Dra. Nubia Sanabria

02/11/2026

Dejar que tu bebé camine descalzo cuando el entorno es seguro puede favorecer mucho su desarrollo. 👣

El contacto directo de sus piecitos con diferentes superficies le permite recibir estímulos sensoriales, fortalecer los músculos y articulaciones, y trabajar de forma natural su equilibrio, coordinación y postura mientras aprende a caminar.

Además, sentir el suelo bajo sus pies le ayuda a conocer mejor su cuerpo y a desarrollar sus movimientos con mayor libertad. 💙

Así que sí: no todo el tiempo necesita zapatos. A veces, sus piecitos también necesitan sentir el mundo. ✨

📲 Si tienes dudas sobre su desarrollo motor, no dudes en llevarlo a tu consulta.

📍 Centro Policlínico Nacional, consultorio 203
🕖 Lunes a viernes | 7:00 a. m. - 12:00 p. m

30/10/2026

O se ha dormido después de hacer un caos, todo es posible 🤣

28/10/2026

A los 3 meses, tu peque empieza a mostrar nuevos hitos de desarrollo: puede sostener mejor la cabeza, seguir objetos con la mirada, responder a sonidos y comenzar a sonreír o interactuar más contigo. 👶🏻💙

Pero hay algunas señales que no debemos pasar por alto:

1️⃣ No sostiene la cabeza o se siente muy flojito al cargarlo.
2️⃣ No reacciona ante sonidos o voces.
3️⃣ No fija la mirada ni sigue objetos con los ojos.

Cada bebé tiene su propio ritmo, pero conocer sus hitos nos ayuda a identificar cuándo algo merece una evaluación. El desarrollo no se trata de comparar a tu bebé con otros, sino de acompañarlo y detectar a tiempo cualquier señal que necesite atención.

Si algo te preocupa sobre el desarrollo de tu peque, ven a consulta y conversemos sobre lo que estás observando.

📍 Centro Policlínico Nacional, consultorio 203
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28/10/2026

26/10/2026

Mamitas y papitos, la obesidad infantil no aparece de un día para otro. 👧🏻👦🏻

Es un proceso que puede ir desarrollándose con el tiempo y en el que influyen diferentes factores: la alimentación, el nivel de actividad física, el sueño, la genética, los hábitos familiares y el entorno en el que crece tu peque.

Por eso, no se trata simplemente de decirle “come menos” o ponerlo a dieta. Lo importante es acompañar su crecimiento, revisar sus hábitos y detectar a tiempo cuando algo necesita atención. 🩺

Crear desde pequeños una relación saludable con la comida, favorecer el movimiento, cuidar el descanso y mantener rutinas familiares saludables puede marcar una gran diferencia.

Cuidar su peso también es cuidar su salud, pero siempre desde la orientación y no desde la restricción.

📲 Si tienes dudas sobre su crecimiento o alimentación, ven a consulta y recibe orientación personalizada.

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crecimientoinfantil

23/10/2026

¡Tu pediatra de confianza también es abuela! 👵🏻👩🏼‍⚕️

Y aunque ser abuela tiene sus privilegios, hay cosas que no haría con mis nietos.

En este video te cuento algunas de ellas y por qué prefiero hacer las cosas de una manera diferente cuando se trata de cuidar a los más pequeños.

¿Cuáles crees que están en mi lista? 👀🎥

consejospediatricos

21/10/2026

El desarrollo del lenguaje es un proceso que comienza desde los primeros meses y va avanzando poco a poco. 👶🏻🗣️💙

A medida que tu peque crece, aumenta su vocabulario, comienza a unir palabras, forma frases más completas y poco a poco logra expresar mejor lo que piensa y necesita.

Conocer estos cambios te permite acompañar su desarrollo y reconocer cuándo algo puede necesitar mayor atención. 🩺

✨ Cada niño tiene su propio ritmo, pero conocer los hitos esperados según su edad es una herramienta importante para saber cómo va avanzando.

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saludinfantil

19/10/2026

Tu salud merece atención y cuidado en cada etapa de la vida.

La detección temprana del cáncer de mama puede marcar la diferencia. Realiza tu autoexamen, mantén tus chequeos al día y presta atención a los cambios en tu cuerpo. 🎀

No dejes tu salud para después!

16/10/2026

Los disruptores endocrinos son sustancias químicas que pueden imitar, bloquear o alterar la acción de nuestras hormonas. En los niños, este tema cobra especial importancia porque su organismo todavía está en desarrollo.

🧴 ¿Dónde podemos encontrarlos?

👉🏻Algunos plásticos y envases
👉🏻Perfumes y cosméticos
👉🏻 Productos de limpieza y ambientadores
👉🏻Pesticidas

✅ Como mamá o papá puedes empezar por:

👉🏻Preferir vidrio o acero para alimentos.
👉🏻Evitar calentar comida en plástico.
👉🏻Reducir el uso de perfumes y cosméticos innecesarios en niños.
👉🏻Priorizar alimentos frescos.

Si tienes dudas sobre la exposición de tu peque o quieres conversar sobre estos temas, ven a consulta, estoy aquí para orientarte..

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14/10/2026

La curiosidad es parte de crecer, pero la seguridad empieza por anticiparnos a lo que puede pasar.

Cuando empiezan a gatear, caminar y explorar, cualquier rincón de la casa puede convertirse en una aventura… o en un accidente. Por eso, adaptar algunos espacios puede hacer una gran diferencia.

🔌 Cubre los tomacorrientes que estén a su alcance.
🪑 Asegura muebles para evitar que puedan volcarse.
💊Evita que tenga acceso a lugares altos.
🧴 Guarda medicamentos, productos y químicos fuera de su alcance.
🔥 Protege la cocina y mantén mangos de ollas y objetos calientes lejos de él.
🪟 Asegura ventanas y balcones y nunca dejes muebles cerca desde donde pueda trepar.
🧸 Revisa juguetes y objetos pequeños que pueda llevarse a la boca.

Haz un recorrido por tu casa pensando como tu peque: ¿qué podría alcanzar, abrir, tirar o llevarse a la boca?

📍 Centro Policlínico Nacional, consultorio 203
🕖 Lunes a viernes | 7:00 a. m. - 12:00 p. m

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