psic.andreaduran

¡Bienvenido/a! Amo compartir información sobre psicología 📚 Inicia psicoterapia online 👏🏻

14/04/2023

Hola comunidad! Alguno por acá ha sentido ansiedad últimamente? Los leo ❤️ y respondo

11/11/2022

Guarda esta tarjeta en tu celular, tiene todos los datos que necesitas para contactarme o para que algún conocido lo haga 🙌 estoy a un mensaje de acompañarte en tu proceso terapéutico 💌 comienza a sanar y vive una vida feliz!

17/10/2022

Estos pueden ayudarte cuando sientas ansiedad, nervios o estrés.

Espero que sean de utilidad y comentes si quisieras más tips para aliviar la ansiedad o para alguna otra situación que estés pasando 💕

Recuerda que lo mejor que puedes hacer por ti mismo/a es acudir a terapia psicológica.

¿Te interesa iniciar tu proceso terapéutico? Escríbeme un mensaje privado y con gusto te doy toda la información 💌

17/10/2022

Estoy pueden ayudarte cuando sientas ansiedad, nervios o estrés.

Recuerda que lo mejor que puedes hacer por ti mismo/a es acudir a terapia psicológica.

¿Te interesa iniciar tu proceso terapéutico? Escríbeme un mensaje privado y con gusto te doy toda la información 💌

20/09/2022

No esperes a que el malestar emocional que sientes empeore a tal punto que te paralice o afecte tu entorno y salud física 🥴

Los psicoterapeutas estamos para escucharte, acompañarte y psicoeducarte. No estamos para juzgarte 🥰

Si el malestar mental y emocional que sientes es relativamente leve y manejable, acude a terapia para buscar la raíz de la situación y prevenir que empeore con el tiempo ⏱

A veces, se comete el error de creer que la psicología no es necesaria a menos de que el problema se escape completamente de nuestras manos.

01/06/2022

¿Qué agregarías a la lista? 📝

24/05/2022

Cambiar tu realidad es posible si cambias tu forma de pensar.

Repite afirmaciones positivas todos los días:

“Yo soy…” (completa la frase)

Ejemplo: Yo soy capaz, yo soy valiente, yo soy amad@, yo soy saludable, yo sé poner límites, yo soy poderos@, yo soy buena madre, yo soy buen padre…

Son muchas las frases que puedes crear según lo que quieras atraer a tu vida y progresivamente aumentarán tu autoestima.

¿Qué frase te dirías? 💕

Dirección

Santo Domingo

Teléfono

+14045871442

Página web

http://www.psicologaandreaduran.com/

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