kr.

Du kan få tilskud fra Sygeforsikring Danmark, hvis du er medlem.

Tilmelding kan ske på mail [email protected] eller tlf. 86622979.

VI GLÆDER OS TIL AT TRÆNE MED JER🫶

Kh. Mette & Tanja 💙

UroGynObs fysioterapeuter ved Viborg

Forunderlivet

03/06/2026

30/05/2026

25/05/2026

21/05/2026

20/05/2026

17/05/2026

12/05/2026

10/05/2026

10/05/2026

09/05/2026

Adresse

Telefon

Internet side

Underretninger

Kontakt Praksis

Genveje

Del

Type