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NutriClear

Cuenta oficial de la Dra Maite de Jesús, Nutrióloga Clínica. Aquí encontrarás información sobre sus servicios y donde puedes contactarla.

Centro de nutrición clínica, con servicios de Antropometría y Nutrición terapéutica.

11/06/2026

Información ℹ️ para consultas de nutrición.
Puede escribirnos o llamarnos

NutriClear 📲 8098338530
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03/06/2026

La metformina NO es una “pastilla mágica” para bajar de peso 🚫💊

Sí, puede ayudar en pacientes con diabetes, resistencia a la insulina o SOP, pero usarla sin supervisión médica solo porque “quita el hambre” no siempre es la mejor idea.

En redes se habla mucho de sus supuestos peligros, pero muchas veces el verdadero problema es:
• obesidad
• alcohol
• sedentarismo
• hígado graso
• malos hábitos

La metformina es un excelente medicamento cuando está bien indicado 👩🏻‍⚕️

30/05/2026

💉 La pérdida de peso no es el único efecto que pueden notar los usuarios de GLP-1.

La llamada “lengua de Ozempic” es un síntoma poco comentado que puede afectar la comodidad, el aliento y la salud bucal. te explico qué la provoca y qué puedes hacer para mejorarla.

¿La conocías? 👇

NutriClear

29/05/2026

📍IMPORTANTE: no es que el cortisol constantemente elevado en sangre no tenga nada que ver con el aumento de peso, es que ya no se considera de relevancia clínica su indicación en pacientes con obesidad, si duermas mal, comes mal, no haces ejercicio, tomas café en exceso, entonces no es necesario mandar analizar la hormona, lo ideal es abordar los malos hábitos y comenzar un plan de auto cuidados.

El cortisol no se elevará de manera patológica a menos que la persona esté sufriendo de una enfermedad llamada síndrome de Cuhing.

Qué opinas de estas nuevas guías para el manejo de la obesidad? Los leeo 👀

25/05/2026

Ahora les toca a ustedes 😄 deja en los comentarios los temas de nutrición que más te interesan 💣🍏

Los leo 👀 en los comentarios 👇🏾👇🏾

19/05/2026

“Este meme no es para decirte que no te cuides 😅
Es para recordarte que el cuerpo humano no funciona a base de desesperación.

Muchos creen que:
❌ comer extremadamente poco
❌ hacer horas y horas de cardio
❌ sudar más
❌ vivir estresados con la balanza

hará que el cuerpo “queme grasa más rápido”.

Pero la fisiología no funciona así.

Tu cuerpo tiene una capacidad limitada de oxidar grasa dependiendo de:
• tu metabolismo
• masa muscular
• hormonas
• descanso
• estrés
• adherencia real al plan
• y el déficit calórico que puedas sostener sin destruirte en el proceso.

De hecho, vivir obsesionado con la dieta muchas veces termina en:
⚠️ ansiedad
⚠️ atracones
⚠️ abandono del proceso
⚠️ pérdida de masa muscular
⚠️ agotamiento físico y mental.

Bajar de peso no debería sentirse como un castigo eterno.

Menos guerra con la comida.
Más constancia.
Más paciencia.
Más ciencia.
Y sí… más tranquilidad 🤍

13/05/2026

Una nueva ola 🌊 en tendencia los famosos “peptidos” que no son nada nuevo, pero si es importante saber cuáles si están aprobados para usar en medicina y cuáles carecen de evidencia médica.

30/04/2026

No necesitas una dieta perfecta.
Necesitas una que funcione para ti. 💚

28/04/2026

Los carbohidratos no son el problema.
El problema es usarlos mal… o no usarlos cuando toca.

23/04/2026

En NutriClear no vendemos “cuerpos perfectos en 30 días”.
Trabajamos con tu vida real:

✔️ Jornadas largas
✔️ Cansancio
✔️ Ansiedad
✔️ Poco tiempo

Y aún así… lograr resultados.

Porque bajar de peso no es copiar a un influencer.
Es entender tu cuerpo, tu mente y tu rutina.

✨ Resultados sostenibles > resultados rápidos

📲 Escríbenos 8098338530 y empieza un proceso que SÍ puedas mantener.

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