21/04/2022
Tålmodigheden bliver jævnligt udfordret ik’?
Kender du det, at din ægtefælle har tømt postkassen 7 gang i løbet af en dag (indsæt selv, et eksempel fra din hverdag).
Til sidst mister du tålmodigheden over de mange gentagende gange og kommer til at bebrejde din demenssyge ægtefælle med lidt vrissen i stemmen:
❗ Skal du nu afsted igen….
❗ Den har du da allerede tømt flere gange i dag…
❗ Kan du IK’ huske at du har tømt den tidligere?
❗ Ol.
Vær ikke fortvivlet, når det sker. Det kommer til at ske for os alle.
Alle kan miste tålmodigheden og blive irriteret, og bagefter fortryde det bitterligt. Det er uundgåeligt, når hverdagen er uforudsigelig og du er presset af sygdommens udfordringer.
Næste gang der opstår en situation, hvor du irriteres, så kommer her en lille model, som du kan bruge:
Stop op – bryd ”irritationscirklen” du befinder dig i. Træd ud af ”cirklen” og ansku situationen fra en ny vinkel, ved at stille følgende spørgsmål:
✔ Sker der noget ved det? Vil han/hun være til fare for sig selv?
✔ Kan der komme noget positivt ud situationen?
✔ Hvis det er muligt at se det fra en lidt mere humoristisk vinkel, hvad kunne det så være?
Hvis vi tager udgangspunkt i ovenstående eksempel med at tømme postkassen 7 gange om dagen, så kunne svarene være:
💚 Sker der noget ved det? – Nej, medmindre han/hun skal krydse en befærdet vej
💚 Kan der komme noget positivt ud af situationen? Ægtefællen får sig rørt
💚 Humoristisk vinkel: Du kan være sikker på du ikke overser en stor lottogevinst i din postkasse 😊
Det kan være godt at bruge humor en gang imellem, da det er et fantastisk middel til at lette lidt på den hverdag, der meget let kan blive tung pga. demenssygdommen.
Humor kan være med til at bringe lidt ”lys” ind i hverdagens fortvivlelse.
Vær ikke fortvivlet, når du mister tålmodigheden. Det kommer til at ske for os alle.
Standse op næste gang og afprøv ovenstående model.
Rigtig god og tålmodig dag til dig 😊
Hilsen
Charlotte
