27/04/2026
La nutrición durante la lactancia es clave para la salud de mamá y el desarrollo óptimo del bebé 🤱🥗
Una alimentación balanceada, rica en vitaminas, minerales y buena hidratación, ayuda a producir una leche materna de calidad y mantener tu energía día a día.
Incluye frutas, vegetales, proteínas y no olvides tomar suficiente agua 💧
Cuidarte también es parte de cuidar a tu bebé.