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Dr. Rafael Alba Fériz

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Santo Domingo
Dr. Rafael Alba Fériz

Unidad de Reumatología
🏥Medicalnet B: Lun-Mie-Jue-Vie 7 AM-6 PM
🏥Centro de Obstetricia y Ginecología: Martes 7 AM-12 PM

28/08/2024

Cuida de tus articulaciones para una vida activa y sin dolor.

🔵Evita el sobrepeso: Mantener un peso saludable reduce la presión sobre tus articulaciones.
🔵 Fortalece tus músculos: Ejercitarte regularmente ayuda a soportar mejor tus articulaciones.
🔵 Lleva una dieta equilibrada: Una buena nutrición es clave para la salud articular.
🔵 Mantén tu postura: Una postura correcta previene el desgaste innecesario de las articulaciones.

Si necesitas ayuda con tus articulaciones, no dudes en venir a consulta.

📌 Medicalnet B, Suite 404
📌 Centro de Obstetricia y Ginecología

23/08/2024

La artritis y otras condiciones reumáticas no tienen que definir tu vida. Agenda tu cita y obtén el tratamiento especializado que necesitas para vivir sin dolor.

Puedes encontrarme en:
🔹 Medicalnet B, Suite 404
📌 C/ Rafael Augusto Sánchez No. 45, Piantini, Sto. Dgo.

🔹 Centro de Obstetricia y Ginecología
📌 Av. Independencia No. 451, Esq José Joaquín Pérez Sto. Dgo.
No esperes más, ¡recupera tu bienestar!

18/08/2024

Es un honor ser parte de esta noble profesión y contribuir al bienestar de nuestros pacientes cada día. Gracias por su confianza y por permitirme ser parte de su camino hacia una mejor salud.

Feliz día a todos mis colegas y a los profesionales de la salud que dedican sus vidas a cuidar de los demás con amor y dedicación 👩‍⚕️👨‍⚕️

¡Feliz día Nacional del Médico!

14/08/2024

El cuidado de tus pies es esencial si tienes artritis. Aquí te dejo algunos consejos importantes:

🔵 Usa calzado adecuado: Opta por zapatos cómodos, de buena calidad y con buen soporte.
🔵 Mantén una buena higiene: Lava y seca bien tus pies diariamente, prestando atención a los espacios entre los dedos.
🔵 Hidratación: Aplica crema hidratante para evitar la sequedad y las grietas.
🔵 Ejercicios suaves: Realiza estiramientos y ejercicios suaves para mantener la movilidad.
🔵 Revisa tus pies: Inspecciona tus pies regularmente para detectar cualquier cambio o lesión.

Recuerda, una buena rutina de cuidado puede hacer una gran diferencia en tu calidad de vida.

31/07/2024

Cuidarse es fundamental para vivir mejor con una enfermedad autoinmune. Te comparto algunos consejos que pueden ayudar en el transcurso de estas enfermedades:

🔹 Dieta balanceada: Consumir alimentos ricos en antioxidantes, omega-3 y vitaminas ayuda a reducir la inflamación y fortalece el sistema inmunológico. Una dieta saludable puede disminuir la frecuencia e intensidad de los brotes.

🔹 Ejercicio regular: La actividad física mejora la circulación, aumenta la flexibilidad y reduce el dolor articular.

🔹 Control del estrés: El estrés puede desencadenar o agravar los síntomas de las enfermedades autoinmunes. Reducir el estrés puede reducir los brotes y mejorar el bienestar general.

🔹 Descanso adecuado: es vital para fortalecer el sistema inmunológico que contribuye a una mejor gestión de la enfermedad.

Y por último las visitas al médico son cruciales para monitorear la enfermedad, facilitar ajustes oportunos en el tratamiento y prevenir complicaciones graves.

29/07/2024

¡Atención a los mayores de 50 años! La polimialgia reumática es un trastorno inflamatorio que puede causar dolor y rigidez en los músculos, especialmente en hombros y caderas.

Es una condición que afecta principalmente a mayores de 50 años, más en mujeres que en hombres. El diagnóstico se basa en los síntomas, resultados de las exploraciones físicas y de análisis de sangre.

🔹 Medicalnet B, Suite 404
📌 C/ Rafael Augusto Sánchez No. 45, Piantini, Sto. Dgo.

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25/07/2024

¿Has escuchado sobre las complicaciones de la psoriasis? La artritis psoriásica es una de ellas.

Se conoce como una forma de artritis que afecta a algunas personas con psoriasis. Causa inflamación, dolor y rigidez en las articulaciones y puede llevar a daños articulares permanentes si no se trata a tiempo. Si el paciente tiene psoriasis, es importante mantener el seguimiento ante apariciones de los primeros signos en las articulaciones.

¿Necesitas una consulta? Agenda tu cita.

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23/07/2024

La esclerosis sistémica es una enfermedad autoinmune que causa endurecimiento y rigidez de la piel y los tejidos conectivos. Puede afectar los órganos internos y el sistema vascular, llevando a complicaciones graves como hipertensión pulmonar y falla renal.

¿Conoces sus síntomas iniciales? Piel endurecida y estirada, reflujo gastroesofágico y problemas respiratorios. Reconocer estos síntomas en sus inicios es esencial para un manejo efectivo y para mejorar la calidad de vida de los pacientes.

🔹 Medicalnet B, Suite 404:
☎️ (809) 792 4213 / 📲 (829) 463-5558

🔹 Centro de Obstetricia y Ginecología:
☎️ (809) 689 4213 / ☎️ (809) 687 4213 / 📲 (809) 696 3260

29/06/2024

La esclerosis sistémica también se conoce como esclerodermia y puede presentar cambios tanto en la piel como en órganos internos y vasos sanguíneos.

Un día como hoy se conmemora el Día Mundial de la Esclerosis para poder dar visibilidad a una enfermedad como esta que forma parte de las afecciones autoinmunes que son poco conocidas. Los síntomas de esta enfermedad son tratados por un profesional de reumatología y aunque no tiene cura, existen tratamientos que mejoran sus complicaciones en gran medida.

¡Visítame para una consulta!

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25/06/2024

A los pacientes con Lupus se les recomienda evitar la exposición a los rayos ultravioleta, no importa si provienen del sol o de alguna fuente artificial. ¿Por qué? Te cuento debajo👇🏼

Esto se debe a que los rayos UV, UVA y UVB son capaces de reactivar la enfermedad y empeorar los síntomas en algunos pacientes. Para salir al sol se recomienda hacerlo siempre protegidos, con ropa adecuada y colocándose protector solar en las partes expuestas una hora antes, reaplicándolo cada cierto tiempo.

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