Dra. Solangel Ureña

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Santiago
Dra. Solangel Ureña

Cardiología - Unidad Coronaria - Ecocardiograma Doppler
Tel.: 809.226.8686 Ext. 4310
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12/08/2026

¿Tienes un soplo cardíaco y tienes dudas sobre si puedes ejercitarte?

La respuesta corta es: ¡sí, en muchos casos es posible y beneficioso! Sin embargo, para hacerlo de forma completamente segura, es fundamental tener en cuenta estos 3 puntos clave:

1️⃣ Evalúa los síntomas: El ejercicio es ideal si el soplo es leve y no presentas falta de aire, dolor en el pecho, mareos ni desmayos.
2️⃣ Consulta profesional: Antes de iniciar o cambiar tu rutina, un cardiólogo debe evaluar tu corazón y darte luz verde.
3️⃣ Escucha a tu cuerpo: Aumenta la intensidad de forma progresiva y detente si sientes alguna molestia fuera de lo normal.

🩺 Tu salud cardiovascular es lo primero. Si tienes dudas sobre tu corazón o deseas iniciar una rutina de ejercicios con total seguridad, ¡agenda tu evaluación médica!

👇 ¿Tienes alguna duda o consulta? Déjala en los comentarios o escríbenos por DM.

11/08/2026

⚠️ No subestimes el poder de lo que tomas. ⚠️

Cuando pensamos en hipertensión, lo primero que nos viene a la mente es el salero. Pero, ¿y las bebidas? 🤔

Muchas personas están subiendo su presión arterial "sin darse cuenta" a través de lo que consumen a lo largo del día. Lo que parece inofensivo puede estar poniendo a prueba tu corazón. ❤️🩺

Mito vs. Realidad:

❌ "El café no hace nada": Falso. En exceso y en personas sensibles, sí puede elevar la presión de forma temporal y significativa.
✅ "Las bebidas energéticas son solo para energía": Cuidado. Sus estimulantes son una "bomba" para tu sistema cardiovascular. No son para todos.
❌ "Los jugos industriales son saludables": No siempre. Muchos están llenos de azúcar, que es un enemigo silencioso de la presión arterial.

Cuidar tu presión arterial es cuidar tu vida. ¡Haz cambios inteligentes y empieza hoy! ✨🩺

📲 Comparte este post con alguien que necesite saber esta información. ¡Juntos cuidamos más corazones! 👇

10/08/2026

Un soplo cardíaco no es una enfermedad en sí, sino un sonido adicional que escuchamos los cardiólogos al auscultar tu corazón. Ocurre cuando la sangre fluye a través de las válvulas cardíacas de una forma más turbulenta.

Existen dos tipos principales:

🟢 Soplos inocentes (o funcionales): Son completamente benignos, comunes en niños, jóvenes o personas en situaciones como embarazo, fiebre o anemia. ¡Tu corazón está sano!

🔴 Soplos patológicos: Pueden indicar que alguna válvula no está cerrando o abriendo correctamente, o que existe alguna alteración estructural que debemos evaluar.

💡 La clave está en no quedarse con la duda. Un ecocardiograma nos ayuda a conocer exactamente qué está pasando y darle tranquilidad a tu corazón.

Call To Action (CTA):
💬 ¿Alguna vez te han detectado un soplo o a alguien de tu familia? Déjamelo en los comentarios o agenda tu consulta de evaluación cardíaca.

07/08/2026

🧬 Genética: Tus genes pueden jugar un papel fundamental en cómo tu cuerpo procesa el colesterol.

🧘‍♀️ Estilo de vida: El sedentarismo y la falta de actividad física pueden elevar el colesterol malo.

😌 Estrés: El estrés crónico puede aumentar los niveles de colesterol en sangre.

💤 Sueño: No dormir lo suficiente puede alterar los niveles de colesterol y triglicéridos.

💉 Condiciones médicas: Ciertas enfermedades como la diabetes o problemas renales también pueden afectar los niveles de colesterol.

Recuerda que una alimentación saludable es fundamental, ¡pero no es lo único que importa! Escucha a tu cuerpo y sigue las recomendaciones de tu médico. 😉

🔗 Haz clic en el enlace de la bio para leer el artículo completo.

06/08/2026

¿Sientes que el párpado te "tiembla" o "palpita" cuando se te sube la presión?

Aunque no siempre están directamente conectados de forma directa, la presión arterial alta y este molesto temblor suelen compartir los mismos detonantes.

Aquí te explico qué está pasando en tu cuerpo:

🔹 Estrés y ansiedad: Cuando la presión sube por estrés, el cuerpo libera cortisol y adrenalina. Esto sobreestimula los nervios faciales, provocando esos espasmos involuntarios en el párpado (mioquimia palpebral).

🔹 Tensión vascular: Un pico de presión arterial puede aumentar la tensión general en el sistema circulatorio y nervioso, haciendo que los pequeños músculos alrededor del ojo reaccionen.

🔹 Fatiga y exceso de cafeína: Dormir poco o abusar del café sube la presión y, al mismo tiempo, irrita los nervios oculares.

⚠️ Recuerda: Si este síntoma viene acompañado de dolor de cabeza fuerte, visión borrosa, mareos o presión sostenida por encima de lo normal, no lo pases por alto. Tu corazón y tu circulación te están enviando una señal.

🩺 Cuida tu salud cardiovascular a tiempo.

05/08/2026

No siempre es normal.

Aunque en ocasiones puede deberse a factores pasajeros como un pico de estrés, pesadillas, consumo de cafeína o deshidratación, sentir palpitaciones frecuentes al despertar es una señal que tu cuerpo te da y que no debes ignorar.

🚨 ¿Cuándo deberías consultar al cardiólogo?
• Si la sensación es recurrente o aparece casi a diario.
• Si viene acompañada de mareos, falta de aire o dolor en el pecho.
• Si tienes antecedentes de presión alta o problemas cardíacos en la familia.

Recuerda: Tu salud cardiovascular empieza con la prevención. Un chequeo a tiempo te dará la tranquilidad que necesitas para descansar bien y despertar en paz.

📲 ¿Sientes esto a menudo? Agenda tu consulta y evaluemos la salud de tu corazón.

04/08/2026

💓 ¿Sabías que tu corazón late unas 100,000 veces al día?
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Sí, tu corazón trabaja sin descanso para mantenerte con vida. Eso significa más de 35 millones de latidos al año.
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📌 Cada uno de esos latidos bombea sangre, oxígeno y energía a todo tu cuerpo.
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⚠️ Pero aunque es fuerte, tu corazón también necesita cuidados:
✔️ Alimentación saludable
✔️ Ejercicio regular
✔️ Dormir bien
✔️ Evitar el tabaco y exceso de alcohol
✔️ Chequeos cardiológicos a tiempo
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💡 Cada latido cuenta. Haz que valgan la pena cuidando tu salud cardiovascular.
⠀

03/08/2026

En los días de mucho calor, el cuerpo trabaja más para mantener una temperatura adecuada. Esto puede representar un mayor esfuerzo para el sistema cardiovascular, especialmente en personas con hipertensión, insuficiencia cardíaca, diabetes o enfermedades del corazón.

En este carrusel te comparto 3 recomendaciones sencillas que pueden ayudarte a reducir el riesgo de complicaciones y cuidar tu salud cardiovascular durante los días calurosos.

💧 Mantente bien hidratado.
🌤️ Evita la exposición al sol en las horas de mayor intensidad.
🩺 Escucha las señales de tu cuerpo y busca atención médica si presentas síntomas de alarma.

❤️ Recuerda: cuidar tu corazón también significa protegerlo del calor.

📍 Clínica Unión Médica del Norte, Torre A Suite 310
📞 809.226.8686 Ext. 4310
📲 809.382.8236

31/07/2026

Tu cuerpo envía señales continuas y el corazón no es la excepción. A menudo ignoramos pequeños avisos hasta que se convierten en un problema mayor. 🛑❤️

Aprender a escuchar las alertas de tu organismo es el acto de amor propio más valioso que puedes realizar hoy por tu salud.

⚠️ Síntomas con los que tu corazón intenta hablarte:

• Opresión o malestar en el pecho, cuello o espalda.
• Falta de aire (disnea) al acostarte o al hacer ejercicio.
• Hinchazón en tobillos, pies o piernas (edema).
• Fatiga extrema que no mejora con el descanso.
• Sensación de latidos muy rápidos, pausados o fuera de ritmo.

No esperes a sentirte mal para agendar tu consulta. Un diagnóstico oportuno marca toda la diferencia. ¡Escucha a tu corazón y cuídalo hoy! 🩺❤️

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30/07/2026

¿Sabes para qué sirve un electrocardiograma?

Es un estudio rápido, indoloro y muy útil para evaluar la actividad eléctrica del corazón. Con él podemos detectar alteraciones del ritmo cardíaco, problemas de conducción, signos de un infarto y otras enfermedades cardiovasculares.

Todo adulto debería conocer su electrocardiograma basal, ya que sirve como punto de referencia para comparar futuros estudios y facilitar un diagnóstico oportuno.

🎥 En este reel te explico por qué este estudio es tan importante para cuidar tu corazón.

📍 Clínica Unión Médica del Norte, Torre A Suite 310
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