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Por Tu Salud

Promoviendo la salud integral y preventiva de la persona adulta. CM-UCE. Torre Karina Pichardo. Suite 201
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16/08/2026

❤️

15/08/2026

🦟 La prevención del dengue comienza en casa.Un solo mosquito puede cambiar la salud de tu familia. La mejor forma de frenarlo es con acciones sencillas de todos los días: lavar, tapar, voltear y tirar cualquier recipiente que pueda acumular agua estancada.👇 Cuéntanos en los comentarios: ¿Qué medidas tomas en tu hogar para evitar los criaderos?

13/08/2026

📌 Ojo con este dato: el riesgo puede aparecer desde los primeros 5 años después del parto (AHA Hypertension), no hay que esperar a “sentirse mal” para chequearse. Si tuviste preeclampsia o conoces a alguien que la tuvo, cuéntame en los comentarios y con gusto te oriento 💬

12/08/2026

¿Sientes un ardor en el pecho y no sabes si es acidez o algo peor? 🫀🔥Muchas veces confundimos el reflujo con un ataque al corazón porque los síntomas se parecen mucho. En este video te explico las diferencias clave para que sepas cuándo mantener la calma y cuándo correr a urgencias. 🚨👇 Guarda este video y compártelo con alguien que lo pueda necesitar. Este video no sustituye tu visita a tu médico ❤️ cardio

11/08/2026

Te realizaste tu evaluación este año?

10/08/2026

Sabías que no toda la grasa del cuerpo es igual? 🚨 La grasa que se acumula en el abdomen (grasa visceral) no es solo un tema estético: rodea tus órganos vitales y pone en peligro tu corazón. Aumenta la presión arterial y el riesgo de infartos. ¡Pero la buena noticia es que se puede prevenir y reducir con buenos hábitos! 👇

10/08/2026

La hipertensión no siempre avisa. ¡Infórmate y cuídate!. Comparte este video y sígueme para más consejos.

09/08/2026

Amor por los zapatos

08/08/2026

El sedentarismo no avisa, pero suma: cada hora sin moverte también deja huella en tu corazón, tu metabolismo y tu mente.
No necesitas gimnasio ni horas libres. La OMS recomienda solo 150 minutos de actividad moderada a la semana (unos 30 min, 5 días) para reducir el riesgo cardiovascular, mejorar la presión arterial, el control de glucosa y hasta el estado de ánimo.
Muévete hoy. Tu cuerpo — y tu futuro yo — te lo van a agradecer.
📌 Contenido educativo, no sustituye una valoración médica individualizada.

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