18/05/2026
No hay que hacer magia para ovular y tener nuestras hormonas equilibradas, lo que si es necesario es respetar nuestra biología y quizás eso cuesta más que hacer "magia".
Ante cualquier desequilibrio hormonal o estado de salud deteriorado hay que partir por observar como estamos satisfaciendo nuestras necesidades básicas.
Parece obvio pero para tu cuerpo hacer ese trabajazo necesita que te hagas responsable de cuidarlo, nutrirlo y gestionar tus emociones.
Ojo: cada cuerpo es único, sin embargo, nuestra biología tiene muy clara sus necesidades.
Tus hormonas no pueden ejecutar sus funciones sin recursos.
Estamos muy desconectados de nuestros ritmos biológicos,
el cuerpo nos habla, a veces grita.
Observa bien tus hábitos, si quieres tener energía, sentirte bien y estar en salud fíjate lo que haces y lo que no también.
Con amor 💜
Adalgisa Ureña
