serenidad_csm

09/04/2021

Desesperándotelo pierde es tiempo y energía que puedes usar en otra cosa.

07/04/2021

07/04/2021

¿Cómo define la OMS la salud? «La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades». OTRA DEFINICIÓN Estado en que un ser u organismo vivo no tiene ninguna lesión ni padece ninguna enfermedad y ejerce con normalidad todas sus funciones. AHORA YO: “ Usted se quiere ajutar y beber, todo lo que le pasa por el lado, luego vivir feliz, ver los hijos crecer, cargar los nietos, vivir en su casa feliz, que tanto trabajo le costó hacer ?” Ay ñeñe. Para uno vivir una buena vida hay que tener equilibrio, persistencia y a un nutriólogo buenmozo. Observe la consulta de un médico, podría ser cardiólogo o Diabetólogo, sus pacientes 8-10 están ahí por la forma que han vivido, tomado y comido, si comes mal al médico si comes bien disfrutas, tu eliges. Quieres que tu carro te dire mucho y no te deje a mitad de camino ? Trátalo bien, dale mantenimiento y verás. Para lo demás AMARANTE.

02/04/2021

los esos personajes aislados, ausentes, distantes, que parecen no expresar nada, no son casos perdidos, SI aprenden SI pueden ser útiles, por eso fue creada. Para hacer que lo que se cree sea imposible, sea posible. EL DÍA INTERNACIONAL DE CONCIENCIACIÓN SOBRE LA CONDICIÓN DEL AUTISMO, sea un llamado a tomar acción para el cambio y está presente y al servicio de quien nos necesite.

30/03/2021

TRASTORNO BIPOLAR

Trastorno que provoca altibajos emocionales, que van desde trastornos de depresión hasta episodios maníacos.

Se desconoce la causa exacta del trastorno bipolar, pero es posible que tenga que ver con una combinación de factores genéticos y ambientales y de la alteración de las sustancias químicas y las estructuras del cerebro.
Los episodios maníacos pueden incluir síntomas como exceso de energía, reducción de la necesidad de dormir y pérdida de noción de la realidad. Los episodios depresivos pueden incluir síntomas como falta de energía, poca motivación y pérdida de interés en las actividades cotidianas. Los episodios de cambios de humor duran de días a meses y también pueden estar asociados con pensamientos suicidas.
El tratamiento suele ser de por vida e incluir una combinación de medicamentos y psicoterapia.


COMO TRATAR EL TRASTORNO BIPOLAR:
El trastorno bipolar es una de las enfermedades psiquiátricas que cuenta con mayores recursos para su tratamiento.
Fármacos. Se dispone de medicamentos que ayudan tanto a frenar las fases de euforia como a superar la fase de depresión. También hay sustancias que reducen la frecuencia e intensidad de las recaídas. Ninguno de estos fármacos es una droga ni crea dependencia.
Apoyo psicológico. Permite afrontar con entereza las dificultades que comporta la enfermedad, aprender a reconocer los síntomas iniciales de una posible descompensación y a conocerse mejor.
Hábitos alimentarios y de sueño. Se recomienda evitar en lo posible someterse a situaciones estresantes, o bien aprender estrategias para reducir su impacto y practicar algún tipo de deporte o ejercicio.
Nuevos tratamientos. Se está investigando sobre nuevos tratamientos para la enfermedad, tanto para Ia fase maníaca, para la que han aparecido nuevos fármacos con menos efectos secundarios, como para la fase depresiva. Por ejemplo, los denominados antipsicóticos atípicos han demostrado ser muy útiles para tratar las fases maníacas o depresivas (dependiendo del fármaco) y para la prevención de recaídas. Además, tienen menos efectos secundarios que los medicamentos más antiguos. Algunos fármacos que habían sido usados clásicamente como antiepiléptic

25/03/2021

Caminar ayuda contra la ansiedad y la depresión, camina 30 minutos a una hora al aire libre 3/4 veces por semana y listo, verás la mejoría. .pedrocompresrd

21/03/2021

Día del
Hoy se conmemora este día, para crear conciencia sobre una condición de carácter genético, conocimientos científicos muy lejos de etiquetar, no sólo de esta sino de muchas otras condiciones, amén de esto deberíamos celebrar el día del ser humano donde entendamos que: todos somos iguales y a la vez diferentes, y en las diferencias hay diversidades, debemos ser empaticos, colaborares y respetuosos, creando así un ambiente amigable y saludable, donde cada individuo pueda desarrollar sus habilidades y aptitudes, porque todos las tenemos.
Aprendamos a ser mejores seres humanos, es sólo cuestión de actitud.

19/03/2021

ESTÁS DE ACUERDO ?? CON LA MUERTE ASISTIDA ?? El pleno de Congreso de España aprobó este jueves la regularización de la eutanasia en el país.

Tras conseguir este último aval, la ley entrará en vigor tres meses después de ser publicada en el Boletín Oficial del Estado. Con esta iniciativa legislativa en marcha, aquellos mayores de edad nacionales o residentes en España y que acrediten una enfermedad grave, crónica e incurable que les cause un gran sufrimiento podrán acceder a la ayuda para morir. La prestación será financiada públicamente, aunque se ofrecerá tanto en centros públicos como privados.