FANUT

03/11/2026

Beneficios que podemos destacar

1. Reducción de masa grasa.
2. Disminución de adiposidad abdominal.
3. Mejoría del porcentaje de grasa corporal.
4. Reducción de peso clínicamente relevante.
5. Mejoría de patrones alimentarios: disminuyeron significativamente los episodios de alimentación emocional y los antojos de alimentos dulces.

Destacando como siempre la importancia de acompañar el tratamiento con una alimentación individualizada, aporte proteico adecuado y ejercicio de fuerza para proteger la masa muscular.

La menopausia no es fin de tu metabolismo con un tratamiento adecuado.

Te espero en consultas

31/10/2026

🇩🇴🏆 ¡Segundo lugar en el concurso de presentación de investigaciones científicas del Primer Congreso Multisociedades de Nutrición Clínica y Obesidad de República Dominicana!

Este logro significa mucho más que un reconocimiento. Significa que ganaron nuestros pacientes renales, ganó la oportunidad de seguir buscando alternativas para mejorar su calidad de vida y ganó la motivación de continuar haciendo investigación.

Gracias especialmente a la Dra. Santos y Céspedes, a Digna de Abbott y al Dr. Campuzano, por su apoyo y contribución para hacer posible este proyecto.

Hoy celebramos también el talento médico dominicano, nuestra capacidad de investigar, generar conocimiento y fortalecer la evidencia científica en nutrición desde nuestro país.

Que este sea el comienzo de muchos aportes más a la ciencia y a la salud. ❤️

¡Por nuestros pacientes, por la investigación y por el talento nacional! 🇩🇴

30/10/2026

¿Sabes qué hay detrás de tu peso? ⚖️

La bioimpedancia con InBody nos permite conocer mucho más que un número en la báscula. A través de un análisis de composición corporal, mide:

🔹 Peso corporal.
🔹 Masa muscular esquelética.
🔹 Masa grasa corporal.
🔹 Porcentaje de grasa corporal.
🔹 Agua corporal total.
🔹 Proteínas y minerales.
🔹 Índice de masa corporal (IMC).
🔹 Grasa visceral.
🔹 Distribución de músculo y grasa por segmentos del cuerpo (brazos, piernas y tronco).

Porque en nutrición no solo importa cuánto pesas, sino cómo está compuesto tu cuerpo. 🫒

Medir, interpretar y personalizar: una nutrición basada en evidencia.

29/10/2026

¿De verdad estás comiendo bien con GLP-1 o tirzepatida?🍽️

Estos medicamentos quitan el apetito, y muchas personas piensan “estoy comiendo”, pero comen mucho menos de lo que su cuerpo necesita.

Evalúate hoy con estas preguntas:

1️⃣ ¿Qué comí exactamente? Anótalo, no vale solo “comí algo”.

2️⃣ ¿Cuánto del plato ocupó? ¼, ½, ¾ o completo.

3️⃣ ¿Tuve proteína en cada comida? Pollo, pescado, huevo, yogur, habichuelas.

4️⃣ ¿Hice mis comidas del día o me salté alguna?

5️⃣ ¿Tomé suficiente agua?

Si comes muy poco, tu cuerpo te avisa:

⚡ Cansancio y falta de fuerza
😵 Mareo, sueño o dificultad para concentrarte
💪 Pérdida de músculo
🩸 Falta de hierro, B12 y vitamina D

Un cuerpo sin reservas enfrenta peor cualquier enfermedad, infección o cirugía.

Qué hacer:

✅ Evalúa la imagen y mira cuánto estás comiendo de verdad.

✅ Come en porciones pequeñas, aunque no tengas hambre.

✅ Pon la proteína primero en el plato.

✅ Cuando tu médico te pregunte “¿comiste?”, cuéntale qué y cuánto.

✅ Si sientes debilidad o falta de energía, consúltalo. Puede que estés comiendo menos de lo que necesitas.

28/10/2026

🇩🇴✨Dios primero ¡Mañana nos encontramos!

Estaremos participando en el 1.er Congreso Multisociedades de Nutrición Clínica y Obesidad de la República Dominicana. 🇩🇴

Seguimos apostando por la formación continua, porque mantenernos actualizados es parte de nuestro compromiso con ustedes: brindar una atención médica cada vez más preparada, humana y basada en evidencia científica. 🤍

👩🏽‍⚕️🇩🇴

24/10/2026

Hoy mi corazón está lleno de emoción y gratitud. 🤍✨

Presentar mi primera investigación científica es un paso muy especial en mi carrera, y me hace mucha ilusión poder compartirlo con ustedes.

Ha sido un honor contar con el acompañamiento de la Dra. Santos, la Dra. Céspedes y el Dr. Martínez, así como con el apoyo del Dr. Campuzano. Gracias por ser parte de esta experiencia tan significativa para mí.

Esta investigación nace también del compromiso con nuestros pacientes con enfermedad renal crónica, una población que enfrenta grandes desafíos y complicaciones, pero en la que seguimos creyendo que, aun en medio de la cronicidad, es posible trabajar para mejorar la calidad de vida. 🤍

Seguimos apostando por la ciencia, la educación médica continua y por aportar nuestro granito de arena al crecimiento de la evidencia científica en República Dominicana. 🇩🇴🧬

Me emociona pensar que este es apenas el comienzo de un camino en el que espero seguir aprendiendo, investigando y aportando a una medicina más humana y basada en evidencia.

¡Que vengan muchos aportes más a la ciencia! ✨

19/10/2026

Feliz lunes de medalla 😂🍌🥇

18/10/2026

Medio Maratón 🥇😮‍💨🥰😭🔥 21 K

Hoy 18 de octubre le tengo un respeto diferente al running, y a esta distancia 🤯🫣, 21 son 21 K … la subestimé demasiado… la lloré, la caminé, la corrí, me la gocé, increíble la experiencia y ver todo lo que tu cuerpo puede hacer cuando lo llevas a la milla extra… señores yo en el KM 18 quería tirar la toalla pero en la vida, en el running y en todo, quien está a tu lado puede hacer toda la diferencia🤎🥰.

Hace año y medio decía 21 K para qué ? 10 K para qué ? …. cerrando este año de carreras solo puedo decir que este tipo de retos fortalecen tu disciplina hacia el ejercicio, el respeto a tu cuerpo, salud y la sorpresa de ver todo lo que puedes hacer cuando sales de tu zona de confort.

GRACIAS DIOS POR ESTA CARRERA, por la salud y mi Forever compañero de todo, mi prometido 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♂️baby🤎 por muchas aventuras más; lo mejor aún está por venir.

17/10/2026

¡CO- RRAN!

Inscríbanse en carreras, hagan sus fondos, maquíllense y échense perfume…. ¡CO-RRAN !

No dejen de vivir experiencias, de ser felices por el qué dirán , por los demás , CO- RRAN … la vida es de ustedes.

¡CO-RRAN!

DESEÁNDOLES LO MEJOR !!!!!! A DEJAR TODO EL ESFUERZO EN PISTA QUE LA MEDALLA NOS ESPERA 🏃🏽‍♀️🥇

21 K !!!!! Aquí vamos

14/10/2026