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Psyché Bienestar Emocional

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Psyché Bienestar Emocional

Expertos en Salud Mental. Nuestra misión es que recuperes tu bienestar emocional.

28/07/2026

El rechazo no solo duele emocionalmente. Tu cerebro también lo procesa de una forma muy similar al dolor físico.

Por eso una ruptura, una traición o sentir que no fuiste elegido puede sentirse tan intenso.

Comprender lo que ocurre en tu cerebro no elimina el dolor, pero sí puede ayudarte a entender por qué se siente así y afrontarlo con más compasión.

¿Alguna vez sentiste que un rechazo "te dolía" de verdad?

27/07/2026

¿Sientes que la ansiedad está afectando tu día a día y no sabes cómo manejarla?

En Domina la Ansiedad aprenderás herramientas prácticas y basadas en evidencia para comprender lo que te ocurre, regular tus emociones y recuperar el control de tu bienestar.

Este taller será impartido por la Lic. Viviana Robles González, psicóloga clínica, Máster en Terapia Familiar y de Parejas, con amplia experiencia en el acompañamiento de personas con ansiedad y bienestar emocional.

Será un espacio seguro, dinámico y lleno de estrategias que podrás aplicar desde el primer día.

📍 Modalidad presencial
📅 Sábado 29 de agosto
⏰ 10:00 a. m. – 1:00 p. m.

Los cupos son limitados. Escríbenos para más información y reserva tu lugar.

23/07/2026

La depresión posparto es ampliamente conocida, pero existe otra condición de la que se habla mucho menos: la ansiedad posparto.

Vivir con preocupación constante, miedo intenso, dificultad para relajarte o sentir que siempre debe pasar algo malo no es simplemente "parte de ser mamá". Cuando estos síntomas interfieren con tu bienestar, es importante buscar ayuda.

La salud mental materna también merece atención. Pedir apoyo no te hace una mala madre; te ayuda a cuidar de ti y de tu bebé. 💙

¿Conocías la ansiedad posparto?

22/07/2026

En el Día Mundial del Cerebro recordemos que cuidar nuestra salud mental también es cuidar nuestro cerebro.

Pequeños hábitos como dormir bien, manejar el estrés, mantenerte activo y aprender cosas nuevas pueden marcar una gran diferencia.

🧠 Tu cerebro te acompaña toda la vida. ¿Cómo lo estás cuidando hoy?

21/07/2026

A veces esperamos que una persona con dificultades emocionales se vea triste, llore o deje de hacer su rutina. Pero en muchos hombres el malestar puede pasar desapercibido.

Siguen trabajando, cumplen con sus responsabilidades, hacen bromas e incluso repiten que "todo está bien". Por fuera parecen funcionales; por dentro pueden estar luchando con ansiedad, depresión, agotamiento o una carga emocional que llevan en silencio.

La salud mental masculina no siempre se expresa de la forma en que la imaginamos. Por eso es importante prestar atención a los cambios en la conducta, escuchar sin juzgar y crear espacios donde hablar de las emociones sea seguro.

Reconocer las señales a tiempo puede hacer una diferencia.

Si esto te ayudó a entender mejor este tema, compártelo. Puede ayudar a alguien a identificar que un hombre cercano necesita apoyo.

13/07/2026

Hoy, en el Día Internacional del TDAH, recordamos la importancia de mirar más allá de los mitos y las etiquetas.

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una condición del neurodesarrollo que puede influir en la atención, la impulsividad y la autorregulación, tanto en niños como en adolescentes y adultos.

Promovamos espacios donde cada persona pueda aprender, desarrollarse y expresar su potencial sin ser juzgada por las diferencias en la forma en que funciona su mente.

06/07/2026

Ser terapeuta también implica saber cuándo guardar el comentario para uno mismo. 😂

02/07/2026

¿Tu hijo ha cambiado su comportamiento, le cuesta concentrarse o su rendimiento escolar ha disminuido?

Estas señales no siempre son una etapa. En algunos casos, pueden indicar que necesita una evaluación psiquiátrica infantil para comprender qué está ocurriendo y recibir el apoyo adecuado.

Detectar las dificultades a tiempo puede hacer una gran diferencia en su desarrollo y bienestar.

💬 ¿Conocías estas señales? Comparte este reel con otros padres y cuidadores.

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