https://www.facebook.com/617158438152929/

Mediland UHC Hospital, 439-441/New University Avenue Road, Bahan Township, Ranchi (2026)

15/09/2026

𝐌𝐞𝐝𝐢𝐥𝐚𝐧𝐝 𝐔𝐇𝐂 ဆေးရုံတွင် ကလေး အထူးကုဆရာဝန်ကြီး
👨‍⚕ 𝐃𝐫. 𝐓𝐡𝐞𝐢𝐧𝐠𝐢 𝐖𝐢𝐧 | ဒေါက်တာ သိင်္ဂီဝင်း
𝐌.𝐁.,𝐁.𝐒, 𝐃𝐢𝐩.𝐌𝐞𝐝.𝐒𝐜 (𝐂𝐡𝐢𝐥𝐝 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡), 𝐌.𝐌𝐞𝐝.𝐒𝐜 (𝐏𝐚𝐞𝐝)
🕖 ဗုဒ္ဓဟူး၊ သောကြာနေ့များတွင် - မနက် (၁၀) နာရီခွဲ တွင် လာရောက်ဆွေးနွေးတိုင်ပင် ကုသလို့ရပါပြီရှင့်။
𝐅𝐨𝐫 𝐎𝐏𝐃 𝐁𝐨𝐨𝐤𝐢𝐧𝐠 - 𝟎𝟗 𝟕𝟓 𝟗𝟔 𝟑𝟑𝟑 𝟗𝟏, 𝟎𝟗 𝟕𝟓 𝟗𝟔 𝟑𝟑𝟑 𝟗𝟐
အမှတ် (၄၃၉/၄၄၁)၊ တက္ကသိုလ်ရိပ်သာလမ်းသစ်၊ ဗဟန်းမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။
#𝐏𝐚𝐞𝐝 #𝐌𝐞𝐝𝐢𝐥𝐚𝐧𝐝𝐔𝐇𝐂

10/09/2026

Mediland UHC ဆေးရုံတွင် သားဖွားနှင့်မီးယပ် အထူးကုဆရာဝန်ကြီးများ နဲ့ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ကုသဖို့ OPD Appointment - 09 75 96 333 91, 09 76 95 333 92 တို့ကို ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်ရှင့်။

09/09/2026

စနစ်တကျ ကလေးမီးဖွားခြင်း၏ ကောင်းကျိုးများ
ဆေးရုံများတွင် စနစ်တကျကလေးမီးဖွားခြင်းမှာ ကောင်းကျိုးများစွာရှိပါတယ်။

(၁) မိခင်အတွက် ကောင်းကျိုးများ
• လျင်မြန်စွာ ပြန်လည်နာလန်ထူနိုင်ခြင်း - ဆေးရုံ/သားဖွားခန်းတွေမှာ စနစ်တကျ ကလေးမီးဖွားခြင်းဟာ မိခင်ကို မီးဖွားခြင်းရဲ့ နောက်ဆက်တွဲသက်ရောက်မှုတွေကနေ လျင်မြန်စွာ နာလန်ထူနိုင်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။ ဒါ့အပြင် လိုအပ်တဲ့ မိခင်နဲ့ကလေး ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုတွေ (မိခင်နို့တိုက်ခြင်း၊ ကလေးအနှီးထုတ်ခြင်း၊ ခွဲစိတ်မွေးဖွားအပြီး မိခင် လမ်းလျှောက်သွားလာနိုင်အောင် ကူညီပေးခြင်း စသဖြင့်) ကိုလည်း သင်ယူနိုင်စေပါတယ်။
• ပိုးဝင်နိုင်ချေ ပိုမိုနည်းပါးခြင်း - စနစ်တကျ ပိုးသတ်ထားတဲ့ ဆေးရုံ/သားဖွားခန်းတွေမှာ ကလေးမီးဖွားခြင်းဟာ မေးခိုင်ရောဂါပိုးနဲ့ အခြားရောဂါပိုးများ ကူးစက်ဝင်ရောက်နိုင်ချေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
• ကလေး-မိခင်အကြား ထိတွေ့ပေါင်းစည်းနိုင်မှု ပိုမိုလွယ်ကူခြင်း - ဆေးရုံမှာ စနစ်တကျမီးဖွားခြင်းက ကလေးလေး မွေးပြီးပြီးချင်းမှာ မိခင်နဲ့ အသားချင်း ချက်ချင်းထိတွေ့နိုင်စေဖို့၊ မိခင်နို့ထွက်ခြင်းကို အထောက်အကူပြုပြီး အမြန်ဆုံး မိခင်နို့တိုက်ကျွေးနိုင်စေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

(၂) မွေးကင်းစကလေးအတွက် ကောင်းကျိုးများ
• (သဘာဝအတိုင်း မွေးဖွားခြင်းနည်းလမ်းအားဖြင့်) ကိုယ်ခံအားပိုမိုကောင်းမွန်ခြင်း
• မွေးကင်းစကလေး၏ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုခြင်း
• ရောဂါပိုးကူးစက်နိုင်ချေကို လျှော့ချပေးနိုင်ခြင်း

သင့်တင့်မျှတသောနှုန်းထားဖြင့် စိတ်ချယုံကြည်ရစွာ ကလေးမီးဖွားခြင်းအတွက် Mediland UHC ဆေးရုံကို အခုပဲ ဆက်သွယ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင်။

07/09/2026

Mediland UHC Hospital ရဲ့ မေမေတို့အတွက် သီးသန့်ကဏ္ဍလေးကနေ ကြိုဆိုလိုက်ပါတယ်ရှင်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင် မေမေတို့အတွက် ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာနဲ့ မွေးဖွားလာနိုင်ဖို့ ဘာကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စောင့်ရှောက်မှု (Antenatal Care - ANC) ကို မဖြစ်မနေ လုပ်ဆောင်သင့်လဲဆိုတဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အချက်တွေကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်နော်။

* ရင်သွေးငယ်လေး ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုကို အနီးကပ် စောင့်ကြည့်နိုင်ခြင်း: ultrasound ရိုက်တာတွေ၊ ဗိုက်စမ်းသပ်တာတွေ လုပ်ဆောင်ပေးလို့ ကလေးငယ်ရဲ့ ကြီးထွားမှု၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ တည်ဆောက်ပုံနဲ့ နှလုံးခုန်သံ မှန်ကန်မှုရှိမရှိကို အချိန်နဲ့တပြေးညီ သိရှိနိုင်ပါတယ်။

* ရောဂါအန္တရာယ်များကို ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်ခြင်း: ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ သွေးတိုး၊ ဆီးချို၊ သွေးအားနည်းရောဂါနဲ့ အခြားရောဂါတွေကို စောစောစီးစီး စစ်ဆေးတွေ့ရှိနိုင်လို့ အချိန်မီ ကုသမှုခံယူနိုင်ပါတယ်။

* မမျှော်လင့်ထားတဲ့ အရေးပေါ်အခြေအနေများကို လျှော့ချပေးခြင်း: မေမေနဲ့ ကလေးအတွက် အန္တရာယ်ရှိလာနိုင်တဲ့ အချက်ပြလက္ခဏာတွေကို ဆရာဝန်ကြီးတွေက ကြိုတင်ခန့်မှန်းပြီး သင့်တော်တဲ့ လမ်းညွှန်မှုတွေ ပေးနိုင်ပါတယ်။

* လိုအပ်သော အာဟာရနှင့် ဆေးဝါးများ ရရှိခြင်း: ကိုယ်ဝန်ကာလတစ်လျှောက် မေမေနဲ့ ကလေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ သံဓာတ်၊ ကယ်လ်ဆီယမ်နဲ့ ဗီတာမင်အားဖြည့်ဆေးတွေကို စနစ်တကျ သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလအတွင်း သိထားရမည့် အဓိကအချက်များ
* ပုံမှန်ပြသစစ်ဆေးခြင်း (ANC Appointments): ကိုယ်ဝန်စသိတာနဲ့ သားဖွားမီးယပ်အထူးကု ဆရာဝန်နဲ့ ပုံမှန်ပြသဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ သတ်မှတ်ထားတဲ့ ရက်ချိန်းတွေအတိုင်း မှန်မှန်လာပြဖို့ မမေ့နဲ့နော်။
* သွေးနှင့် ဆီး စစ်ဆေးမှုများ: သွေးအမျိုးအစား၊ သွေးတွင်းပါဝင်မှုနဲ့ ရောဂါပိုးရှိမရှိ စစ်ဆေးမှုတွေကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း စနစ်တကျ လုပ်ဆောင်ပါ။
* အရေးကြီးတဲ့ သတိပေးချက်အချက်ပြမှုများ (Danger Signs): ကိုယ်ဝန်လွယ်ထားစဉ် သွေးဆင်းခြင်း၊ ပြင်းထန်စွာ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မျက်စိဝါးခြင်း၊ ခြေလက်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဗိုက်ပြင်းထန်စွာ အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် သန္ဓေသားလှုပ်ရှားမှု နည်းသွားခြင်းတို့ ဖြစ်လာရင် ဆေးရုံကို ချက်ချင်းလာပြဖို့ လိုပါတယ်။
မေမေတို့ရဲ့ သန္ဓေသားလေး ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ လစေ့နန်းရောက် ဖွံ့ဖြိုးလာဖို့အတွက် Mediland UHC Hospital ရှိ သားဖွားမီးယပ် အထူးကုဆရာဝန်ကြီးများက ကျန်းမာရေး ဝန်ဆောင်မှုပေးနေပါပြီရှင့် 🩺💖

မေမေတို့အနေနဲ့ ANC အစီအစဉ်များ၊ မီးဖွား Package များနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သိချင်တာလေးတွေ ရှိရင် Page ချက်ဘောက်စ်ကနေ မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင်။

&Gyn

04/09/2026

𝐌𝐞𝐝𝐢𝐥𝐚𝐧𝐝 𝐔𝐇𝐂 ဆေးရုံတွင် ကလေး အထူးကုဆရာဝန်ကြီး
👨‍⚕ 𝐃𝐫. 𝐓𝐢𝐧𝐭 𝐇𝐭𝐮𝐧 𝐋𝐰𝐢𝐧 | ဒေါက်တာ တင့်ထွန်းလွင်
𝐌.𝐁.,𝐁.𝐒, 𝐌.𝐌𝐞𝐝.𝐒𝐜 (𝐏𝐚𝐞𝐝), 𝐃𝐫.𝐌𝐞𝐝.𝐒𝐜 (𝐏𝐚𝐞𝐝), 𝐃𝐢𝐩.𝐌𝐞𝐝.𝐄𝐝
🕖 တနင်္လာ၊ ဗုဒ္ဓဟူး၊ သောကြာနေ့များတွင် - ည (၇) နာရီ
🕖 စနေ၊ တနင်္ဂနွေနေ့ များတွင် - မနက် (၁၁) နာရီ တွင် လာရောက်ဆွေးနွေးတိုင်ပင် ကုသလို့ရပါပြီရှင့်။
𝐅𝐨𝐫 𝐎𝐏𝐃 𝐁𝐨𝐨𝐤𝐢𝐧𝐠 - 𝟎𝟗 𝟕𝟓 𝟗𝟔 𝟑𝟑𝟑 𝟗𝟏, 𝟎𝟗 𝟕𝟓 𝟗𝟔 𝟑𝟑𝟑 𝟗𝟐
အမှတ် (၄၃၉/၄၄၁)၊ တက္ကသိုလ်ရိပ်သာလမ်းသစ်၊ ဗဟန်းမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

03/09/2026

သစ်သီးများနှင့် အာဟာရ အပိုင်း (၁)

🥥🥥🥥 အုန်းသီး (Coconut) - ၈၀ ဂရမ်/ ၅ကျပ်သား ခန့် အလေးချိန်ရှိ အုန်းသီးအသား ပန်းကန်လုံး တစ်လုံးစာ မှာ
- ကယ်လိုရီ ၂၈၃ kcal ၊ ကစီဓာတ် ၁၀ ဂရမ်၊ အသားဓာတ် ၃ ဂရမ်၊ အဆီဓာတ် ၂၇ ဂရမ် နဲ့ အမျှင်ဓာတ် ၇ ဂရမ် ပါဝင်ပါတယ်။
- နည်းနည်းလေး စားရုံနဲ့ အင်အားဓာတ် များများ ရပေမယ့် အဆီဓာတ် များတာကြောင့် သတိနဲ့ စားသင့်ပါတယ် (အုန်းသီးဖတ်ရဲ့ ၈၉% ဟာ အဆီတွေဖြစ်ပါတယ်)။ မက်ဂနိစ်ဓာတ် (Manganese) အနေနဲ့ တစ်နေ့တာ လိုအပ်ချက်ရဲ့ ၆၀%၊ ကော်ပါး (copper) က ၄၄% ပါပါတယ်။ ဗီတာမင်ဓာတ်တော့ သိပ်မပါပါဘူး။

- အုန်းသီးစားခြင်းဟာ (၁)သွေးတွင်းက မကောင်းတဲ့ အဆီတွေ လျှော့ချပေး (၂) ကီတိုနည်းနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် ချတဲ့နေရာမှာ သုံးနိုင် (၃) ဝမ်းမှန်စေ (၄) သွေးတွင်းအချိုဓာတ်ထိန်းပေး (၅) ကိုယ်ခံအားတက်စေ (၆) အသက်ကြီး လို့ သတိမေ့ခြင်း ကို လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း သုတေသန တွေ အရသိရှိရပါတယ်။

🥥🥤 အုန်းရည် - ၂၀၀ စီစီ တစ်ခွက် မှာ
- ကယ်လိုရီ ၄၆ kcal ၊ ကစီဓာတ် (carbohydrate) ၈.၈ ဂရမ်၊ အသားဓာတ် ၁.၈ ဂရမ်၊ အဆီဓာတ် ၀.၄ ဂရမ် နဲ့ အမျှင်ဓာတ် ၂.၆ ဂရမ် ပါဝင်ပါတယ်။
- အုန်းသီးဖတ်နဲ့ မတူတာက အဆီဓာတ်နည်းပြီး (ကိုယ်အလေးချိန်ချနေတဲ့သူတွေ သောက်သင့်ပါတယ်) ဗီတာမင် စီ နဲ့ ဘီ၊ ပိုတက်ဆီယမ်ဓာတ်တွေ အများကြီးပါပါတယ်။

🥥 အုန်းသီး နှင့် ဆီးချိုရောဂါ
ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေ အနေနဲ့ကတော့
- တစ်နေ့စား ပမာဏ = ပန်းကန်လုံး တစ်ဝက်ခန့် အုန်းသီးအသားဖတ် (သို့) အုန်းရည် တစ်ခွက် ၂၀၀ စီစီ (အုန်းရည်ကတော့ ပိုတည့်ပါတယ်။)
- တစ်ပတ်ကို ၃ကြိမ်ခန့် စားသောက်နိုင်
- အချိုဓာတ်တက်နေချိန် မစားပါနဲ့
- ထမင်းစားပြီးပြီးချင်း မစားသင့်ပါဘူး။

“အုန်းသီး နှင့် ကျောက်ကပ်ရောဂါ
❌ အုန်းရည်မှာ ပိုတက်ဆီယမ်ဓာတ်များ တာကြောင့် နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါ ရှိသူနဲ့ ကျောက်ကပ်ဆေးနေသူတွေ မသောက်သင့်ပါဘူး။
❌ အုန်းနို့ ကတော့ ပြည့်ဝဆီပါဝင်မှုများလို့ သတိနဲ့ စားသင့်ပါတယ် (ရှောင်နိုင်ရင် ကောင်းပါတယ်)
✅ ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်မှုကို လျှော့ချပေးတာကြောင့် ရောဂါမရှိသူတွေမှာတော့ သောက်လို့ရပါတယ်။

"အုန်းသီး နဲ့ သွေးတိုးရောဂါ”
- အုန်းနို့စားလို့ သွေးတိုးတယ် ဆိုတာ အဆီဓာတ်အရမ်းများတဲ့အတွက် သွေးကို ပျစ်စေပြီး သွေးပေါင်ချိန်တက်တာကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။
- အုန်းရည်ကတော့ သွေးတိုးကျစေလို့ သောက်လို့ရပါတယ် (၂၀၀ စီစီ တစ်ခွက်)

"အုန်းသီး နှင့် ကင်ဆာ"
✅ အုန်းသီးအသားဖတ်မှာ အင်အားဓာတ်တွေ အများကြီးပါတာကြောင့် အားနည်းနေတဲ့ ကင်ဆာလူနာတွေမှာ ကျွေးလို့ကောင်းတဲ့ အဆာပြေ အသီးပါ။
✅ သရေစာ မုန့်အနေနဲ့ ထည့်ကျွေးလို့ရသလို အုန်းရည်ဟာလည်း ကင်ဆာဆေးသွင်းချိန်မှာ အစားပျက်ခြင်း၊ အစာမကြေခြင်းတွေကို သက်သာစေပါတယ်
✅ ကင်ဆာလူနာတွေ ဝမ်းလျှောချိန် ဓာတ်ဆားရဖို့ တိုက်လို့ ရပါတယ်။

အစာလည်းဆေး ဆေးလည်းအစာဖြစ်လို့ အားလုံးကျန်းမာနိုင်ကြပါစေ။

ဒေါက်တာဆုမြတ်သဇင်

Dr. ဆုမြတ်သဇင်
အာဟာရအထူးပြုဆရာဝန်

02/09/2026

𝐌𝐞𝐝𝐢𝐥𝐚𝐧𝐝 𝐔𝐇𝐂 ဆေးရုံတွင် ဆီးချို၊ သွေးချိုနှင့် ဟော်မုန်းဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး
👨‍⚕ 𝐏𝐫𝐨𝐟. 𝐊𝐨 𝐊𝐨 | ပါမောက္ခ ဦး ကိုကို
𝐌.𝐁.,𝐁.𝐒, 𝐌. 𝐌𝐞𝐝. 𝐒𝐜 (𝐈𝐧𝐭.𝐌𝐞𝐝), 𝐌𝐑𝐂𝐏 (𝐔𝐊), 𝐅𝐑𝐂𝐏 (𝐄𝐝𝐢𝐧), 𝐃𝐫. 𝐌𝐞𝐝. 𝐒𝐜 (𝐆𝐞𝐧.𝐌𝐞𝐝), 𝐃𝐢𝐩.𝐌𝐞𝐝 (𝐄𝐝)
🕖 သောကြာနေ့ - နံနက် ၁၁:၃၀ တွင် လာရောက်ဆွေးနွေးတိုင်ပင် ကုသလို့ရပါပြီရှင့်။
𝐅𝐨𝐫 𝐎𝐏𝐃 𝐁𝐨𝐨𝐤𝐢𝐧𝐠 - 𝟎𝟗 𝟕𝟓 𝟗𝟔 𝟑𝟑𝟑 𝟗𝟏, 𝟎𝟗 𝟕𝟓 𝟗𝟔 𝟑𝟑𝟑 𝟗𝟐
အမှတ် (၄၃၉/၄၄၁)၊ တက္ကသိုလ်ရိပ်သာလမ်းသစ်၊ ဗဟန်းမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

01/09/2026

ယနေ့ ကျရောက်သောာ့ မွေးနေ့မှစ၍ သက်ရှည်ကျန်းမာပါစေကြောင်း 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐥𝐚𝐧𝐝 𝐔𝐇𝐂 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥 မိသားစုမှ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းလိုက်ပါတယ်ရှင်။

27/08/2026

𝐌𝐞𝐝𝐢𝐥𝐚𝐧𝐝 𝐔𝐇𝐂 ဆေးရုံတွင် ဆီးချို၊ သွေးချိုနှင့် ဟော်မုန်းဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး
👨‍⚕ 𝐏𝐫𝐨𝐟. 𝐊𝐨 𝐊𝐨 | ပါမောက္ခ ကိုကို
𝐌.𝐁.,𝐁.𝐒, 𝐌. 𝐌𝐞𝐝. 𝐒𝐜 (𝐈𝐧𝐭.𝐌𝐞𝐝), 𝐌𝐑𝐂𝐏 (𝐔𝐊), 𝐅𝐑𝐂𝐏 (𝐄𝐝𝐢𝐧), 𝐃𝐫. 𝐌𝐞𝐝. 𝐒𝐜 (𝐆𝐞𝐧.𝐌𝐞𝐝), 𝐃𝐢𝐩.𝐌𝐞𝐝 (𝐄𝐝)
🕖 သောကြာနေ့ - နံနက် ၁၁:၃၀ တွင် လာရောက်ဆွေးနွေးတိုင်ပင် ကုသလို့ရပါပြီရှင့်။

𝐅𝐨𝐫 𝐎𝐏𝐃 𝐁𝐨𝐨𝐤𝐢𝐧𝐠 - 𝟎𝟗 𝟕𝟓 𝟗𝟔 𝟑𝟑𝟑 𝟗𝟏, 𝟎𝟗 𝟕𝟓 𝟗𝟔 𝟑𝟑𝟑 𝟗𝟐
အမှတ် (၄၃၉/၄၄၁)၊ တက္ကသိုလ်ရိပ်သာလမ်းသစ်၊ ဗဟန်းမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

Mediland UHC Hospital

15/09/2026

10/09/2026

09/09/2026

07/09/2026

04/09/2026

03/09/2026

02/09/2026

01/09/2026

27/08/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request