Dra. Anadelis Grullón Tejada

20/06/2026

🤍👩‍⚕️ Detrás de cada consulta hay años de preparación, actualización constante y un profundo compromiso con la salud infantil.

Como pediatra, nutrióloga y máster en lactancia materna, mi misión es acompañar a las familias en cada etapa del crecimiento de sus hijos, ofreciendo orientación basada en evidencia, cercanía y confianza.

Porque cada niño es único y merece una atención personalizada que le permita crecer sano, fuerte y feliz. 💙👶

✨ Gracias por permitirme ser parte de la historia de tantas familias.

17/06/2026

👟👧 Hoy quiero compartir un caso que vimos en consulta…

Llegó una niña usando zapatillas de tacón alto. Aunque muchas veces se ven bonitas y forman parte de la moda infantil, me pareció una buena oportunidad para hablar de algo importante.

Los pies de los niños todavía están en desarrollo. Sus huesos, músculos y articulaciones continúan creciendo y adaptándose durante años, por lo que el calzado que utilizan puede influir en su postura y forma de caminar.

⚠️ El uso frecuente de zapatos con tacón o plataformas elevadas puede favorecer:
▪️ Alteraciones en la postura
▪️ Dolor en pies y tobillos
▪️ Sobrecarga en rodillas y espalda
▪️ Mayor riesgo de caídas y lesiones
▪️ Cambios en la forma natural de caminar

💡 No todo lo que está de moda es adecuado para un cuerpo que aún no ha alcanzado su madurez.

Como pediatra, siempre recomiendo que los niños utilicen calzado cómodo, flexible y apropiado para su edad, permitiendo que sus pies se desarrollen de forma natural.

👩‍⚕️ Pequeñas decisiones diarias pueden tener un gran impacto en la salud futura de nuestros hijos.

Porque cuidar su crecimiento también significa cuidar aquello que los sostiene en cada paso. 💙

10/06/2026

🫀🫁 Hay números que nos dicen mucho sobre la salud de un niño.

La frecuencia cardíaca y la saturación de oxígeno son dos de los signos vitales que evaluamos en cada consulta, porque nos permiten conocer cómo está funcionando su organismo y detectar a tiempo posibles alteraciones.

Aunque tu pequeño se vea bien, una evaluación completa puede brindarnos información valiosa sobre su estado de salud. 💙👶

Como pediatra y nutrióloga, creo firmemente que la prevención y el seguimiento oportuno son fundamentales para acompañar un crecimiento saludable.

✨ Cada consulta es una oportunidad para cuidar, orientar y prevenir.

06/06/2026

Siempre es un buen momento para traer una nueva vida al mundo.

Cada bebé llega con su propia historia, llenando de amor, esperanza y nuevos comienzos a una familia.

Como pediatra, es un privilegio acompañarlos desde ese primer instante y ser parte de uno de los capítulos más hermosos de sus vidas. 👶💙

Porque recibir una vida nueva siempre será un recordatorio de que los milagros existen. ✨

02/06/2026

¿Leche de almendra, avena o soya para los niños? No todas son iguales.

Cada vez es más frecuente encontrar bebidas vegetales en los hogares, pero es importante saber que no todas son adecuadas para los niños pequeños ni pueden reemplazar la leche de vaca, la leche materna o la fórmula infantil.

💡 Algunas consideraciones importantes:

👶 Menores de 1 año
❌ No deben sustituir la leche materna o fórmula.

🧒 Después del año
⚠️ No todas las bebidas vegetales aportan la misma cantidad de proteínas, grasas, vitaminas y minerales.

🥛 Bebida de soya fortificada
✅ Suele ser la alternativa vegetal más parecida nutricionalmente a la leche de vaca.

🌰 Bebida de almendra
⚠️ Generalmente aporta muy poca proteína.

🌾 Bebida de avena
⚠️ Puede aportar energía, pero suele ser baja en proteínas.

🥥 Bebida de coco
⚠️ No debe considerarse una fuente importante de proteína.

👩‍⚕️ Como pediatra y nutrióloga, mi recomendación es que la elección dependa de la edad del niño, sus necesidades nutricionales y la razón por la que se está utilizando.

No porque un producto sea saludable para un adulto significa que sea la mejor opción para un niño. 💙

31/05/2026

💐💖 Hoy quiero recordarles a todas las madres que no están solas.

La maternidad es un camino hermoso, pero también lleno de retos, dudas, sacrificios y aprendizajes. Por eso, quiero que sepan que siempre habrá otras madres, familias y profesionales dispuestos a acompañarlas.

Creo que desde el momento en que una mujer toma la decisión de abrir su corazón a la maternidad, ya merece ser admirada. Porque ser madre es mucho más que dar a luz; es amar, cuidar, proteger y dar lo mejor de sí cada día.

Hoy quiero felicitar de manera especial a mi madre, a mis hermanas y a todas esas mujeres valientes que han decidido abrazar la maternidad, aun con todas las adversidades que pueda traer.

Y si algo he aprendido en este camino, es que no cambiaría mi vida de madre por nada. 💙

Feliz Día de las Madres a todas las que cuidan, aman y entregan su corazón cada día. 🌷✨

30/05/2026

Hoy quiero compartir un caso que vimos en consulta…

Un pequeño llegó con varias caries que ya habían progresado hasta convertirse en una infección dental.

Muchas veces pensamos que los dientes de leche “se van a caer” y que una caries no es tan importante, pero la realidad es muy diferente.

⚠️ Una infección dental no tratada puede:
▪️ Provocar dolor y dificultad para comer
▪️ Afectar el sueño y el rendimiento escolar
▪️ Alterar el crecimiento y la nutrición
▪️ Extenderse a otros tejidos y causar complicaciones más serias

💡 La salud bucal también forma parte de la salud general de nuestros niños.

La prevención comienza con:
✔️ Una adecuada higiene oral desde los primeros dientes
✔️ Visitas periódicas al odontopediatra
✔️ Una alimentación balanceada y baja en azúcares añadidos
✔️ Evaluación temprana ante cualquier lesión o dolor

👩‍⚕️ Como pediatra y nutrióloga, siempre recuerdo a las familias que cuidar los dientes de leche también es cuidar la salud futura de nuestros hijos.

Una caries detectada a tiempo puede evitar muchos problemas mañana. 💙

📸 Imágenes con fines educativos y autorización de los padres.

PrevenciónInfantil

29/05/2026

29/05/2026

¿Tu hijo es intolerante a la lactosa? Recuerda que la lactosa no solo está en la leche.

Muchos padres eliminan la leche de la alimentación de sus hijos, pero olvidan que la lactosa puede estar presente en muchos productos procesados que consumimos a diario.

🍿 Algunos ejemplos pueden ser:▪️ Snacks con sabor a queso▪️ Palitos de queso▪️ Algunas galletas▪️ Salsas y aderezos▪️ Cereales procesados▪️ Productos horneados industrializados

💡 Por eso es tan importante aprender a leer las etiquetas y conocer los ingredientes de los alimentos que ofrecemos a nuestros pequeños.

Los síntomas pueden incluir:▪️ Dolor abdominal▪️ Distensión o hinchazón▪️ Gases▪️ Diarrea

👩‍⚕️ Como pediatra y nutrióloga, siempre recomiendo evaluar cada caso de forma individual. No todos los niños reaccionan igual ni necesitan las mismas restricciones.

La clave no es solo quitar la leche, sino identificar todas las posibles fuentes de lactosa para evitar molestias innecesarias. 💙