21/08/2026
MICROBIOTA INTESTINAL EN NIÑOS: PEQUEÑOS MICROORGANISMOS, GRANDES ALIADOS
El intestino de tu hijo alberga una enorme comunidad de microorganismos conocida como microbiota intestinal. Esta participa en la digestión, el aprovechamiento de nutrientes y en la interacción con el sistema inmunológico durante el crecimiento.
🥦 Una alimentación variada, especialmente con frutas, vegetales, legumbres, cereales integrales y otras fuentes de fibra apropiadas para la edad, contribuye a mantener una microbiota diversa y saludable.
💊 También es importante evitar el uso innecesario de antibióticos. Estos medicamentos son fundamentales cuando están indicados, pero no deben utilizarse sin evaluación médica.
⚠️ Si tu hijo presenta dolor abdominal recurrente, distensión frecuente, diarrea o estreñimiento persistentes, pérdida de peso o dificultades para crecer, es recomendable buscar valoración especializada.
🩺 No todos los niños necesitan probióticos o suplementos. Su indicación debe individualizarse de acuerdo con la edad, alimentación y condición clínica.
✨ Cuidar la microbiota desde la infancia es también cuidar la salud digestiva durante una etapa fundamental del crecimiento.
Dra. Yanet Castillo
Gastroenteróloga Pediatra