15/10/2026
🧼 ¡Manos limpias, salud protegida! 💙
Lavarse las manos correctamente es uno de los hábitos más sencillos y efectivos para prevenir enfermedades. 🦠 Este gesto ayuda a eliminar gérmenes y reduce el riesgo de infecciones, protegiéndonos a nosotros y a quienes nos rodean. ¡Hazlo parte de tu rutina diaria!
👐 Sigue estos 12 pasos para un lavado de manos correcto:
💧 0. Humedece tus manos con agua.
🧴 1. Aplica suficiente jabón para cubrir todas las superficies.
🤲 2. Frota las palmas entre sí.
🖐️ 3. Frota el dorso de cada mano con la palma opuesta y los dedos entrelazados.
🫱 4. Frota palma con palma, con los dedos entrelazados.
🔄 5. Frota el dorso de los dedos contra la palma opuesta.
👍 6. Frota cada pulgar con movimientos rotatorios.
🤏 7. Frota las puntas de los dedos sobre la palma opuesta con movimientos rotatorios.
🚿 8. Enjuaga bien tus manos con agua.
🧻 9. Seca tus manos con una toalla desechable.
🚰 10. Utiliza la toalla para cerrar el grifo, si es manual.
✨ 11. ¡Manos limpias y listas para proteger tu salud!
Recuerda: dedica entre 40 y 60 segundos al lavado con agua y jabón para realizarlo correctamente. 🕒