Vodskov Psykoterapi v/ Nadia Bjerre

25/07/2026

14/07/2026

En stor hyldest til de børn og unge mennesker som hver dag sætter sig ind i min klinik og åbner deres sind✨

Jeg har lyst til at sige TAK til de børn og unge som går ind i mit trygge rum og gang efter gang åbner deres hjerte og skaber adgang til de svære følelser.

Der er sket et skifte hvor flere børn og unge opsøger et menneske, som de kan dele deres følelser og tanker med.

Der er sket et skifte hvor det er mere legalt, at tale om de dybere følelser og investere i eget mentale helbred, så lagene lidt efter lidt kan skrælles af og der kan skabes adgang til de ressourcer og personlige egenskaber som ligger under skallen.
Også når man er barn og ung✨

Sikke en stærk og smuk udvikling og tænk at disse unge mennesker med deres kærlighed og egenomsorg kan se værdien i at kigge indad, skabe indsigt og forståelse samt fred med sig selv.

Det er noget af det smukkeste jeg har oplevet i min tid som psykoterapeut og hold op hvor føler jeg mig taknemmelig over denne mulighed - at jeg kan få lov til at være en del af disse børn og unge menneskers rejse.
Tak for jer, stærke mennesker✨

03/07/2026

Der er noget magisk og healende ved at befinde sig ved bålets flammer under åben himmel og give sig selv hen til gløderne der rydder op i sindet✨

I dag tog jeg et mentalt break og fik brændt gamle minder af, som ikke er brugbare for mig mere.

Minder der har haft en fastholdende kraft på mig som ikke tjener mig mere.

Vi mennesker er alt og mange ting. Vi rummer så mange facetter, minder og situationer som enten har været gode eller svære for os, men hvad bærer vi egentlig på og hvad har vi lyst til at bære på?

Den fysiske handling som at tænde et bål og betragte det mens minderne får plads i bålet, kan både være healende og kraftfuldt.

Prøv det i bevidsthed og slip tankerne i det ubevidste✨

/Nadia.

14/06/2026

Giv dig selv et øjeblik. Stop op.

Tænk over hvor heldig du er, når du slår øjnene op om morgenen.

At du får lov til at se, mærke og være i endnu en dag.

Endnu en cyklus, endnu et lys, endnu en fornemmelse af den verden du befinder dig i.

Endnu en læring eller ny indsigt, som kan bringe dig videre i den retning du har brug for.

Endnu et møde med de mennesker du elsker og en åbning til at beskæftige dig med det du holder af.

Endnu en gåtur i naturen.
Endnu en smuk melodi i dine øre.
Endnu en chance til at være nærværende med dig selv.

Nærværet i at vågne op til en ny dag kan syntes sløret fordi det ofte er en handling forbundet til vores automatpilot.
Men hvis vi stopper op og mærker taknemmelighed, kommer vi i tættere kontakt med os selv, vores medmennesker og den verden vi befinder os i.

En ny dag kan betragtes som en mulighed for nulstilling af selvet.
En chance til.
En mulighed for at være den du er eller opbygge det du gerne vil være.

Tag taknemmeligheden med dig på din vej✨

22/05/2026

✨Livsændringer…✨

…Er et vilkår i livet som rammer alle mennesker, men hvordan reagerer vi når vi oplever udefra kommende jordskælv?

Det er almindeligt at vi som mennesker reagerer både på et indre og ydre plan.
Vi kan mærke vrede over det der sker.
Vi kan mærke frustration og tvivl over hvordan andre mennesker handler og vi kan miste fodfæste og føle at vores verden vælter sammen.

Alt sammen er naturligt og det er en del af vores proces.
Det giver os mulighed for igen eller på ny, at betragte os selv med en ny linse og mærke vores iboende værdier.

Livsændringer kan gøre ondt, særligt når vi ikke forstår hvad der sker og hvorfor vi reagerer som vi gør.

Healingen bor i vores bevidste følelser, tanker og sind og det er netop den del der skal vækkes til live og stimuleres, når vi står i livsændringer og kriser.

Jordskælv kan ryste hele vores verden.
Få os ud af takt.
Det kan skabe tvivl og usikkerhed om hvem vi er og hvad vi står for.
Vi kan komme til at føle os utilstrækkelige, magtesløse og energiforladte.

Men jordskælv kan også give os en mulighed for at genopbygge os selv på ny og finde ind til hvem vi er, hvad vi ønsker og hvad vi har brug for✨

18/04/2026

En børnesamtale er ikke bare en børnesamtale, det er et rum som er tilpasset det enkelte barns behov og forudsætninger.

Det er et mellemmenneskeligt møde som giver anledning til en professionel og individuel justering, så barnet kan mødes præcis hvor det er.

Det handler om tryghed og om at skabe det kærlige og bæredygtige rum hvor barnet kan mærke tilstedeværelse, omsorg og nærvær.

Det handler også om den trygge guidning hvor barnet hjælpes med at skabe en afstemt bevægelse i eget liv og lærer egne ressourcer og styrker at kende.

I klinikken møder jeg flere børn, som har behov for at tale om hvordan de har det. Børn som også har behov for at kigge indad både med nysgerrighed, nervøsitet, sårbarhed og styrke og med en motivation for at sætte ord på egne følelser og tanker og finde frem til hvordan livets sammenhæng påvirker dem.

Styrke og sårbarhed går hånd i hånd og lever i det samme sted hos alle mennesker på tværs af alder.

Du er velkommen til at kontakte mig til en telefonisk uforpligtende afklarende samtale.
+45 60197947
[email protected]

05/04/2026

Søndagsmeditation mens blæsten larmer udenfor✨

Pauserne er bevidste valg vi tager i vores hverdag.

De kommer ikke altid af sig selv, men skal tilvælges ligesom alt andet.

For mig har pauserne en stærk betydning. Det er her jeg lader op, nulstilles og reguleres, så jeg igen kan trække vejret, føle, tænke og handle ud fra et mere frit sind og fodfæste✨

Husk dem - af hjertet ♥️

21/02/2026

Jeg er igang med den indledende proces til mit foredrag “Kan man tilgive en dæmon?”.

Som en milepæl i min personlige udvikling, vil jeg nu stå frem og fortælle min historie om at vokse op i en dysfunktionel familie med en psykisk syg og narcissistisk far.

Jeg ønsker at skildre hvordan det har været som barn at leve i en konstant frygt og smerte med psykisk og fysisk vold og hvordan den ubarmhjertige omsorgssvigt kan forme et menneskes liv, følelser og tankemønstrer.

Samtidig ønsker jeg også at vise, at håb og styrke kan overleve trods de værste opvækstbetingelser. At det kan blomstrer, hvis vi som mennesker er villige til at konfrontere vores smerte, tage ansvar for vores historie og finde ind til vores egen indre kerne og den version af os selv vi ønsker at være✨